Новогодние праздники в нашей стране без мандаринов уже давно нельзя себе представить. Казалось бы, этот южный фрукт ничего общего с зимой не имеет, но у нас он крепко «приклеился» именно к зиме благодаря новогодним кулькам, где он уже давно «прописался», а потом оттуда попал уже на наш стол. Сегодня мандарины и Новый Год для многих, если и не слова синонимы, то уж точно крепкая ассоциация, которая прочно осела в нашей голове. И не зря, как мне кажется, ведь мандарины вкусны не только в свежем виде, из них можно приготовить много чего вкусного для праздничного стола.
Готовим бананово-мандариновый смузи в блендере
Если Вы решили приготовить из мандаринов что-нибудь необычное, то можете попробовать сделать из них ликер. До полной готовности ему нужно стоять около месяца, так что, Вы ещё успеете его приготовить, и даже попробовать в Новогодние праздники. Другой вариант, это мандариновое мороженое, готовить которое нужно со сгущёнкой. Очень вкусный и полезные десерт, как впрочем, и мандариновый смузи.
Ингредиенты
Самих мандаринов для него понадобится буквально пара штук, и всего один банан, который нужно будет сначала заморозить. Другие составляющие, это стакан молока, 3-я часть стакана йогурта, немножечко ванили (строго на Ваш вкус), плюс чайная ложечка мёда. Это всё!
Как приготовить?
Начать нужно с банана. Очищаем его, и далее, режем на кусочки. Эти кусочки должны будут полежать в морозилке минут 20. За это время Вы успеете очистить 2 мандарина. После чего, их кладут в блендер вместе с кусочками (уже немного замороженными) банана. Сразу же добавляем в блендер и все остальные составляющие нашего рецепта, то есть молоко с йогрутом, и мёд с ванилином.
Теперь блендер можно включать. Поработать он должен будет всего секунд 30 на предельной для него скорости. Этого вполне хватит для приготовления смузи. Если хотите разнообразить его сливочными нотками, то это можно сделать, добавив в рецепт немного мороженого – пару столовых ложек.
Полезный и чрезвычайно богатый витаминами смузи можно приготовить даже из диких трав. Как? Читаем вот здесь.
Кушайте на здоровье! А, вот в этом видео Вам покажут, как приготовить такой смузи. Здесь, правда, мандаринов кладут побольше, и вместо ванили, используют корицу. Но, это не принципиально. Посмотрите.
P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду очень Вам признателен.
