Охлаждающий напиток с арбузом и мятой в жару. Рецепт

Охлаждающий напиток из арбуза с мятой

Мы часто с нетерпением ждём тёплую и даже жаркую погоду летом, но когда она приходит, то быстро начинаем уставать от жары. Нам хочется побыстрее охладиться. Сделать это можно по-разному. Один из таких способов, например, выпить охлаждающий напиток. Такой напиток, конечно, можно купить. Но, в жару пьём мы много, а напитки сегодня стоят дорого. Гораздо дешевле, и к тому же полезнее, сделать такой напиток самостоятельно. Это совсем несложно, чем мы сейчас и займёмся.

Как сделать охлаждающий напиток из арбуза и мяты в домашних условиях?

Освежающий «нектар», приготовленный своими руками, гораздо полезнее своих магазинных аналогов и гораздо дешевле них. Потому как использовать мы будем только натуральные составляющие, к тому же недорогие. Например, арбуз и мяту.

Чем полезен такой напиток?

В арбузах содержится очень мало калорий – всего 30 ккал в 100 граммах арбузной мякоти. Малая калорийность объясняется тем, что основу арбуза составляет вода. Кроме малой калорийности, арбуз может похвастаться большим количеством витаминов различных групп – A, B, E. Плюс к витаминам в арбузах содержатся ещё и минералы такие как железо с цинком, медь, магний и калий.

Читайте также: Разгрузочный детокс-день на арбузе — прекрасный вариант для очищения организма

Ещё один большой плюс арбуза – его восхитительный вкус, который можно смело охарактеризовать как один из вкусов лета. Он многим из нас знаком ещё с детства. Именно поэтому арбуз служит отличной базой для создания такого напитка. После охлаждения он действует на организм освежающе в жаркую погоду.

Читайте также: Как арбуз с хлебом Вам поможет похудеть?

Кусочки арбуза и напиток из них

Ингредиенты

Их немного:

  1. вода – 2 литра
  2. мякоть арбуза – 0,5 килограмм
  3. кубики льда при подаче
  4. мята для украшения

Читайте также: Лучший способ порезать арбуз для гостей на стол. Полезный лайфхак

Как сделать?

Режем мякоть арбуза на кусочки и бросаем эти кусочки в блендер. После обработки мякоти блендера получаем арбузную массу, которую нужно будет перелить в графин. В этот же графин наливаем воду (2 литра). Перемешиваем содержимое графина. Всё, напиток готов.

Украшаем арбузный «нектар» листочками мяты, и подаём его охлаждённым вместе с кубиками льда.

Читаем также: Как проверить арбуз на нитраты в домашних условиях? Простой тест. И ещё несколько признаков опасного арбуза

Читайте также: Если арбуз треснул внутри. Почему его лучше не есть?

Читайте также: Освежающий рецепт вкусного десерта, в котором почти нет калорий. Идеально для лета!

И смотрим 2 видео, где вам покажут очень интересные рецепты. Итак, видео №1.

И видео №2, очень советую его посмотреть. Дети от такого напитка будут просто в восторге.

P.S. Расскажите своим друзьям как можно сделать охлаждающий напиток из арбуза. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Полезные советы на все случаи жизни
  • Чем опрыскать плодовые деревья в марте?

    Чем опрыскать плодовые деревья в марте?
  • Кола со льдом: как не разводить её водой?

    Кола со льдом: как не разводить её водой?
  • Как помочь ребёнку запомнить дорогу и развить навыки навигации?

    Как помочь ребёнку запомнить дорогу и развить навыки навигации?
  • Как пришить пуговицу чтобы она легко расстёгивалась и застёгивалась?

    Как пришить пуговицу чтобы она легко расстёгивалась и застёгивалась?
  • Как купить дешевые билеты на самолет через интернет: берём на заметку

    Как купить дешевые билеты на самолет через интернет
  • Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать

    Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать
  • Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?

    Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?
  • Каким должен быть состав хорошей сметаны: на заметку

    Каким должен быть состав хорошей сметаны?
  • Почковый клещ на смородине. Борьба зимой

    Почковый клещ на смородине. Борьба зимой
  • Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?

    Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?
  • Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?

    Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?
  • Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись. Что делать?

    Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись
  • Как использовать губку для мытья посуды и сэкономить?

    Как использовать губку для мытья и сэкономить?
  • Как украсить садовый участок зимой?

    Как украсить садовый участок зимой своими руками
  • Перчатки для духовки. Почему их лучше не покупать?

    Перчатки для духовки. Почему их лучше не покупать?
Добавить комментарий