Освежающий рецепт вкусного десерта, в котором почти нет калорий. Идеально для лета!

В жаркие летние дни мы любим пить освежающие напитки и прохладную сладкую пищу. Например, мороженое, которое в жару мы потребляем в большом количестве. Но, кроме мороженого есть и другие сладости, способные принести прохладу и свежесть нашему организму. Некоторые из таких десертов можно без особых проблем сделать самостоятельно, причём очень быстро из самых простых ингредиентов. Рецепт, который вы найдёте чуть ниже, кроме своей простоты имеет ещё один большой плюс – он почти не содержит калорий. Поэтому отлично подойдёт тем, кто хочет «вкусно» охладиться в жару без вреда для фигуры.

Освежающий рецепт безкалорийного летнего десерта. Вкусно, быстро и просто!

Насчёт «вкусно, быстро и просто!» — всё именно так, как написано. Сейчас вы в этом убедитесь. Этот простой десерт является прекрасным перекусом в жару между приёмами пищи. Он почти не несёт в себе калорий, а значит не навредит вашей фигуре, зато отлично освежает и обладает хорошим вкусом. Из чего же готовится такое «чудо»?

Ингредиенты

Их всего 4, один из которых совсем необязателен:

1. любой фруктовый чай
2. желатин – 25 грамм
3. вода
4. подсластитель (необязательно)

Читайте также: Полезные лайфхаки для кухни

Как приготовить десерт?

Завариваем фруктовый чай – 1 литр. Сделайте его более насыщенным чем тот, который вы привыкли просто пить.

Добавляем в приготовленный горячий чай 25 грамм желатина. Быстро и тщательно его там перемешиваем, чтобы он не сварился и не образовал комочки. На этом этапе можно добавить подсластитель.

Разливаем чай по чашкам или по формочкам, и ждём пока чай остынет и желатин сделает свою работу.

Какой калорийностью обладает чайный десерт?

Фруктовый чай не содержит в себе калорий. В 25 граммах желатина, которые мы используем в рецепте, всего 15 ккал, и это количество калорий во всём десерте.

Читайте также:

• Мороженое при похудении. Простой рецепт домашнего мороженого сжигающего жир
• Охлаждающий напиток с арбузом и мятой в жару. Рецепт
• Как быстро охладиться в жару? Этот трюк работает за секунды!

И смотрим 2 видео, где вам покажут рецепты освежающих напитков. Видео №1.

И видео №2.

P.S. Расскажите своим друзьям про этот домашний рецепт освежающего летнего десерта. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.