Август в нашей стране, это время арбузов. В этом месяце их начинают активно продавать буквально повсюду. Начиная от мелких магазинчиков, и заканчивая крупными супермаркетами. Наконец-то можно купить арбуз не опасаясь отравления. Хотя, конечно, отравиться арбузом можно и в середине лета, и в конце, и даже осенью. Но, если Вы знаете, как выбрать арбуз при покупке и как его проверить на нитраты, то опасаться отравления Вам не стоит. А для тех, кто этого не знает, обязательно оставлю ссылки в статье, где можно будет прочитать эту информацию. Мы же сегодня более подробно остановимся на пользе арбуза, которую он может принести нашему организму. А конкретно, поговорим про разгрузочный день на арбузе, который одновременно является отличным способом сбросить не только лишний весь, но ещё и очистить организм от многих вредных веществ.
Детокс-день на арбузе. Что он даёт и как его правильно организовать?
Польза арбуза давно и хорошо известна. В первую очередь он отлично очищает почки и кишечник. Кроме этого, арбуз ещё обладает и дезинфицирующими свойствами. Эти его свойства служат профилактикой различных воспалительных заболеваний, как почек, так и мочевыводящих путей при проведении такого детокса. Он может понизить и высокую температуру. Причем, сделать это достаточно эффективно и полностью безопасно. Не говоря уже про то, что вкус у такого лекарства гораздо лучше, чем у любого аптечного.
Для чего нужен такой арбузный детокс?
Это прекрасный разгрузочный день для всего организма, проводить который нужно хотя бы раз в неделю. За этот день весь Ваш желудочно-кишечный тракт сможет восстановиться. Ведь, если наш организм не занят перевариванием пищи он отдыхает, а вместе с отдыхом ещё и восстанавливается.
Читайте также: Как арбуз с хлебом Вам поможет похудеть?
Если же Вы ему в этом ещё и поможете, то польза от такого отдыха увеличится вдвойне. Это поможет Вам продлить свою молодость и оздоровить весь организм в целом.
Как провести детокс-день на арбузе?
Все на самом деле очень просто. Главное в этот день воздержаться от любой пищи, кроме арбуза. А вот его нужно есть целые сутки, в 6-8 приёмов пищи.
Читайте также: Лучший способ порезать арбуз для гостей на стол. Полезный лайфхак
Чтобы усилить очищающее воздействие арбуза на организм, следует пить дополнительно ещё чистую воду. Но, вода должна быть обязательно тёплой. Это позволит избежать образования метеоризма.
Противопоказания
Вообще, любая диета, разгрузочный день или детоксикация организма требует одобрения специалиста. Арбузный день не исключение. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом о целесообразности и безопасности его проведения именно для Вас.
Проводить такой день НЕЛЬЗЯ людям, у которых есть камни в почках.
Читайте также: Как правильно выбрать арбуз?
Читайте также: Как проверить арбуз на нитраты в домашних условиях? Простой тест. И ещё несколько признаков опасного арбуза
Важно!
Арбуз покупать всегда нужно только целый. Никогда не берите половинку, или арбуз, порезанный на более мелкие куски. В этом случае мякоть из окружающей среды впитывает в себя всю грязь, в итоге такой кусок быстро испортится, а значит, принесёт организму только вред.
Фото stock.adobe.com
Как провести такой арбузный разгрузочный день, и почему он не должен переходить в длительную диету Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.
P.S. Расскажите своим друзьям о пользе разгрузочного дня на арбузе и о том, как его правильно организовать. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
