Меню Рубрики

6 лучших натуральных природных энергетиков быстро вернут вам утраченные силы. Рецепты

Зелёный чай - натуральный энергетикАврал на работе? Просиживаете ночи за компьютером, чтобы закончить важный проект? Ощутить прилив сил помогут не только вредные тоники из жестяных банок, но и натуральные источники энергии, растительные адаптогены. Как быстро взбодриться дома или на работе без употребления вредных химических энергетиков? Про это и пойдёт речь. Вот 6 способов вернуть себе силы, используя полностью натуральную «подзарядку».

Как приготовить натуральные энергетики для бодрости своими руками? 6 простых рецептов

Многие считают, что быстро включить «режим подзарядки» способен кофе. Две чашки в день вряд ли повредят здоровому человеку. Но не все в курсе: эффект «кофейной бодрости» — не дольше, чем на 40 минут, а после наваливаются усталость и сонливость. К напитку быстро привыкают, увеличение доз действует все слабее, вызывая износ организма, проблемы с сердцем.

Вариант №1

Гораздо продуктивнее взбодриться аптечной настойкой лимонника китайского. Её тонизирующее действие нарастает постепенно в течение 30 минут, зато длится до 6 часов, повышая концентрацию, прогоняя сонливость. В экстремальной ситуации примите до 40 капель настойки на 100 мл воды. Но учтите: средство противопоказано гипертоникам, сердечникам, при острых инфекционных заболеваниях.

Вариант №2

Аптечная настойка элеутерококка (по 20-25 капель трижды в день до еды) улучшает умственную и физическую деятельность, повышает остроту зрения. Полезен и настой корневищ элеутерококка: 2 ст.л. сырья залить стаканом кипятка, дать остыть, процедить, выпить в два приёма в течение дня. Встряхнет не хуже чашки крепкого кофе, но без побочных эффектов.

Натуральные энергетики помогут восстановить силы

Вариант №3

Настойку женьшеня советую использовать осторожнее. Она «тормошит» организм, помогает сопротивляться стрессам. Но не удивляйтесь, если через несколько дней у вас расстроится сон, подскочит давление, возникнут головные боли, начнут уставать глаза при работе за компьютером.

Вариант №4

Настроит на рабочий лад чай с травой чабреца (тимьяна ползучего) — 2 ст.л. на стакан кипятка. Для улучшения вкуса рекомендую добавить 1 ч.л. мёда. Но если у вас проблемы с печенью, почками, язва желудка — лучше воздержитесь от приёма средства.

Вариант №5

Нужно быстро прийти в себя после тяжелой ночи? Положите под язык ломтик лимона — мигом взбодритесь. Кстати, запах эфирного масла лимона (как и масла чайного дерева) позитивно влияет на уровень внимания, помогает навести порядок в мыслях.

Ломтик лимона

Вариант №6

Ну и, разумеется, никто не отменял стимулирующее воздействие на организм чашки ароматного чая (предпочтительнее – зеленого). Но помните: лучший «энергетик» — полноценный сон.

Природные стимуляторы подходят лишь для ситуационного, а не регулярного применения. Иначе за карьерные достижения и финансовые приобретения расплатитесь здоровьем.

А, если Вы долго болели, устали после тренировки работы или стресса, то восстановить силы Вам помогут вот эти рецепты.

Как правильно приготовить и применять натуральные энергетики Вам также расскажут вот в этом видео. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девять − три =