Меню Рубрики

Простые домашние тесты на остеохондроз. Проверь себя!

Домашние тесты на остеохондрозДумаю, говорить о том, что сегодня остеохондроз (в различных его проявлениях) является одним из самых распространенных заболеваний просто нет никакой необходимости. Многие это ощущают на себе. Дистрофическим нарушением в тканях суставного хряща и межпозвоночных дисков могут страдать и дети, и пожилые люди. В основном возникает оно из-за плоскостопия, врожденных пороков развития, лишнего веса, тяжелых физических нагрузок, гиподинамии, наследственности, травм позвоночника. Чем раньше поставлен диагноз, тем проще держать болезнь под контролем. Чтобы понять, присутствует ли у вас повод для беспокойства, ответьте на вопросы вот этих простых тестов.

3 теста на различные виды остеохондроза. Отвечаем на вопросы и делаем выводы

Остеохондроз поражает различные области нашего позвоночника, поэтому вопросы распределены на несколько групп. Ответив на них, Вы поймёте, есть ли у Вас проблемы в том или ином отделе позвоночника, и дальше уже примите решение по поводу их лечения. Идеальным решением в этой ситуации будет посещение грамотного специалиста. Такой специалист не только сможет выбрать для Вас оптимальные медицинские препараты, но и подскажет ещё и эффективные народные способы лечения остеохондроза. А, теперь отвечаем на вопросы.

Поясничный отдел

  1. Есть ли дискомфорт в поясничном отделе позвоночника (ПОП)?
  2. Ощущаете ли преходящие боли в ПОП при определенных позах?
  3. Беспокоит ли боль в ПОП более семи дней?
  4. Есть ли боль и (или) онемение в области ягодиц, бедра, голени, стопы?
  5. Бывают ли «прострелы» в ноги?
  6. Чувствуете ли скованность некоторых мышц, практически невозможность их расслабить даже, когда Вы спите?

Шейный отдел

  1. Болит ли шея утром?
  2. Характерна ли для Вас головная боль, а также головокружение?
  3. Больно ли Вам запрокидывать голову, поворачивать шею, и усиливается ли эта боль при движении?

Тест на шейный остеохондроз

Грудной отдел

  1. Есть ли боль, когда Вы глубоко вдыхаете, выдыхаете?
  2. Есть ли чувство боли, скованности, дискомфорта в межлопаточном пространстве?
  3. Ощущаете ли болезненность, когда поднимаете правую или левую руку?
  4. Есть ли затруднение при любом наклоне корпуса?

Результаты

Положительные ответы на значительную часть этих вопросов говорят о том, что к врачу Вам сходить уже настало время (это может быть терапевт, невропатолог). После обследования он подберет курс лечения, «наполняемость» которого, будет зависеть от тяжести именно Вашего случая.

Основные способы лечения

  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, а также хондропротекторов и витаминов группы В;
  • лечебная физкультура для укрепления всего мышечного корсета, лечебный массаж;
  • физиотерапия: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, воздействие лазера;
  • оперативное лечение, если от консервативного нет эффекта.

А, с чего начать лечение остеохондроза в домашних условиях, можете почитать вот здесь.

И два полезных видео. Первое, достаточно короткое, но очень информативное. В нём Вас не только протестируют на наличие остеохондроза, но и покажут, как быстро снять боль.

А, во втором видео, Вам покажут ещё несколько тестов на остеохондроз, и расскажут, как его лечить. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Простое средство от укачивания в транспорте. На заметку!

    Простое средство от укачивания в транспорте
  • Как приготовить пышный омлет из яиц? Лайфхак

    Как приготовить пышный омлет из яиц? Лайфхак
  • Чем заменить белое вино в рецепте? Лайфхак для хозяек

    Чем заменить белое вино в рецепте?
  • Как проверить здоровье волос в домашних условиях?

  • Как быстро запомнить информацию? Полезный лайфхак

    Как быстро запомнить информацию? Полезный лайфхак
  • Как острая пища помогает похудеть? Полезный совет

    Как острая пища помогает похудеть? Полезный совет
  • Как понять, стоит ли сделать татуировку?

    Как понять, стоит ли сделать татуировку?
  • Что делать, если плохое настроение? Полезный лайфхак

    Что делать, если плохое настроение?
  • Как получать хорошие оценки в школе и университете?

    Как получать хорошие оценки в школе и университете?
  • Как из лимона выжать больше сока?

    Как из лимона выжать больше сока?
  • Как легко очистить вареные яйца от скорлупы?

    Как легко очистить вареные яйца от скорлупы?
  • Как растопить засахарившийся мёд в стеклянной банке?

    Как растопить засахарившийся мёд в стеклянной банке?
  • Как быстро разжечь костёр? Полезный лайфхак

    Как быстро разжечь костёр?
  • Как быстро развязать узел на веревке, шнурках или цепочке?

    Как быстро развязать узел на веревке, шнурках или цепочке?
  • Как апельсин помогает снять стресс и успокоить нервы?

    Как апельсин помогает снять стресс и успокоить нервы?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *