Как сделать кожу упругой?

Все знают, что с годами, мы далеко не молодеем. Наверное, у женщин это проявляется в большей степени, чем у мужчин. И, если в 20 лет нет особой необходимости серьёзно следить за фигурой и внешностью, то с годами, такая необходимость становится всё более очевидной. Всё-таки даже природная красота непременно начинает увядать и здесь уже победителем выходит тот, кто лучше ухаживает за своей кожей.

Упругая кожа лица и не только

Но, ухаживать за кожей в разном возрасте следует по разному, и то, что подходило Вам в 30-ти летнем возрасте, в 40 или 50 уже может уже не помочь. Так что эти особенности ухода за кожей в разном возрасте следует обязательно учитывать, если, конечно, Вы хотите, чтобы кожа Ваша отличалась упругостью, а не была дряблой.

30+

Уже к этому времени в организме потихонечку начинает замедляться обмен веществ. Кроме этого сами клетки начинают вырабатывать уже поменьше коллагена. Всё это ведёт к сухости кожи, к её шелушению. Могут появиться пигментные пятна. Морщины на лбу, которые обычно называют мимическими, указывают нам, что мы потихонечку стареем. Кроме таких морщин, могут появиться «гусиные лапки» вблизи глаз, а также сам овал лица становится более дряблым. Те вредные привычки, которые есть у многих (алкоголь, любовь к солнцу или соляриям, курение или неправильное питание), также упругости Вашей коже не добавят в этом возрасте.

Что делать?

Нужно действовать! Основное в Ваших действиях должно быть направлено на очищение Вашей кожи, плюс на её увлажнение. Когда кожа свою влагу начинает уже терять, то увлажнять её нужно не только снаружи (как многие привыкли), но также ещё и изнутри. А изнутри лучше это делать чистой, но негазированной водой. Пить её нужно побольше. Посчитать её количество можно довольно легко, это примерно 30 мл на килограмм Вашего веса. Столько Вы должны будете выпивать в день. В любом случае это количество не должно быть меньше 8-ми стаканов.

Различные витамины также будут полезны для Вашей кожи. Кроме них не забудьте и про минеральные комплексы и плюс ещё и жирные кислоты, которые полезны для организма в этом возрасте. Так Вы заставите Ваш организм увеличить выработку коллагена.

Кроме этого, на солнце находиться просто так тоже нельзя. Используйте обязательно средства защиты не только для лица, но и для всего тела целиком. При этом пользоваться ими следует даже, если на улицу Вы пошли совсем ненадолго. Большие солнцезащитные очки, в которых есть УФ-фильтр, поможет Вам не допустить лишних морщинок вокруг Ваших глаз.

Увлажняющие лосьоны должны стать для Вас нормой после душа или ванны. Их наносите всегда после этих процедур. Кроме этого, раз в неделю нужно будет применять ещё и скраб.

За кожей нужно будет обязательно ухаживать только теми средствами, которые именно её типу и соответствуют. Крем, который Вы будете использовать для лица, непременно должен быть питательным, а тоник, не должен содержать ни какого спирта. Антивозрастной крем не забывайте наносить не только на одно лицо, это также нужно делать и с шеей и декольте. Кроме этих мероприятий, нужно будет привыкнуть пользоваться каждый день ещё и кремами вокруг глаз. Но, только теми, где есть гаммалиноленовая кислота, масло такого полезного растения, как авокадо и обязательно вещества, которые Ваши глаза (вернее кожу вокруг них) защитят от солнца.

Те пигментные пятна тёмного цвета, которые могут у вас появиться, нужно будет каждый вечер смазывать простой смесью. Она действительно очень простая – это масло шиповника и в дополнении к нему ещё и витамин Е.

40+

В этом возрасте уже кожа у Вас будет обновляться намного медленнее. Именно поэтому верхний её слой уже достаточно плотный и сухой. Естественное сияние, которое было присуще кожи ранее, также теряется. Менопауза уже приближается, а это означает, что уровень эстрогена существенно начинает снижаться, и поэтому кожа теряет в упругости.

Что делать?

Увлажнение должно быть ежедневным, причём всей кожи: буквально от макушки и до самых пят. Утром это можно делать кремом для лица, а также ещё и кремами для шеи и декольте. Вечером же, и после душа, для этого следует использовать крема уже для тела, а также и для ног.

Крем, который предназначен для рук, лишним на их коже быть не может. Использовать его следует всегда после мытья рук, кроме этого ещё и на ночь. Причём на ночь нужно будет на руки надеть хлопковые перчатки.

Не забывайте про пилинг. Этой процедуры будет достаточно 2 раза за неделю. Делается такой пилинг просто – смешивается горсточка мелкой морской соли с маслом оливок и всё, средство для пилинга готово. Кроме этого, возьмите щётку и сделайте с её помощью сухой массаж всего тела. Такая процедура хорошо помогает от целлюлита.

Эфирные масла, причём, только натуральные, всегда предпочтительнее использовать, чем любые дорогие антивозрастные крема. Хорошо со старением Вам помогут бороться масло, например, зародышей пшеницы, или же арганы, а также и авокадо.

Стресс, это тот враг, который по упругости кожи наносит серьёзный удар. Так что, Вам нужно будет найти хотя бы один час, чтобы посвятить его уходу за Вашим телом. А также и общей релаксации. Достичь это можно простой ванной, куда добавляются те же эфирные масла, плюс ещё аромасвечи и медитативная музыка.

50+

Это уже период постменопаузы, и здесь уже кожное сало вырабатывается намного меньше. Кроме этой проблемы, ещё и каллоген (вернее его волокна), а также и эластин просто разрушаются. Поэтому и кожа в таком возрасте уже сухая, у некоторых даже дряблая, особенно в области нижней части челюсти. Также вполне может появиться и пигментация, которая тоже обусловлена именно возрастом.

 Что делать?

Именно сейчас похудение уже никому не нужно, а вот, если Вы прибавите хотя бы пару килограммов (но, не больше!), то это будет Вам только во благо. Именно от этих килограмм Ваше личико станет округлым и уже более молодым.

• Забудьте про мыло, когда будете умываться. Кожу сушить лишний раз совсем ни к чему. Для кожи нужно будет использовать только мягкое средство, которое пениться вовсе не должно. Скраб для лица также должен быть мягким. Например, тот, где есть семена жожоба.

• Крем, которым Вы пользуетесь днём, для лица уже должен быть более питательным, а это значит и более густым. В нём должны быть полезные компоненты. Это масло того же авокадо, различных косточек (абрикосовых либо персиковых), а также ещё и антиоксиданты. Кроме всего этого нужно пользоваться и антивозрастной сывороткой предназначенной для лица. Такую сыворотку лучше наносить под крем, но можно делать это и отдельно. Крем для тела нужно будет использовать также каждый день. Но в таком креме, минеральных масел быть не должно, ведь они просто ещё сильнее засушат Вашу кожу и поэтому полезные вещества уже в неё не проникнут.

• То, что руки возраст выдают очень хорошо, это вовсе не секрет. Именно поэтому, нужно приучить себя в тыльную сторону Ваших ладоней втирать всё, что Вы обычно наносите и на Ваше лицо или на шею, то есть все крема, любые маски, эфирные масла и т.д.

• Найдите время и два раза за день приучите себя заниматься антивозрастной гимнастикой для лица. Такая гимнастика поможет значительно подтянуть кожу и кроме этого ещё и сократит количество морщинок на ней.

Упругая кожа лица — именно этого можно добиться, если применить совет вот из этого видео. Смотрим.

А вот ещё один вариант скраба для упругости кожи. Смотрим и это видео.

P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.