Для многих из нас правильное питание, это труднодостижимая цель. Чтобы полноценно питаться, нужно соблюдать определённый распорядок дня, в котором обязательно должно быть отведено время на приём пищи. Сегодня, когда темп жизни весьма высок, мы часто обходимся быстрыми перекусами, которые явно не способствуют правильному питанию. Хорошо, если при подобных перекусах мы едим здоровую пищу, а не заменяем её набором продуктов из фастфуда. Такие продукты очень негативно влияют на нашу печень. Наша задача избегать, их употребления, и стремиться к здоровому и правильному питанию. Кроме этого, неплохо иногда проводить ещё и детоксикацию, что позволит очистить нашу печень и существенно увеличит эффективность её работы.
Простые способы очищение печени. 3 домашних напитка
Печень нужно стараться поддерживать в полном порядке, ведь, если она чувствует себя не очень хорошо, то это обычно отражается и на некоторых других органах. И здесь уже можно ожидать появление различных негативных последствий. Очищать печень мы будем с помощью простых напитков, которые приготовим из таких же простых продуктов.
Вариант №1
Сочетание продуктов здесь достаточно оригинальное, а сам напиток у Вас получится разноцветным. Для него понадобится болгарский перец (1-ной штучки будет достаточно), половинка лимона, средний по размерам огурец, и одно яблоко.
Из всех этих компонентов нужно будет добыть сок, и смешать все его разновидности в единый напиток. Пить такую смесь соков всегда нужно только в свежем виде. Это очень важно, для эффективной работы антиоксидантов. В день неплохо бы выпивать стакана по 2-3 такого сока. Это очистить Вашу печень, токсины покинут Ваш организм, а кроме этого, состояние всего организма улучшится, и Вы сможете взбодриться.
Вариант №2
Здесь, задачу очищения печени мы будем решать ещё более простым способом, а именно с помощью зелёного чая с приятным цитрусовым вкусом. В половинку чашки такого чая, выдавливают сок из половинки лимона. Плюс к этому напитку, съешьте ещё один банан. Зелёный чай, а вернее те полезные вещества, которые в нём находятся, очищает нашу печень достаточно быстро.
Вариант №3
Следующий рецепт домашнего препарата, позволяющего очистить печень, базируется на применении куркумы, которая тоже неплохо справляется с этой задачей. Куркуму (половинку чайной ложки) нужно будет развести в половине чашки воды, добавить туда немножечко имбиря (перетрите его) и сока лимона (выжать сок нужно из одного лимона).
Кроме очистки печени, напиток ещё почистит и Ваш кишечник, удалив из него токсины. Кроме этого, такой напиток послужит хорошим профилактическим средством от образования камней в таком важном органе, как желчный пузырь.
А, вот ещё один, очень простой способ очистки нашей печени в домашних условиях. И не нужно тратиться на дорогие медицинские препараты. Оказывается, их можно очень просто заменить гораздо более дешёвым, но таким же эффективным средством. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
