Тема укрепления сосудов не первый раз поднимается на сайте. Рецептов народной медицины очень много. Поэтому, как мне кажется, нельзя в одной статье объять почти необъятное. Какой бы большой и полной (в плане раскрытия темы) статья не была, всё равно, через какое-то время, найдётся материал, которым её можно было бы дополнить. Думаю, этот рецепт послужит хорошим дополнением к тем, которые на сайте уже имеются. Если они Вам интересны, то можете почитать вот эту статью. В ней содержатся полезные советы и рецепты по укреплению сосудов. А, вот ещё 4 рецепта на эту же тему. Мы же сегодня будем готовить отвар из простого набора трав, который поможет укрепить стенки наших сосудов.
Сбор трав для укрепления сосудов. Как заварить и использовать?
Травы, которые входят в этот сбор, помогут нам укрепить сосуды. Этот отвар будет особо полезен для страдающих вегетососудистой дистонией и сахарным диабетом. Поможет он и тем, у кого часто болит голова из-за стресса или перенапряжения.
Ингредиенты
Все составляющие компоненты этого сбора можно приобрести в аптеке. И обойдутся они Вам гораздо дешевле уже готовых препаратов для поддержания здоровья сердца и сосудов. Нам понадобится зверобой, пустырник, листья мелиссы и корни валерианы. Все названные составляющие берутся в равных долях.
Как приготовить отвар?
Для приготовления отвара, все компоненты смешиваем и 2 столовые ложки готовой смеси заливаем кипящей водой (300 миллилитров). Настаивать отвар нужно недолго – всего 30 минут. Чтобы отделить травы от отвара, его процеживают и он готов к использованию.
Как принимать?
Схема приёма простая – в день стандартные 3 раза по 100 миллилитров. Пить отвар нужно всегда до еды, минут за 20-30. По продолжительности курс длится одну неделю.
Чем полезен такой отвар?
Все травы, которые входят в его состав, «работают» по-разному. Но, все они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы в целом.
Пустырник
Эта трава помогает нормализовать сердечный ритм и снимает спазм сосудов. Кроме того, пустырник весьма благотворно воздействует на нервную систему, успокаивая её, помогает вывести лишний холестерин из крови и снижает артериальное давление.
Зверобой
Восстановление повреждённых тканей, нормализация сна и повышение общей работоспособности – всего этого поможет добиться зверобой. А, его сочетание с мелиссой, поможет Вашей нервной системе сосредоточиться при решении серьёзных проблем.
Валериана
Это растение широко используют, когда нужно привести в порядок нервную систему, нормализовать сон, снять сосудистые спазмы. Кроме этого, валериана будет полезна при головных болях и повышенном давлении.
Мелисса
Её можно охарактеризовать как отличный спазмолитик. Мелисса хорошо успокаивает, прекрасно нормализует сон и работу всей сердечно сосудистой системы.
НЕ ЗАБЫВАЕМ, что народная медицина помогает только тогда, когда она не приносит вреда. Так что, только врач может одобрить или отклонить тот или иной рецепт из-за каких-то особенностей Вашего организма. А, если сказать это проще – консультация с врачом обязательна!
Вот ещё одна трава, которая сделает наши сосуды более крепкими. Смотрим.
А, в этом видео, Вам покажут несколько упражнений для укрепления сосудов.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
