Август месяц во многих регионах нашей страны, это время яблок. Не зря же в августе православные отмечают такой замечательный праздник, как Яблочный Спас. Именно сейчас самое время максимально полезно использовать яблоки. Их можно запасти на зиму (в свежем виде, сушёном, сделать из них варенье или компот), а также использовать их в области красоты и здоровья (сделать из них яблочный скраб, например). Мы сегодня их будем использовать именно для «красоты и здоровья», и сделаем с помощью яблок массаж, который очень хорошо помогает в борьбе с целлюлитом.
Как делать яблочный массаж от целлюлита в домашних условиях?
Процедура сложностью особой не отличается. Главное здесь, запастись яблоками (с этим сейчас проблем нет, как мне кажется) и правильно подготовить их.
Сколько яблок понадобится?
Для того, чтобы провести один полноценный сеанс, Вам понадобится 5 яблок. Они должны быть сочными (не старыми, и не сморщенными!), среднего размера.
Как подготовить яблоки?
Каждое яблоко нужно будет разрезать пополам (семечки из ни убираем!), после чего эти половинки залить горячей водой. В такой воде они должны провести 2 минуты и можно приниматься за массаж.
Техника яблочного массажа. Как его правильно делать?
Берём разогретую в горячей воде половинку яблока, и растираем ей интенсивно всё тело. Когда сока на яблоке становится совсем мало, просто срезаем с половинки небольшой слой, и продолжаем массировать тело дальше. И так делаем, пока от половинки почти ничего не останется. Затем берём следующую (подогретую) половинку яблока и продолжаем массаж.
Когда все яблоки у Вас закончатся, ополоснитесь под тёплым душем, а, после него, нанесите на тело ещё и увлажняющий крем. Такой простой самомассаж делать нужно хотя бы раз в неделю.
Читайте также: Как печёные яблоки помогают похудеть? 2 простых рецепта для стройности фигуры
Как яблочный массаж помогает от целлюлита?
Следует сказать, что процедура это далеко не новая. Она известна уже давно, просто сейчас её немного подзабыли.
Самое главное в этой процедуре, это выбрать хорошие яблоки. Они должны быть обязательно спелыми и твёрдыми, но в тоже время ещё и сочными. А, самый главный момент – экологически чистыми!
Как работает яблочный механизм оздоровления кожи?
Яблочный сок, в процессе массажа, неизбежно впитывается в кожу. А, это значит, что он приносит с собой и полезные вещества. В частности, он насыщает кожу различными витаминами (B, C и другими), а кроме них, ещё и железом. Все эти вещества делают кожу значительно эластичнее. В мякоти яблок есть ещё пептиды. Они хорошо очищают кожу, выводя из неё множество токсинов и шлаков.
Оздоровительный эффект яблочного массажа можно усилить, если в день Вы приучите себя выпивать ещё дополнительно весьма полезный напиток — яблочный фреш (это сок, в который добавляют немного мёда).
После проведения процедуры, правда, кожа становится липкой, и чувствуется, что она немного стягивается. Но, все эти проблемы «решает» тёплый душ. А, все плюсы такого массажа остаются. Они проявляют себя уже после первой процедуры, когда становится видно, что кожа подтянулась, стала более упругой и прибавила в свежести.
Ещё один вариант антицеллюлитного массажа можете почитать вот здесь.
И смотрим видео, где Вам ещё раз расскажут, чем полезен яблочный массаж в борьбе с целлюлитом.
P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду очень Вам признателен.
