Профилактика гриппа и простуды

Простудные заболевания у детей.Различные формы простудных заболеваний и грипп – подобные явления с детства хорошо знакомы практически каждому из нас. И хотя достаточно часто они проходят для нас без каких-либо неприятных последствий, лечить эти заболевания сегодня практически невозможно. Ведь препаратов, которые реально способны уничтожить вирусы совсем немного, стоят подобные препараты совсем недёшево, и у них есть существенный минус – это куча побочных эффектов, вредных для нашего организма. Тем более, что при проведении лечения гриппа и ОРВИ подобными препаратами, их применение можно сравнить с пальбой из пушки по маленьким воробушкам. Те же лекарства от «простуды и гриппа», которые у нас постоянно на слуху из-за активной рекламы, в лучшем случае способны всего лишь снять некоторые симптомы этих неприятных заболеваний. Так что единственный и реально действующий способ борьбы с простудой или гриппом — профилактика (например, с помощью корицы), состоящая в правильном и неукоснительном соблюдении всего лишь нескольких достаточно простых правил.

Что делать, чтобы не простудиться?

Давайте поговорим поподробнее об этих правилах. Их соблюдение поможет Вам справиться с атакой вирусов гриппа и простуды.

 Промывание

После того, как Вы вернулись с улицы домой, обязательно нужно помыть руки с мылом, и кроме этого общепринятого правила, советуем Вам промыть нос таким образом, чтобы та проточная вода, которую Вы забрали в ноздри, у Вас выходила уже через рот. После этой процедуры нужно ещё и тщательно прополоскать горло. Если у Вас появились первые признаки простуды, то следует проделать такую же процедуру промывания, но при этом уже используя немного подсоленную воду.

 Поддерживаем иммунитет организма

Поддержка иммунитета организма необходимо проводить постоянно, а не только в чрезвычайно опасное для здоровья межсезонье, а делать это требуется постоянно. Для этого Вам хватит съедания в день одного или двух зубчиков чеснока или же пару чайных ложечек меда. Также следует есть свежие овощи и различные фрукты, в которых присутствует много витамина C. Это могут быть капуста, различные салаты и, конечно, же, цитрусовые.

 Соблюдайте дистанцию!

Да, лозунг похож немного на дорожный, но он хорошо применим в данной ситуации. Это означает, что в холодное время года необходимо остерегаться и всячески избегать достаточно близких контактов с больными людьми. Всё дело здесь в том, что  любые вирусы всё же не летают сами по себе по воздуху, а находятся они на каком-то носителе биологической природы (ну, например, это могут быть выделения из носа, мокрота или же капельки слюны). Исходя из этого, следует не приближаться к больному человеку очень близко. Держите расстояние не менее полутора метров.

 Полноценный отдых

Советуем Вам хорошо отдыхать и не доводить свой организм до физического измождения. Ведь в подобном состоянии, даже обладая крепким иммунитетом, очень просто можно подхватить вирус.

Спасет ли использование аптечных масок от простуды, гриппа и ОРВИ, почитать можно вот здесь.

Про профилактику гриппа и ОРВИ у детей Вам расскажут вот в этом видео. Желаю Вам и Вашим детям всегда быть здоровыми и чтобы все болезни проходили Вас стороной.

P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Полезные советы на все случаи жизни
  • Если песок прилип к коже на пляже. Как быстро его убрать?

    Если песок прилип к коже на пляже. Как быстро его убрать?
  • Что делать, чтобы не ужалила пчела: берём на заметку

    Что делать, чтобы не ужалила пчела
  • Как правильно спать, чтобы не болела шея и спина?

    Как правильно спать, чтобы не болела шея и спина?
  • Если фары стали мутными. Поможет зубная паста!

    Если фары стали мутными. Что делать?
  • Лучшие соседи тыквы на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи тыквы на грядке в открытом грунте
  • Хорошие соседи перцев на грядке в открытом грунте

    Хорошие соседи болгарского перца на грядке в открытом грунте
  • Хорошие соседи свеклы на грядке в открытом грунте

    Хорошие соседи свеклы на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи картофеля на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи картофеля на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи моркови на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи моркови на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи баклажан на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи баклажан на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи капусты на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи капусты на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи огурцов на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи огурцов на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи томатов на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи томатов на грядке в открытом грунте
  • Чем опрыскать плодовые деревья в марте?

    Чем опрыскать плодовые деревья в марте?
  • Кола со льдом: как не разводить её водой?

    Кола со льдом: как не разводить её водой?
Добавить комментарий

  1. Оля

    Я пользуюсь, да и детям тоже мажу в носу оксолиновой мазью перед школой и садом. Тоже отличная профилактика простудных заболеваний.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Мы тоже этой мазью пользуемся.

      Ответить
  2. Любовь

    Хорошие советы, сейчас многие ходят простуженными, нужно укреплять свой иммунитет, чтобы как можно реже болеть а лучше не болеть вообще 🙂

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Вообще не болеть — это просто замечательно было бы!

      Ответить
  3. PETER

    Мы используем для профилактики простуды: 1.С давних времен мои знакомые использовали АИР. Под язык маленький кусочек хоть в транспорте, хоть где угодно. Тем более что это лекарь, вреда никакого,только польза. 2. Всю свою сознательную жизнь я использую для чистки зубов и полоскания горла раствор морской соли и соды 1 :1. 3. Для профилактики гриппа и вообще простуды мажем в носу мазью СПАСАТЕЛЬ перед уходом на работу.
    P.S. Как можно в общественном транспорте находиться от больного гриппом на расстоянии не менее 1,5 метра? И у больного на лбу ничего не написано.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Peter, спасибо за описание Ваших способов борьбы с этими заболеваниями. Насчёт общественного транспорта, пожалуй, Вы правы.

      Ответить
  4. Бронислав

    Важным фактором еще в борьбе с болезнью, является настроение человека. Замечал из своего опыта, как только наступает хандра и общая обстановка способствует болезни, так человек и заболевает. Еще для профилактики и лечения простуды хорошо иметь в доме кусочек прополиса, его можно купить вместе с медом.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Хорошее настроение это большое дело, полностью с Вами согласен, Бронислав.

      Ответить
  5. Ольга Орлова

    Оксолинка самое надёжное средство. Ещё я промываю маленькие носики обычным физраствором или водой с морской солью.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Ой, неприятная это процедура — промывать нос!

      Ответить
  6. Инна

    Мне Амиксин помогает, он и быстро вылечиться помогает при орви, и в качестве профилактики можно, я его принимаю, когда кто-то рядом болеет или эпидемия гриппа.

    Ответить