Меню Рубрики

Как выбрать ортопедический матрас?

  Как выбрать ортопедический матрас?Про выбор матраса мы уже как-то говорили (можете почитать здесь), сегодня будем учиться выбирать матрас не совсем простой, а его ортопедический вариант. Так он называется из-за своих свойств, благодаря которым может поддерживать наш позвоночник в комфортном прямом положении, пока мы сладко спим. Такая комфортная и правильная поддержка нашего позвоночника достигается самой основой матраса, она может быть на пружинах и без пружин.

 Выбираем ортопедический матрас. Основные моменты

 Как и везде, при выборе и ортопедического матраса нужно знать, что Вам конкретно нужно и что следует учитывать при покупке.

Размер

 Длина такого матраса должна быть примерно сантиметров на двадцать больше чем длина Вашего тела, то есть от головы и от ног до краешка матраса должно оставаться ещё примерно сантиметров 10 (можно больше). Для односпального варианта рекомендуемая ширина 80 см, а для матраса двуспального уже от 160-ти сантиметров. Чем свободнее Вы сможете двигаться на матрасе, когда спите, тем более комфортным будет Ваш сон.

Что выбрать: с пружиной или без?

 Ортопедические матрасы делают сегодня как с пружинными блоками, так и беспружинные варианты. При этом сказать, что один вариант лучше другого нельзя. Эти два вариант исполнения существуют параллельно и имеют свои и плюсы и минусы. Выбор матраса всегда очень индивидуален и субъективен. Также матрас может быть водным (его наполняют водой) и воздушным (т.е. надувным). Водные матрасы эксплуатировать не очень удобно, здесь есть много проблем. Поэтому такие матрасы у нас в стране популярностью особой не пользуются. Надувные же это скорее временное спальное место, когда Вас посещают гости.

Наполнители ортопедических матрасов

 Наполняют ортопедические матрасы наполнителями из синтетики. Это могут быть различные материалы: периотек, более нам знакомый пенополиуретан, струттофайбер. Также возможно наполнение матраса и натуральными материалами: латексом, кокосовой койрой, хлопком или шерстью.

 Все наполнители у ортопедических матрасов прибавляют им ещё и дополнительные свойства:

  1. дополнительная жёсткость матраса достигается кокосовой койрой;
  2. латекс, в качестве наполнителя добавит матрасу мягкости и комфортности;
  3. материалы с эффектом памяти сделают такие модели более приспособленными анатомически.

Выбираем нужную жёсткость

 Жёсткость ортопедических матрасов бывает различной. Так, мягкий вариант будет идеален, для любителей спать, повернувшись на бок, и ещё хорош для людей у кого есть проблемы с позвоночником, в районе пояснице (та же, например, грыжа межпозвонковых дисков).

 Тем из нас, кто спит на спине и у кого есть свои проблемы в позвоночнике (уже в грудном отделе), лучше выбрать матрас со средней жёсткостью.

 Жёсткие модели предпочтительны для людей, которые спят часто на животе. Такой вариант также подойдёт детям или же подросткам, а также людям с проблемной осанкой или с остеохондрозом. Людям, кому уже за 45, такие матрасы не рекомендуют. Могут возникнуть проблемы с межпозвоночными дисками.

 Если Вы выбираете матрас сразу для 2-х людей, у которых есть разница в весе, выбирайте вариант для более тяжёлого человека.

 Конечно, ортопедические матрасы, как и другие вещи, не вечные. Даже самые дорогие модели нужно менять через 8-12 лет. А матрасы экономичного класса заменяйте вообще через 3-5 лет.

 Ещё несколько полезных советов по выбору ортопедических матрасов Вам дадут вот в этом видео.

  P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам за это очень признателен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Не могу проглотить таблетку. Что делать? Лайфхак

    Не могу проглотить таблетку. Что делать?
  • Простое средство от укачивания в транспорте. На заметку!

    Простое средство от укачивания в транспорте
  • Как приготовить пышный омлет из яиц? Лайфхак

    Как приготовить пышный омлет из яиц? Лайфхак
  • Чем заменить белое вино в рецепте? Лайфхак для хозяек

    Чем заменить белое вино в рецепте?
  • Как проверить здоровье волос в домашних условиях?

  • Как быстро запомнить информацию? Полезный лайфхак

    Как быстро запомнить информацию? Полезный лайфхак
  • Как острая пища помогает похудеть? Полезный совет

    Как острая пища помогает похудеть? Полезный совет
  • Как понять, стоит ли сделать татуировку?

    Как понять, стоит ли сделать татуировку?
  • Что делать, если плохое настроение? Полезный лайфхак

    Что делать, если плохое настроение?
  • Как получать хорошие оценки в школе и университете?

    Как получать хорошие оценки в школе и университете?
  • Как из лимона выжать больше сока?

    Как из лимона выжать больше сока?
  • Как легко очистить вареные яйца от скорлупы?

    Как легко очистить вареные яйца от скорлупы?
  • Как растопить засахарившийся мёд в стеклянной банке?

    Как растопить засахарившийся мёд в стеклянной банке?
  • Как быстро разжечь костёр? Полезный лайфхак

    Как быстро разжечь костёр?
  • Как быстро развязать узел на веревке, шнурках или цепочке?

    Как быстро развязать узел на веревке, шнурках или цепочке?

Комментарии

  • Исчерпывающая информация для тех, кто не знает, какой ему выбрать матрас…
    Мне нравится с анатомической памятью.

  • Да, сейчас такое разнообразие матрасов, без знания дела лучше за такой покупкой не ходить. Спасибо за информацию.

  • Ортопедическую подушку я уже купила, теперь очередь за матрасом. Спасибо за советы, с ними мне проще будет сделать выбор

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *