Меню Рубрики

Как выбрать ортопедический матрас?

  Как выбрать ортопедический матрас?Про выбор матраса мы уже как-то говорили (можете почитать здесь), сегодня будем учиться выбирать матрас не совсем простой, а его ортопедический вариант. Так он называется из-за своих свойств, благодаря которым может поддерживать наш позвоночник в комфортном прямом положении, пока мы сладко спим. Такая комфортная и правильная поддержка нашего позвоночника достигается самой основой матраса, она может быть на пружинах и без пружин.

 Выбираем ортопедический матрас. Основные моменты

 Как и везде, при выборе и ортопедического матраса нужно знать, что Вам конкретно нужно и что следует учитывать при покупке.

Размер

 Длина такого матраса должна быть примерно сантиметров на двадцать больше чем длина Вашего тела, то есть от головы и от ног до краешка матраса должно оставаться ещё примерно сантиметров 10 (можно больше). Для односпального варианта рекомендуемая ширина 80 см, а для матраса двуспального уже от 160-ти сантиметров. Чем свободнее Вы сможете двигаться на матрасе, когда спите, тем более комфортным будет Ваш сон.

Что выбрать: с пружиной или без?

 Ортопедические матрасы делают сегодня как с пружинными блоками, так и беспружинные варианты. При этом сказать, что один вариант лучше другого нельзя. Эти два вариант исполнения существуют параллельно и имеют свои и плюсы и минусы. Выбор матраса всегда очень индивидуален и субъективен. Также матрас может быть водным (его наполняют водой) и воздушным (т.е. надувным). Водные матрасы эксплуатировать не очень удобно, здесь есть много проблем. Поэтому такие матрасы у нас в стране популярностью особой не пользуются. Надувные же это скорее временное спальное место, когда Вас посещают гости.

Наполнители ортопедических матрасов

 Наполняют ортопедические матрасы наполнителями из синтетики. Это могут быть различные материалы: периотек, более нам знакомый пенополиуретан, струттофайбер. Также возможно наполнение матраса и натуральными материалами: латексом, кокосовой койрой, хлопком или шерстью.

 Все наполнители у ортопедических матрасов прибавляют им ещё и дополнительные свойства:

  1. дополнительная жёсткость матраса достигается кокосовой койрой;
  2. латекс, в качестве наполнителя добавит матрасу мягкости и комфортности;
  3. материалы с эффектом памяти сделают такие модели более приспособленными анатомически.

Выбираем нужную жёсткость

 Жёсткость ортопедических матрасов бывает различной. Так, мягкий вариант будет идеален, для любителей спать, повернувшись на бок, и ещё хорош для людей у кого есть проблемы с позвоночником, в районе пояснице (та же, например, грыжа межпозвонковых дисков).

 Тем из нас, кто спит на спине и у кого есть свои проблемы в позвоночнике (уже в грудном отделе), лучше выбрать матрас со средней жёсткостью.

 Жёсткие модели предпочтительны для людей, которые спят часто на животе. Такой вариант также подойдёт детям или же подросткам, а также людям с проблемной осанкой или с остеохондрозом. Людям, кому уже за 45, такие матрасы не рекомендуют. Могут возникнуть проблемы с межпозвоночными дисками.

 Если Вы выбираете матрас сразу для 2-х людей, у которых есть разница в весе, выбирайте вариант для более тяжёлого человека.

 Конечно, ортопедические матрасы, как и другие вещи, не вечные. Даже самые дорогие модели нужно менять через 8-12 лет. А матрасы экономичного класса заменяйте вообще через 3-5 лет.

 Ещё несколько полезных советов по выбору ортопедических матрасов Вам дадут вот в этом видео.

  P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам за это очень признателен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Как быстро сделать стружку из шоколада для украшения торта?

    Как быстро сделать стружку из шоколада для украшения торта?
  • Трескается кожа на пальцах рук. Что делать? Лайфхак

    Трескается кожа на пальцах рук. Что делать? Лайфхак
  • Как сохранить свежесть фруктов на праздничном столе?

    Как сохранить свежесть фруктов на праздничном столе?
  • Чем заменить йогурт в рецепте? Лайфхак

    Чем заменить йогурт в рецепте? Лайфхак
  • Как избавиться от запаха рыбы на руках? Лайфхак

    Как избавиться от запаха рыбы на руках? Лайфхак
  • Почему нельзя хранить тёплое мясо в фольге в холодильнике?

    Почему нельзя хранить тёплое мясо в фольге в холодильнике?
  • Домашний скраб для тела из кофе — решает 2 задачи

    Домашний скраб для тела из кофе
  • Чем полезно глубокое дыхание?

    Чем полезно глубокое дыхание?
  • Чтобы мясо было сочным. Полезный лайфхак

    Чтобы мясо было сочным. Полезный лайфхак
  • Картофельный сок избавит вас от изжоги

    Картофельный сок избавит вас от изжоги
  • Как не потерять деньги при покупке в торговых автоматах? Лайфхак

    Как не потерять деньги при покупке в торговых автоматах? Лайфхак
  • Как сделать пятки гладкими? Лайфхак с майонезом

    Как сделать пятки гладкими? Лайфхак с майонезом
  • Как вытащить занозу у ребенка? Полезный лайфхак

    Как вытащить занозу у ребенка? Полезный лайфхак
  • Морская капуста для сердца. Чем она полезна?

    Морская капуста для сердца. Чем она полезна?
  • Как научиться быстро читать и понимать прочитанное? Лайфхак

    Как научиться быстро читать и понимать прочитанное? Лайфхак

Комментарии

  • Исчерпывающая информация для тех, кто не знает, какой ему выбрать матрас…
    Мне нравится с анатомической памятью.

  • Да, сейчас такое разнообразие матрасов, без знания дела лучше за такой покупкой не ходить. Спасибо за информацию.

  • Ортопедическую подушку я уже купила, теперь очередь за матрасом. Спасибо за советы, с ними мне проще будет сделать выбор

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *