Меню Рубрики

Как улучшить пищеварение без лекарств в домашних условиях? Очень простой способ

 Как улучшить пищеварение без лекарств?Различные проблемы с пищеварением испытывают многие, и не у всех из нас получается их быстро решить. А, если пища плохо переваривается, это может привести, например, к запору, или вызвать какие-то другие, такие же неприятные явления. Так что, наладить пищеварение следует как можно быстрее и желательно без лекарств, а, если и использовать их, то по минимуму. Ведь лекарства тоже не всегда благотворно влияют на наш кишечник. Они могут нести в себе кучу различных побочных эффектов, которые приносят нашему организму немало вреда. Так что, самый идеальный вариант лечения любого заболевания или решения проблемы со здоровьем, это использование как можно меньшего количества лекарств, насколько это возможно. И часто случается, так, что это действительно возможно. Вот как в нашем случае.

Простое упражнение для улучшения пищеварения. Что нужно делать?

 Многим подобные упражнения кажутся несерьёзными, и поэтому, прочитав подобную информацию, никаких действий мы не принимаем. А, зря! Попробовать-то можно всегда! Как говорят те, кто пробовал этот приём, он действительно очень неплохо работает. Упражнение весьма простое, и сделать его без проблем может каждый.

Кому будет полезен этот метод?

 Такая «зарядка» пришла к нам из китайской медицины, а именно  — из системы цигун. Как мы знаем, восточная медицина весьма специфична, и в ней широко используются различные лечебные упражнения. А, это упражнение будет полезно, тем, у кого есть какие-либо болезни желудка (даже хронического характера), поможет и при проблемах с кишечником и печенью. Так что запоминайте это несложное упражнение.

Что нужно делать?

 А, делать это нужно систематически, и обязательно, каждый раз, когда Вы садитесь за стол перед приёмом пищи. Просто выполняем языком круговые движения по внешней поверхности зубов, а, затем – по внутренней.

Упражнение для улучшения пищеварения

 Делаем таких кругов 18-20, по часовой стрелки, и потом ещё столько же – против часовой. А, после этого, ещё раз 30-40 медленно сжимаем и разжимаем зубы.

Как работает это упражнение?

 Когда Вы будете выполнять это простое упражнение, то у Вас начнёт активно выделяться слюна. А, она, богата веществами, которые помогают нам быстрее переваривать пищу, и помогают уничтожать некоторые микробы. Плюс к этому, начинает ещё выделяться желудочный сок и другие необходимые ферменты для полноценного процесса пищеварения. Вот почему такое упражнение весьма полезно для всей нашей пищеварительной системы.

 И, два полезных видео. В первом Вам дадут ещё несколько полезных советов, которые помогут в улучшении пищеварения.

 А, во втором, покажут несколько полезных упражнений для этой же цели. Смотрим.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Шелушится кожа на руках. Что делать? Лайфхак

    Шелушится кожа на руках. Что делать? Лайфхак
  • Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом. Лайфхак

    Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом. Лайфхак
  • Как отстирать жирное пятно на одежде? Лайфхак

    Как отстирать жирное пятно на одежде? Лайфхак
  • В чём вред кочерыжки от капусты?

    В чём вред кочерыжки от капусты?
  • Что делать, если забыл очки? Лайфхак

    Что делать, если забыл очки? Лайфхак
  • Гусиные лапки под глазами. Как избавиться? Лайфхак

    Гусиные лапки под глазами. Как избавиться? Лайфхак
  • Как запоминать новую информацию? Лайфхак

    Как запоминать новую информацию? Лайфхак
  • Как не моргать на фотографии? Лайфхак

    Как не моргать на фотографии? Лайфхак
  • Простая подставка под моющие средства на кухню. Лайфхак

    Простая подставка под моющие средства на кухню. Лайфхак
  • Как применять пихтовое масло от кашля? Лайфхак

    Как применять пихтовое масло от кашля? Лайфхак
  • Чем можно заменить чеснок в блюде? Лайфхак

    Чем можно заменить чеснок в блюде? Лайфхак
  • Вкусная начинка для пирогов из яблок. Рецепт

    Вкусная начинка для пирогов из яблок. Рецепт
  • Чем обработать руки и защитить их от жгучего перца? Лайфхак

    Чем обработать руки и защитить их от жгучего перца? Лайфхак
  • Как избавиться от пыли в квартире? Лайфхак

    Как избавиться от пыли в квартире? Лайфхак
  • Банановая начинка для пирога или пудинга. Лайфхак

    Банановая начинка для пирога или пудинга

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *