Меню Рубрики

Как улучшить пищеварение без лекарств в домашних условиях? Очень простой способ

 Как улучшить пищеварение без лекарств?Различные проблемы с пищеварением испытывают многие, и не у всех из нас получается их быстро решить. А, если пища плохо переваривается, это может привести, например, к запору, или вызвать какие-то другие, такие же неприятные явления. Так что, наладить пищеварение следует как можно быстрее и желательно без лекарств, а, если и использовать их, то по минимуму. Ведь лекарства тоже не всегда благотворно влияют на наш кишечник. Они могут нести в себе кучу различных побочных эффектов, которые приносят нашему организму немало вреда. Так что, самый идеальный вариант лечения любого заболевания или решения проблемы со здоровьем, это использование как можно меньшего количества лекарств, насколько это возможно. И часто случается, так, что это действительно возможно. Вот как в нашем случае.

Простое упражнение для улучшения пищеварения. Что нужно делать?

 Многим подобные упражнения кажутся несерьёзными, и поэтому, прочитав подобную информацию, никаких действий мы не принимаем. А, зря! Попробовать-то можно всегда! Как говорят те, кто пробовал этот приём, он действительно очень неплохо работает. Упражнение весьма простое, и сделать его без проблем может каждый.

Кому будет полезен этот метод?

 Такая «зарядка» пришла к нам из китайской медицины, а именно  — из системы цигун. Как мы знаем, восточная медицина весьма специфична, и в ней широко используются различные лечебные упражнения. А, это упражнение будет полезно, тем, у кого есть какие-либо болезни желудка (даже хронического характера), поможет и при проблемах с кишечником и печенью. Так что запоминайте это несложное упражнение.

Что нужно делать?

 А, делать это нужно систематически, и обязательно, каждый раз, когда Вы садитесь за стол перед приёмом пищи. Просто выполняем языком круговые движения по внешней поверхности зубов, а, затем – по внутренней.

Упражнение для улучшения пищеварения

 Делаем таких кругов 18-20, по часовой стрелки, и потом ещё столько же – против часовой. А, после этого, ещё раз 30-40 медленно сжимаем и разжимаем зубы.

Как работает это упражнение?

 Когда Вы будете выполнять это простое упражнение, то у Вас начнёт активно выделяться слюна. А, она, богата веществами, которые помогают нам быстрее переваривать пищу, и помогают уничтожать некоторые микробы. Плюс к этому, начинает ещё выделяться желудочный сок и другие необходимые ферменты для полноценного процесса пищеварения. Вот почему такое упражнение весьма полезно для всей нашей пищеварительной системы.

 И, два полезных видео. В первом Вам дадут ещё несколько полезных советов, которые помогут в улучшении пищеварения.

 А, во втором, покажут несколько полезных упражнений для этой же цели. Смотрим.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Готовим сочные и мягкие куриные грудки в духовке. Лайфхак

    Как приготовить сочные и мягкие куриные грудки в духовке?
  • Чем протирать листья фикуса, чтобы они блестели?

    Чем протирать листья фикуса, чтобы они блестели?
  • Если суп получился слишком жирный. Как исправить?

    Если суп получился слишком жирный. Как исправить?
  • Когда лучше покупать обувь, утром или вечером?

    Когда лучше покупать обувь, утром или вечером?
  • Как понять, что колбаса свежая и без красителей? Лайфхак

    Как понять, что колбаса свежая и без красителей?
  • Почему утром мы плохо соображаем?

    Почему утром мы плохо соображаем?
  • Если батарейка разрядилась? Как её можно использовать?

    Если батарейка разрядилась? Как её можно использовать?
  • Как проверить щитовидку? Нужно ли идти к врачу?

    Как проверить щитовидку?
  • Как быстро убрать припухлость век в домашних условиях? Лайфхак

    Как быстро убрать припухлость век? Лайфхак
  • Как быстро размягчить сливочное масло за 2 минуты? Лайфхак

    Как быстро размягчить сливочное масло?
  • Польза гречки. Как не потерять её? Лайфхак

    Польза гречки. Как не потерять её?
  • Что делать, если кружится голова? Лайфхак для здоровья

    Что делать, если кружится голова? Лайфхак
  • Чем можно заменить кондиционер для белья? Лайфхак

    Чем можно заменить кондиционер для белья? Лайфхак
  • Срок службы солнцезащитных очков

    Срок службы солнцезащитных очков
  • Если в кочане капусты гусеница. Что делать? Лайфхак

    Если в кочане капусты гусеница

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *