Меню Рубрики

Как улучшить осанку? Полезный лайфхак для здоровья

Как улучшить осанку?Проблемы со здоровьем большинство из нас решают с помощью различных медицинских препаратов или ортопедических устройств. Есть, конечно, определённый процент людей, кто предпочитает использовать народные средства. Порой такие средства работают более эффективно, чем общепризнанная медицина. Ну, а если всё так и есть, то зачем травить себя таблетками и покупать дороги медицинские устройства, если можно всё это заменить народными средствами? Именно так мы и поступим. И осанку нам улучшить поможет не медицинский корсет, а простое приспособление. Сделать которое в домашних условиях можно из простого и распространённого предмета одежды.

Верный способ улучшить осанку ребёнку, подростку и взрослому в домашних условиях

Почему это лайфхак? Да, потому что, цели можно добиться с помощью того, что есть под рукой. А не покупая какие-то дорогие медицинские тренажёры и прочие дорогие лекарства и устройства.

Что нам понадобится?

Улучшать осанку мы будем с помощью вязаной кофты или свитера. Самое главное, это хорошая эластичность любого из этих предметов одежды.

Как использовать это простое приспособление?

Следует просто накинуть кофту или свитер на плечи, а свисающие рукава пропустить впереди под мышками. Эти рукава, далее запускаем назад, и уже в области лопаток туго их связываем. Таким образом, у нас получается жёсткий самодельный корсет. Он не хуже заводского ортопедического приспособления способствует улучшению осанки.

Улучшаем осанку в домашних условиях

Что требуется от Вас?

Если Вы достаточно туго затяните свитер за спиной, то сразу почувствуете его ортопедическое воздействие. Спина у Вас сама по себе распрямится и примет правильную осанку. На место встанут и плечи. Вы почувствуете себя выше ростом, станете стройнее и красивее.

Как часто использовать такой домашний корсет?

Ограничений здесь никаких абсолютно нет. Ходить в таком корсете можно даже постоянно, если чувствуете, что не можете пока держать свою спину прямо. А за компьютером с ним вообще сидеть идеально. Он не даст Вам сутулиться, а значит, и осанка Ваша будет меняться только в лучшую строну.

А вот ещё 5 советов как улучшить осанку в домашних условиях. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
Яндекс.Дзен ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × один =