Меню Рубрики

Как правильно сдать анализ крови на холестерин? 6 основных правил

Анализ на холестеринЛюбые анализы, которые мы сдаём в лечебных учреждениях, дадут правильную картину нашего здоровья лишь, если мы правильно подготовились к их сдаче. Не всегда у нас это получается. Часто многие просто не знают, как соответствующим образом подготовиться к сдаче того или иного анализа. Поэтому нередки случаи, что приходится повторять процедуру ещё раз, а иногда даже и не один. Сегодня мы поговорим об особенностях подготовки к сдаче анализа крови на такое вещество, как холестерин. Правила здесь достаточно простые, и, по большому счёту схожи с теми, которые нужно соблюдать и при других анализах крови.

Как надо сдавать кровь на холестерин? Основные моменты

По анализам крови на сайте есть ещё одна статья. Вы ни разу не задумывались, почему кровь мы всегда сдаём только из безымянного пальца? Если Вам это интересно, то ответ можете получить вот здесь. А, чтобы узнать свой реальный уровень холестерина, подготовьте свой организм к анализам правильно. Вот эти 6 вещей Вам нужно будет сделать накануне.

1. Сдавать кровь только натощак

Правило простое, и Вы его должны выучить ещё с детства, ведь кровь Вы наверняка сдаёте уже далеко не первый раз. И это правило знать просто обязаны.

Что значит «натощак»? Это означает, что последний приём пищи у Вас должен быть часов за 8-12 до предстоящего анализа. В этом случае минимальным значением может служить и 6 часов. Если, Вы не выдержали этот временной минимум, то на достоверный результат можно вряд ли рассчитывать.

Если Вам сильно хочется пить, или у Вас появились «голодные боли» — следует выпить 200 миллилитров воды (не больше!). Но, и воду нужно пить «во время», то есть хотя бы за 2 часа до проведения исследования, и никак не позже!

2. Соблюдать диету

В чём заключается такая диета? Минимум употребления любых животных жиров (в их сочетании с быстрыми углеводами в особенности), поменьше яиц со сливочным маслом. Кроме этого, не нужно пить крепкий чёрный чай, а также и кофе. По времени – такую диету необходимо начать соблюдать дня за 2-3 до сдачи анализов.

3. Поменьше тяжёлой физической нагрузки!

Не напрягайте свой организм поднятием серьёзных тяжестей в преддверии исследования крови. А, непосредственно перед сдачей анализа нужно дополнительно отдохнуть 20-30 минут.

Kак сдавать анализ крови на холестерин?

4. За сутки исключить алкоголь

Понятно, что алкоголь негативно сказывается на объективности картины любых анализов, а анализа крови в первую очередь. Так что за сутки до процедуры употреблять его крайне нежелательно.

5. Не курить

Здесь временные рамки не такие продолжительные, как с алкоголем. Конечно, лучше вообще бросить эту вредную привычку. Но, если это только у Вас в планах, а сдавать кровь на холестерин нужно уже сейчас, то не курите, хотя бы час до анализов.

6. Подкорректировать приём лекарств

Желательно отказаться от приёма лекарств до проведения анализов, чтобы быть полностью уверенным в их результатах.

Норма холестерина

Если Вы хотите подробно узнать про нормы холестерина в нашей крови, почитайте вот эту статью. А, вкратце, картина следующая:

  • Общий уровень ниже 5,5 ммоль\литр – оптимально, а 6,2 ммоль\литр – максимально допустимо
  • Свыше 6,2 ммоль\литр – это уже высокий уровень

Как подготовиться для сдачи анализа крови на холестерин Вам расскажут также вот в этом видео. Здесь вообще всё очень просто. Посмотрите.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Как сделать горячий шоколад в домашних условиях? Лайфхак

    Как сделать горячий шоколад в домашних условиях? Лайфхак
  • Лучшая прихватка для духовки с которой вы никогда не обожжётесь. Лайфхак

    Лучшая прихватка для духовки с которой вы никогда не обожжётесь
  • Как убрать желтизну с ногтей? Лайфхак

    Как убрать желтизну с ногтей? Лайфхак
  • Готовим сочные и мягкие куриные грудки в духовке. Лайфхак

    Как приготовить сочные и мягкие куриные грудки в духовке?
  • Чем протирать листья фикуса, чтобы они блестели?

    Чем протирать листья фикуса, чтобы они блестели?
  • Если суп получился слишком жирный. Как исправить?

    Если суп получился слишком жирный. Как исправить?
  • Когда лучше покупать обувь, утром или вечером?

    Когда лучше покупать обувь, утром или вечером?
  • Как понять, что колбаса свежая и без красителей? Лайфхак

    Как понять, что колбаса свежая и без красителей?
  • Почему утром мы плохо соображаем?

    Почему утром мы плохо соображаем?
  • Если батарейка разрядилась? Как её можно использовать?

    Если батарейка разрядилась? Как её можно использовать?
  • Как проверить щитовидку? Нужно ли идти к врачу?

    Как проверить щитовидку?
  • Как быстро убрать припухлость век в домашних условиях? Лайфхак

    Как быстро убрать припухлость век? Лайфхак
  • Как быстро размягчить сливочное масло за 2 минуты? Лайфхак

    Как быстро размягчить сливочное масло?
  • Польза гречки. Как не потерять её? Лайфхак

    Польза гречки. Как не потерять её?
  • Что делать, если кружится голова? Лайфхак для здоровья

    Что делать, если кружится голова? Лайфхак

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *