Такая проблема встречается сплошь и рядом как у мужчин, так и у женщин. Причины для этого могут быть самыми разными – начиная с тяжёлого рабочего дня и заканчивая проблемами со здоровьем. В последнем случае выявить такие проблемы может только врач, он же и назначит лечение. Ну, а если после работы вечером у вас сильно гудят ноги от усталости, по причине большой нагрузки на них, то избавиться от такого болезненного ощущения можно дома с помощью простого приёма.
Что делать, если сильно гудят и ноют ноги после работы?
Иногда случается, что мы бОльшую часть дня проводим что называется «на ногах» в прямом смысле этого слова. В этом случае нагрузка на них выпадает немалая. Поэтому вовсе не следует удивляться, что наши ножки вечером буквально изнывают от дневной нагрузки. Есть одна хитрость для решения этой проблемы.
Что понадобится?
Нам понадобится пищевая фольга. Рулон такой фольги неплохо всё время иметь в холодильнике (или, даже в морозилке). Важно, чтобы фольга была именно холодной.
Что нужно делать?
Если у вас гудят и ноют ноги, оберните ваши натруженные за день ступни холодной фольгой и сидите с ней минут 10-15.
Ощущение жара и тяжести в ногах будет исчезать буквально на глазах. В итоге, уйдёт отёчность и вернутся силы.
Это тоже интересно:
- К вечеру сильно отекают ноги и болят у женщин от колен до щиколоток. Что делать?
- Почему гудят ноги ниже колен? Основные причины. Что делать? Лечение народными средствами
А вот отзывы о лечении фольгой от знакомого мне автора блога (это не реклама!).
А в этом видео вам расскажут ещё про несколько способов борьбы с болью в суставах. Смотрим.
P.S. Расскажите своим друзьям, как можно помочь ногам, если они буквально гудят от усталости. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
