Меню Рубрики

Эффективное народное средство для снижения аппетита. Завариваем вкусный и полезный чай

Эффективное средство для снижения аппетитаМногие со временем начинают замечать за собой, что вес тела потихонечку увеличивается. Кто-то не может уже влезть в любимую юбку, а кто-то в брюки. Конечно, причин набора лишнего веса существует множество, а не только чрезмерное потребление различных (не всегда здоровых) продуктов питания. Но, неправильное питание, как правило, лежит в основе и ожирения, и просто быстрого набора лишних килограммов. И, чтобы всего этого избежать, нужно как-то ограничивать свой аппетит. Сделать это для многих бывает весьма сложно. Привычка есть на ночь сегодня очень широко распространена. Часто мы идём к холодильнику поздно вечером уже по привычке, а вовсе не из-за серьёзного чувства голода. В итоге, такие вечерне-ночные трапезы приносят нам быстро лишние килограммы, от которых потом избавиться уже у многих не получается. Легче этого не допустить, и как-то контролировать свой аппетит. Например, приготовив вот такой чай.

Готовим домашний чай для снижения аппетита. Рецепт

Итак, если бороться с лишним весом Вы уже подустали, и решили, что пора уже кушать поменьше, то «отключить» свой аппетит можно с помощью этого домашнего чая. Пить его можно в течение дня, хотя, если Вас больше всего тянет к холодильнику вечером, тогда приём такого чая перенесите на 2-ую половину дня, а ещё лучше, поближе к вечеру.

Ингредиенты

Исходить мы будем из половины литра воды. На это количество воды нам понадобится тёртый имбирь (достаточно чайной ложечки), пара лавровых листьев, и по половинке чайной ложки тмина и корицы. Это всё.

Чай для снижения аппетита

Как приготовить?

Все составляющие сразу кладём в воду и варим их там минут 30. Когда огонь Вы выключите, то добавьте в этот настой немного заварки – буквально щепотку. Теперь 5 минут настаиваем наш чай, процеживаем его и можно наслаждаться его вкусом.

Что следует обязательно учитывать?

Лучше всего чая заварить сразу литр, или даже побольше. Когда будете его пить, то можно подогреть, либо вообще пить холодным. В жару это особенно актуально. Пропорции компонентов, при увеличении количества воды тоже обязательно увеличиваем.

Не нужно класть в чай много имбиря, ведь он достаточно острый. Его пропорции можно даже уменьшить.

Насыщенность такого чая, в основном, определяется количеством добавленной Вами заварки. Много её добавлять не следует, чтобы не получить слишком уж крепкий чай. Конечно, и другие составляющие внесут свой вклад в общий аромат напитка, и добавят ему пикантности. А, если решили ещё похудеть, то можно приготовить гречку с кефиром. Работает очень неплохо.

Ещё несколько способов снизить аппетит Вам покажут вот в этом видео. Смотрим.

И ещё одно полезное видео.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Шелушится кожа на руках. Что делать? Лайфхак

    Шелушится кожа на руках. Что делать? Лайфхак
  • Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом. Лайфхак

    Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом. Лайфхак
  • Как отстирать жирное пятно на одежде? Лайфхак

    Как отстирать жирное пятно на одежде? Лайфхак
  • В чём вред кочерыжки от капусты?

    В чём вред кочерыжки от капусты?
  • Что делать, если забыл очки? Лайфхак

    Что делать, если забыл очки? Лайфхак
  • Гусиные лапки под глазами. Как избавиться? Лайфхак

    Гусиные лапки под глазами. Как избавиться? Лайфхак
  • Как запоминать новую информацию? Лайфхак

    Как запоминать новую информацию? Лайфхак
  • Как не моргать на фотографии? Лайфхак

    Как не моргать на фотографии? Лайфхак
  • Простая подставка под моющие средства на кухню. Лайфхак

    Простая подставка под моющие средства на кухню. Лайфхак
  • Как применять пихтовое масло от кашля? Лайфхак

    Как применять пихтовое масло от кашля? Лайфхак
  • Чем можно заменить чеснок в блюде? Лайфхак

    Чем можно заменить чеснок в блюде? Лайфхак
  • Вкусная начинка для пирогов из яблок. Рецепт

    Вкусная начинка для пирогов из яблок. Рецепт
  • Чем обработать руки и защитить их от жгучего перца? Лайфхак

    Чем обработать руки и защитить их от жгучего перца? Лайфхак
  • Как избавиться от пыли в квартире? Лайфхак

    Как избавиться от пыли в квартире? Лайфхак
  • Банановая начинка для пирога или пудинга. Лайфхак

    Банановая начинка для пирога или пудинга

Комментарии

  • Хорошо делать такой чай в мультиварке, он долго сохраняется горячим и лучше отдаёт полезные вещества хорошо добавить немного мяты и топинамбура.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *