Что делать, если затекла рука: простой способ решения проблемы

Онемела рука у женщины

Когда мы спим или сидим длительное время в одной позе, часто случается так, что рука сильно затекает и буквально немеет. Такое состояние, как нам кажется, весьма долго не проходит, пока не восстановится нормальное и безболезненное функционирование пострадавшей конечности. В этом, конечно, мало приятного, если рука долго не отходит. Поэтому хочется как можно быстрее избавиться от дискомфорта (а иногда и от боли) и вернуть руке нормальное состояние. Сделать это можно с помощью простого упражнения.

Что делать, если сильно затекла рука и если она колит и болит: простое упражнение

Проблема весьма распространённая. Особенно часто такое происходи во сне, когда мы крепко спим и не контролируем положение своего тела. Такое, наверняка, случалось с каждым из нас. Поэтому эта информация, уверен, всем нам будет полезна.

Что нужно делать?

Итак, если утром вы проснулись и чувствуете, что рука у вас затекла, вам помогут вращательные движения головой.

Делайте такие круговые движения головой, пока не почувствуете облегчение. Как правило, это происходит достаточно быстро.

Затекла рука

Почему этот способ работает?

Часто рука затекает из-за того, что происходит защемление нервов мышцами. Поэтому, когда мы делаем круговые вращения головой, защемлённые нервы высвобождаются и чувствительность руки постепенно восстанавливается.

Это тоже интересно:

И смотрим видео, где вам расскажут почему такое случается и покажут ещё одно простое упражнение для решения проблемы.

P.S. Расскажите своим друзьям что можно сделать, если руку вы отлежали и она затекла. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Полезные советы на все случаи жизни
  • Если песок прилип к коже на пляже. Как быстро его убрать?

    Если песок прилип к коже на пляже. Как быстро его убрать?
  • Что делать, чтобы не ужалила пчела: берём на заметку

    Что делать, чтобы не ужалила пчела
  • Как правильно спать, чтобы не болела шея и спина?

    Как правильно спать, чтобы не болела шея и спина?
  • Если фары стали мутными. Поможет зубная паста!

    Если фары стали мутными. Что делать?
  • Лучшие соседи тыквы на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи тыквы на грядке в открытом грунте
  • Хорошие соседи перцев на грядке в открытом грунте

    Хорошие соседи болгарского перца на грядке в открытом грунте
  • Хорошие соседи свеклы на грядке в открытом грунте

    Хорошие соседи свеклы на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи картофеля на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи картофеля на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи моркови на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи моркови на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи баклажан на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи баклажан на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи капусты на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи капусты на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи огурцов на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи огурцов на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи томатов на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи томатов на грядке в открытом грунте
  • Чем опрыскать плодовые деревья в марте?

    Чем опрыскать плодовые деревья в марте?
  • Кола со льдом: как не разводить её водой?

    Кола со льдом: как не разводить её водой?
Добавить комментарий