Высокий уровень холестерина в крови, это та угроза, которая серьёзно угрожает нашему здоровью. Этот показатель многие постоянно отслеживают, чтобы своевременно принять меры по его снижению. Когда холестерин чуть повышается, мы активно начинаем его понижать с помощью различных препаратов и народных средств. Порой так увлекаемся этим процессом, что доводим уровень этого вещества в крови до минимума. И думаем, что это хорошо. Но, как известно, уровень любого вещества в нашем организме должен быть в пределах нормы. Это же касается и холестерина. Если его будет недостаточно а крови, то это не менее опасно для здоровья, чем его избыток. Почему? Сейчас будем разбираться.
Если общий холестерин в крови ниже нормы. Чем это грозит?
Эта проблема общая и может встречаться и у мужчин и у женщин. Но, прежде чем мы поговорим об опасности низкого холестерина, давайте вспомним чем грозит его высокий уровень. Он, безусловно, тоже очень опасен.
Опасность высокого холестерина
Думаю, здесь картина для всех более менее ясна. Если холестерина в крови содержится много, то он сильно сужает русло наших сосудов, плотно «приклеиваясь» к их стенкам. В результате, сосуды постепенно сужаются, а то и вовсе закупориваются. И вероятность возникновения инфаркта или инсульта стремительно близится к 100 процентам.
Опасность низкого холестерина
Недавно учёные выяснили, что низкий уровень холестерина представляет практически такую же опасность, как и высокий. Это доказали последние исследования.
В результате их проведения было выяснено, что заниженные показатели холестерина (менее ЛПНП 70-ти мг/дл) делают риск возникновения геморрагического инсульта более высоким.
То есть элементарного разрыва сосудов (1- см. верхний рисунок) головного мозга (2). И такое случается из-за того, что из-за недостатка холестерина наши сосуды становятся малоэластичными. А, это значит, что их ломкость существенно повышается.
Что же делать?
Как всегда – не занимайтесь самолечением! Если нужно понизить холестерин, не увлекайтесь. Делать это нужно только по совету врачей, и только под их контролем. Здоровее будете!
А, если высокий холестерин Вас всё-таки беспокоит, вот Вам 2 рецепта вкусных смузи, которые помогут понизить его уровень. Что такое плохой холестерин и хороший, и в каких пределах должны быть эти показатели, читаем вот здесь.
И смотрим видео с доктором Шишониным, хорошо ли это, когда холестерин низкий.
И ещё одно видео на эту же тему. Тоже советую посмотреть.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.
