Правильное питание сегодня является весьма популярным трендом. Вроде бы о продуктах мы знаем всё, или, по крайней мере многое. Но, это далеко не так. Даже самые обычные продукты, которые мы потребляем чуть ли ни каждый день, могут принести организму как пользу, так и ощутимый вред. При этом, каждый из таких вредных продуктов может «вредить» сразу нескольким органам. Так, например, есть продукты, которые весьма не благоприятно влияют на глаза. Как на само глазное яблоко, так и на прилегающую к нему «территорию», вызывая отёки.
Какие продукты вызывают отеки под глазами? Топ 5
Отёки под глазами вещь весьма неприятная. Даже, если сами глаза у Вас находятся в порядке, то наличие отёков сразу же портит общую картину. Если со здоровьем у Вас всё в порядке, то попробуйте ограничить себя в употреблении некоторых продуктов. Возможно, именно они провоцируют появление отёчности.
1. Пшеничный хлеб
Часто употребление пшеничного хлеба наносит вред глазам. В частности, это может провоцировать дегенерацию клетчатки глаза. Углеводов в пшеничном хлебе содержится в избытке. А, как известно, именно углеводы являются одним из катализаторов повышения сахара в крови. Его высокий уровень плохо влияет на весь организм, в том числе приводит к проблемам со зрением, и является причиной отёков всего лица. А, не только области под глазами.
2. Колбаса
В этом продукте присутствует другой вредный компонент – холестерин. Если Вы являетесь любителем колбасы, то вполне возможно, что Вас ждёт такой неприятный сюрприз как повышение глазного давления. Соль, которой в колбасах тоже хватает, дарит нам ещё один неприятный «подарок» — отёки.
3. Мороженое
Вроде бы продукт нежный, молочный и безобидный. Но, сегодня в мороженое кладут слишком много сахара. А, он, как мы уже сказали, тоже наносит удар по зрению.
Кроме сахара, мороженое обильно «заправляют» и другими вредными веществами. В частности добавками, которые обозначают на упаковке буквой «Е». Так, например, в мороженом можно найти краситель тартразин (он же добавка ЕО12), который часто виноват в появлении сильных аллергических реакций.
Кроме того, что тартразин вреден для глаз, он вызывает ещё мигрень, зуд кожи, и отёки шеи. Кстати говоря, Е-консервантами обрабатывают сухофрукты. Как их правильно мыть, чтобы смыть всю эту гадость, почитать можно вот здесь.
4. Макароны
Их можно сравнить с пшеничным хлебом в плане того, что углеводов в макаронах тоже в избытке. Если макаронами существенно злоупотреблять, можно навредить макуле. Так называется центральная сетчатка нашего глаза. Отёки лица также нередки при частом употреблении этого продукта.
Читайте также: Вода после варки макарон. Почему её не следует выливать и как её использовать?
5. Квашеная капуста
Как известно, без соли сквасить капусту не получится. Её в этом продукте (кстати, очень вкусном!) содержится достаточно для того, чтобы спровоцировать отёки. Ведь соль, как известно, хорошо задерживает любую жидкость. А, если лишняя жидкость из организма вовремя не выводится, значит она где-то оседает. Вполне возможно что она «вылезет» в виде отёков под глазами.
Если Вы себя не уберегли, и отёки под глазами у Вас всё-таки появились, то убрать их Вам помогут вот эти простые маски.
Какие продукты помогают бороться с отёками, в том числе и под глазами, Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
