Меню Рубрики

Диета при геморрое на каждый день. Примерное меню и режим питания

 Диета при геморрое на каждый деньГеморрой, заболевание весьма неприятное, и достаточно опасное, лечить которое нужно обязательно комплексно, то есть применяя для этого не только лекарственные препараты, но и грамотно подобранную диету. Только в этом случае, Вам удастся в значительной степени снять большинство неприятных симптомов, которые сопровождают это заболевание. Обычно, мы сами, своим неправильным питанием, вызываем обострение этого заболевания. Достаточно съесть что-то жирное (иногда даже совсем немного), острое, либо выпить много алкоголя и геморрой сильно обостряется. А, этого допускать нельзя!

Какую диету нужно соблюдать при геморрое, чтобы не допустить его обострения?

 Важно, в первую очередь, питаться правильно, тогда у Вас будет нормальный стул. Ведь отклонения в любую сторону (будь-то запор или диарея), тоже ни к чему хорошему привести не могут. Так что, правильное питание при лечении геморроя, это фактор принципиально важный. Если Вы лечитесь у квалифицированного специалиста, то о важности диеты Вы наверняка слышали. Давайте ещё раз повторим, каким должно быть Ваше питание, что можно есть, а чего в Вашем меню быть просто не должно.

Каким должно быть питание при геморрое?

  Сначала давайте определимся с питанием, а далее перейдём уже непосредственно к тем продуктам, которые должны присутствовать в Вашем ежедневном меню. Что касается питания, то оно должно быть:

  1. регулярным;
  2. хорошо сбалансированным;
  3. иметь направленность на мягкое очищение желудка;

 Конечно, всех этих целей нельзя добиться исключительно одними медицинскими препаратами. Нужно обязательно подкорректировать своё меню, и включить в него:

  1. клетчатку – а, её много в отрубях, овощах и в том же ржаном хлебе;
  2. воду (без неё, конечно никак!) – в день не менее 1,5–ра – 2-ух литров;
  3. продукты молочнокислые – это может быть кефир, например, либо ряженка; приготовить можно и простоквашу;
  4. белки (но только легкоусвояемые) – их много в мясе курицы, в индейке и нежирных сортах рыбы;
  5. различные сухофрукты – инжир, курага или чернослив помогут Вам избежать запоров;

Чего не должно быть в меню при геморрое?

 Если одни продукты помогают существенно облегчить состояние при геморрое, то другие, наоборот, его значительно ухудшают.

Питание при геморрое

Чтобы Ваше состояние не ухудшалось, исключите вот эти вещи из Вашего меню:

  • любые изделия из муки и сладости;
  • напитки содержащие алкоголь;
  • кофе и крепкий чай;
  • любые разновидности копчёностей;
  • жирные продукты, острые, а также жареные;
  • специи;

 Если в Вашем меню будут только полезные продукты, то пищеварение придёт в норму, наладится стул, а значит кишечник будет очищаться мягко, без каких-либо проблем.

 Что касается питания, то оно должно быть регулярным. Порции небольшие, принимать которые, нужно раза 4-5 в день. При этом, торопиться никуда не нужно, едим медленно, и ни на какие посторонние раздражители не отвлекаемся.

Примерное меню на каждый день

 Диета, в принципе, достаточно простая, и никаких супер-дефицитных продуктов она в себя не включает.

  1. Начинаем с завтрака, на который Вам нужно будет приготовить овсяную кашу (она должна быть только на воде), скушать яйцо всмятку, и выпить чай.
  2. Далее, у Вас должен быть 2-й завтрак, который будет состоять из 50-ти грамм творога. Больше ничего есть не нужно.
  3. Настанет время обеда, и у Вас должен быть суп из овощей, грудка индейки, а к ней, отварной картофель. Приготовьте себе также овощной салат. В качестве напитка – сок.
  4. На полдник перед Вами должна стоять ряженка в компании с отрубями.
  5. Пришло время ужина, на который Вы съедаете салат из свеклы с добавлением в него чернослива, филе рыбы (готовим его только на пару) и рис. Пьём – чай.
  6. И уже перед сном выпиваем кефир.

 Диета, это конечно хорошо, но плюс к ней нужно приучить себя к активному образу жизни, безо всяких вредных привычек. Если Вы всё это реализуете на практике, будете выполнять предписания Вашего врача и добьётесь нужного баланса в питании, то геморрой отступит намного быстрее, а значит, Ваше здоровье и самочувствие значительно улучшатся.

 О диете при геморрое Вам также расскажут вот в этом видео. Смотрим.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять + девять =