Если воздух в помещении сухой, что часто случается в период отопительного сезона, в носу появляется жжение, зуд, а часто и корочки с кровью. Все эти явления способствуют возникновению заложенности носа, что создаёт проблемы с дыханием. Сухая слизистая носа, мало того что доставляет нам дискомфорт, ещё не может полноценно работать. В этом случае она уже не способна «отлавливать» бактерии, микробы и вирусы, которые теперь запросто могут проникнуть в организм через нос. Чтобы решить все эти проблемы разом, слизистую носа нужно привести в нормальное состояние, то есть – увлажнить.
Как избавиться от сухости в носу? Несколько простых способов увлажнения слизистой носа
Лечить слизистую носа нужно обязательно в этом случае. И такое лечение сводится всего лишь к её увлажнению, провести которое можно по-разному.
Увлажнение слизистой носа снаружи и внутри
В первую очередь в помещении нужно отрегулировать влажность. «Оптимальной для носа» она будет около 70-ти процентов. Чтобы добиться такой влажности в сухом помещении, можно использовать увлажнитель воздуха, например.
Читайте также: Делаем увлажнитель воздуха своими руками
Заменить этот прибор может мокрая простыня, пелёнка или полотенце на радиаторе отопления.
Также важно пить достаточно воды – в день до 2-х литров. А при физических нагрузках, высокой температуре или инфекциях воды нужно потреблять ещё больше.
Читайте также: Как увлажнить сухой воздух в комнате без увлажнителя? Домашний лайфхак
Чтобы смягчить слизистую носа, можно использовать различные специальные увлажнители. Например, спрей для носа, в котором содержится гиалуроновая кислота, глицерин и пантенол. Хорошо для этой цели подходят препараты на морской воде, косметический вазелин или физиологический раствор хлорида натрия. На крайний случай слизистую носа можно увлажнить чистой водой, распыляя её прямо в нос с помощью бутылочки-спрея.
Фитопомощь с использованием народных средств
Любое из этих средств, которые мы перечислим чуть ниже, можно использовать на выбор для увлажнения слизистой носа.
Ингаляции с цветками календулы и ромашки
Такие ингаляции достаточно хорошо размягчают корочки, а кроме этого ещё снимают отёк и воспаление. Сухое сырьё (ложки 2-3 столовых) заливаем литром кипятка и 10 минут выдерживаем на водяной бане. После этого, настаиваем средство ещё 30 минут. После процеживания, его можно использовать как раствор для ингаляции. Над таким раствором (достаточно тёплым) подышать нужно минут 10, в идеале перед сном.
Читайте также: Не дышит нос, и капли не помогают? Что делать в домашних условиях? Мощный напиток, быстро очищающий дыхательные пути!
Использовать приготовленный раствор можно по-другому. Пропитываем в нём ватные тампоны, и на те же 10 минут вставляем их в нос.
Сок алоэ
Соком этого растения на ночь просто смазывают носовые ходы. Это отличное противовоспалительное средство и ранозаживляющее. Оба эти свойства сока алоэ как раз то, что нужно для решения нашей проблемы.
Масла
Использовать масла можно разные: облепиховое, оливковое, виноградной косточки, масло шиповника или обыкновенное – подсолнечное.
Читайте также: На что бывает аллергия осенью и как её отличить от простуды?
Любым из этих масел можно просто смазать слизистую, или закапать его в нос. По 1-ной – 2-х капле в каждую ноздрю, не больше. Закапывать их нужно в день 2 раза, пока слизистая не восстановится.
Луковые капли
Приготовить их можно из воды, мёда и лука. Сначала отрезаем половинку от небольшой луковицы и измельчаем её. После чего заливаем измельчённый лук 50 миллилитрами тёплой кипячёной воды, и следом добавляем сюда же чайную ложку мёда.
Через полчаса луковые капли готовы. Процеживаем их и закапываем так же, как и любое масло.
Фото istockphoto.com
И смотрим видео. Здесь вам расскажут, как решить эту проблему. Всё чётко, коротко и ясно, без воды. Очень советую посмотреть.
P.S. Расскажите своим друзьям как можно избавиться от сухости в носу. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
