Меню Рубрики

Сосновые шишки помогут вам сделать отличный массаж для ног в домашних условиях!

Сосновые шишки

Научиться делать хороший массаж мечтают многие. Люди учатся этому годами в медицинских учреждениях. Между тем, провести качественный массаж иногда можно с помощью обычных предметов. Некоторые такие предметы у нас буквально валяются под ногами. Как, например, сосновые шишки. Этот дар природы можно использовать не только для детских поделок, но и в медицинских целях. Этому мы вас сегодня и научим.

Массаж сосновыми шишками для усталых ног. Как делать?

Собрать сосновые шишки можно в любом месте, где растут сосны. Для нашей процедуры их понадобится немного.

Какие шишки нужно собирать?

Для проведения массажа лучше всего подходят свежие молодые шишки. Они не колючие и приятные на ощупь. Такие шишки нужно использовать пока вы не привыкните. Потом переходите на взрослые сухие твёрдые шишки, с раскрывшимися чешуйками.

Читайте также: Медовый массаж для похудения – простой способ уменьшить объёмы и сделать кожу бархатной

Как делать массаж?

На пол постелите простынь или клеенку и на неё в один слой насыпьте шишек. Встаём на шишки, опираемся на одну ногу, а другой катаем шишку туда-сюда, слегка на неё надавливая. Затем тоже самое делаем другой ногой. Такую нехитрую гимнастику каждой ногой нужно делать минут 5-7.

Самомассаж ног

Эта процедура хорошо возвращает ногам лёгкость и снимает отёки после дневных нагрузок на ноги в течение рабочего дня. Кроме того, массаж шишками является отличным профилактическим средством против плоскостопия как для взрослых, так и для детей.

Как ещё можно использовать сосновые шишки?

Маленьким детям сосновые шишки помогут развить мелкую моторику рук. Это поможет им в дальнейшем выполнять мелкие и точные движения пальцами рук и кистями, благодаря слаженной работе костной и мышечной систем.

Чтобы всё это реализовать на практике, дайте ребёнку шишки. Их нужно будет перекатывать между ладонями, после чего сжимать и разжимать в кулаке.

После окончания этой нехитрой гимнастики, шишку нужно прокатить от кончиков пальцев до локтя, а затем в обратном направлении. Такую зарядку нужно провести для обеих рук.

Читайте также:

А в этом видео вам покажут ещё одну технику для массажа ног, которая быстро снимает усталость. Смотрим.

P.S. Расскажите своим друзьям как можно с помощью сосновых шишек сделать массаж для уставших ног. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Twitter
  • Как помыть конструктор «Лего» от пыли

    Как помыть конструктор "Лего" от пыли?
  • Как защитить инструмент от ржавчины: простой приём

    Как защитить инструмент от ржавчины?
  • Схема мошенничества с USB накопителем. Берём на заметку!

    Схема мошенничества с USB накопителем
  • Как быстро убрать прыщ с помощью мёда: берём на заметку

    Как быстро убрать прыщ с помощью мёда
  • Как помочь хомячку в жару? Берём на заметку

    Как помочь хомячку в жару?
  • Почему нельзя перед сном «сидеть» в телефоне

    Почему нельзя перед сном "сидеть" в телефоне
  • Как пить воду в жару, чтобы лучше утолить жажду?

    Как пить воду в жару, чтобы лучше утолить жажду?
  • Как увеличить плодоношение перцев?

    Как увеличить плодоношение перцев?
  • Как ускорить созревание перцев в теплице?

    Как ускорить созревание перцев в теплице?
  • Земляничный клещ на клубнике. Как переносится?

    Земляничный клещ на клубнике. Как перемещается по грядкам?
  • Как защитить посадки от вредителей и привлечь пчёл-опылителей?

    Как защитить посадки от вредителей и привлечь пчёл-опылителей?
  • Как защитить ноутбук от дождя? Простой способ

    Как защитить ноутбук от дождя?
  • Как сжечь калории во время сна? Берём на заметку

    Как сжечь калории во время сна?
  • Что делать, если кажется, что жизнь проходит слишком быстро?

    Что делать, если кажется, что жизнь проходит слишком быстро?
  • Как очистить унитаз изнутри? Простой приём

    Как очистить унитаз изнутри? Простой приём

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.