Сосновые шишки помогут вам сделать отличный массаж для ног в домашних условиях!

Сосновые шишки

Научиться делать хороший массаж мечтают многие. Люди учатся этому годами в медицинских учреждениях. Между тем, провести качественный массаж иногда можно с помощью обычных предметов. Некоторые такие предметы у нас буквально валяются под ногами. Как, например, сосновые шишки. Этот дар природы можно использовать не только для детских поделок, но и в медицинских целях. Этому мы вас сегодня и научим.

Массаж сосновыми шишками для усталых ног. Как делать?

Собрать сосновые шишки можно в любом месте, где растут сосны. Для нашей процедуры их понадобится немного.

Какие шишки нужно собирать?

Для проведения массажа лучше всего подходят свежие молодые шишки. Они не колючие и приятные на ощупь. Такие шишки нужно использовать пока вы не привыкните. Потом переходите на взрослые сухие твёрдые шишки, с раскрывшимися чешуйками.

Читайте также: Медовый массаж для похудения – простой способ уменьшить объёмы и сделать кожу бархатной

Как делать массаж?

На пол постелите простынь или клеенку и на неё в один слой насыпьте шишек. Встаём на шишки, опираемся на одну ногу, а другой катаем шишку туда-сюда, слегка на неё надавливая. Затем тоже самое делаем другой ногой. Такую нехитрую гимнастику каждой ногой нужно делать минут 5-7.

Самомассаж ног

Эта процедура хорошо возвращает ногам лёгкость и снимает отёки после дневных нагрузок на ноги в течение рабочего дня. Кроме того, массаж шишками является отличным профилактическим средством против плоскостопия как для взрослых, так и для детей.

Как ещё можно использовать сосновые шишки?

Маленьким детям сосновые шишки помогут развить мелкую моторику рук. Это поможет им в дальнейшем выполнять мелкие и точные движения пальцами рук и кистями, благодаря слаженной работе костной и мышечной систем.

Чтобы всё это реализовать на практике, дайте ребёнку шишки. Их нужно будет перекатывать между ладонями, после чего сжимать и разжимать в кулаке.

После окончания этой нехитрой гимнастики, шишку нужно прокатить от кончиков пальцев до локтя, а затем в обратном направлении. Такую зарядку нужно провести для обеих рук.

Читайте также:

А в этом видео вам покажут ещё одну технику для массажа ног, которая быстро снимает усталость. Смотрим.

P.S. Расскажите своим друзьям как можно с помощью сосновых шишек сделать массаж для уставших ног. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Полезные советы на все случаи жизни
  • Как пришить пуговицу чтобы она легко расстёгивалась и застёгивалась?

    Как пришить пуговицу чтобы она легко расстёгивалась и застёгивалась?
  • Как купить дешевые билеты на самолет через интернет: берём на заметку

    Как купить дешевые билеты на самолет через интернет
  • Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать

    Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать
  • Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?

    Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?
  • Каким должен быть состав хорошей сметаны: на заметку

    Каким должен быть состав хорошей сметаны?
  • Почковый клещ на смородине. Борьба зимой

    Почковый клещ на смородине. Борьба зимой
  • Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?

    Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?
  • Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?

    Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?
  • Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись. Что делать?

    Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись
  • Как использовать губку для мытья посуды и сэкономить?

    Как использовать губку для мытья и сэкономить?
  • Как украсить садовый участок зимой?

    Как украсить садовый участок зимой своими руками
  • Перчатки для духовки. Почему их лучше не покупать?

    Перчатки для духовки. Почему их лучше не покупать?
  • У каждого человека есть двойник на земле?

    У каждого человека есть двойник на земле или нет?
  • Чтобы варёная морковь не потеряла свой цвет

    Чтобы варёная морковь не потеряла свой цвет
  • Чем вывести пятно от тонального крема на одежде

    Чем вывести пятно от тонального крема на одежде
Добавить комментарий

  1. Александр

    Вот уж не ожидал, что шишки можно так использовать..интересно.

    Ответить