Меню Рубрики

Сосновые шишки помогут вам сделать отличный массаж для ног в домашних условиях!

Сосновые шишки

Научиться делать хороший массаж мечтают многие. Люди учатся этому годами в медицинских учреждениях. Между тем, провести качественный массаж иногда можно с помощью обычных предметов. Некоторые такие предметы у нас буквально валяются под ногами. Как, например, сосновые шишки. Этот дар природы можно использовать не только для детских поделок, но и в медицинских целях. Этому мы вас сегодня и научим.

Массаж сосновыми шишками для усталых ног. Как делать?

Собрать сосновые шишки можно в любом месте, где растут сосны. Для нашей процедуры их понадобится немного.

Какие шишки нужно собирать?

Для проведения массажа лучше всего подходят свежие молодые шишки. Они не колючие и приятные на ощупь. Такие шишки нужно использовать пока вы не привыкните. Потом переходите на взрослые сухие твёрдые шишки, с раскрывшимися чешуйками.

Читайте также: Медовый массаж для похудения – простой способ уменьшить объёмы и сделать кожу бархатной

Как делать массаж?

На пол постелите простынь или клеенку и на неё в один слой насыпьте шишек. Встаём на шишки, опираемся на одну ногу, а другой катаем шишку туда-сюда, слегка на неё надавливая. Затем тоже самое делаем другой ногой. Такую нехитрую гимнастику каждой ногой нужно делать минут 5-7.

Самомассаж ног

Эта процедура хорошо возвращает ногам лёгкость и снимает отёки после дневных нагрузок на ноги в течение рабочего дня. Кроме того, массаж шишками является отличным профилактическим средством против плоскостопия как для взрослых, так и для детей.

Как ещё можно использовать сосновые шишки?

Маленьким детям сосновые шишки помогут развить мелкую моторику рук. Это поможет им в дальнейшем выполнять мелкие и точные движения пальцами рук и кистями, благодаря слаженной работе костной и мышечной систем.

Чтобы всё это реализовать на практике, дайте ребёнку шишки. Их нужно будет перекатывать между ладонями, после чего сжимать и разжимать в кулаке.

После окончания этой нехитрой гимнастики, шишку нужно прокатить от кончиков пальцев до локтя, а затем в обратном направлении. Такую зарядку нужно провести для обеих рук.

Читайте также:

А в этом видео вам покажут ещё одну технику для массажа ног, которая быстро снимает усталость. Смотрим.

P.S. Расскажите своим друзьям как можно с помощью сосновых шишек сделать массаж для уставших ног. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Чем можно заменить взбитые сливки? Лайфхак

    Чем можно заменить взбитые сливки?
  • Не могу проглотить таблетку. Что делать? Лайфхак

    Не могу проглотить таблетку. Что делать?
  • Простое средство от укачивания в транспорте. На заметку!

    Простое средство от укачивания в транспорте
  • Как приготовить пышный омлет из яиц? Лайфхак

    Как приготовить пышный омлет из яиц? Лайфхак
  • Чем заменить белое вино в рецепте? Лайфхак для хозяек

    Чем заменить белое вино в рецепте?
  • Как проверить здоровье волос в домашних условиях?

  • Как быстро запомнить информацию? Полезный лайфхак

    Как быстро запомнить информацию? Полезный лайфхак
  • Как острая пища помогает похудеть? Полезный совет

    Как острая пища помогает похудеть? Полезный совет
  • Как понять, стоит ли сделать татуировку?

    Как понять, стоит ли сделать татуировку?
  • Что делать, если плохое настроение? Полезный лайфхак

    Что делать, если плохое настроение?
  • Как получать хорошие оценки в школе и университете?

    Как получать хорошие оценки в школе и университете?
  • Как из лимона выжать больше сока?

    Как из лимона выжать больше сока?
  • Как легко очистить вареные яйца от скорлупы?

    Как легко очистить вареные яйца от скорлупы?
  • Как растопить засахарившийся мёд в стеклянной банке?

    Как растопить засахарившийся мёд в стеклянной банке?
  • Как быстро разжечь костёр? Полезный лайфхак

    Как быстро разжечь костёр?

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *