Меню Рубрики

Сосновые шишки помогут вам сделать отличный массаж для ног в домашних условиях!

Сосновые шишки

Научиться делать хороший массаж мечтают многие. Люди учатся этому годами в медицинских учреждениях. Между тем, провести качественный массаж иногда можно с помощью обычных предметов. Некоторые такие предметы у нас буквально валяются под ногами. Как, например, сосновые шишки. Этот дар природы можно использовать не только для детских поделок, но и в медицинских целях. Этому мы вас сегодня и научим.

Массаж сосновыми шишками для усталых ног. Как делать?

Собрать сосновые шишки можно в любом месте, где растут сосны. Для нашей процедуры их понадобится немного.

Какие шишки нужно собирать?

Для проведения массажа лучше всего подходят свежие молодые шишки. Они не колючие и приятные на ощупь. Такие шишки нужно использовать пока вы не привыкните. Потом переходите на взрослые сухие твёрдые шишки, с раскрывшимися чешуйками.

Читайте также: Медовый массаж для похудения – простой способ уменьшить объёмы и сделать кожу бархатной

Как делать массаж?

На пол постелите простынь или клеенку и на неё в один слой насыпьте шишек. Встаём на шишки, опираемся на одну ногу, а другой катаем шишку туда-сюда, слегка на неё надавливая. Затем тоже самое делаем другой ногой. Такую нехитрую гимнастику каждой ногой нужно делать минут 5-7.

Самомассаж ног

Эта процедура хорошо возвращает ногам лёгкость и снимает отёки после дневных нагрузок на ноги в течение рабочего дня. Кроме того, массаж шишками является отличным профилактическим средством против плоскостопия как для взрослых, так и для детей.

Как ещё можно использовать сосновые шишки?

Маленьким детям сосновые шишки помогут развить мелкую моторику рук. Это поможет им в дальнейшем выполнять мелкие и точные движения пальцами рук и кистями, благодаря слаженной работе костной и мышечной систем.

Чтобы всё это реализовать на практике, дайте ребёнку шишки. Их нужно будет перекатывать между ладонями, после чего сжимать и разжимать в кулаке.

После окончания этой нехитрой гимнастики, шишку нужно прокатить от кончиков пальцев до локтя, а затем в обратном направлении. Такую зарядку нужно провести для обеих рук.

Читайте также:

А в этом видео вам покажут ещё одну технику для массажа ног, которая быстро снимает усталость. Смотрим.

P.S. Расскажите своим друзьям как можно с помощью сосновых шишек сделать массаж для уставших ног. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Если не пишет стержень шариковой ручки. Что делать?

    Если не пишет стержень шариковой ручки. Что делать?
  • Как узнать, следят ли за вами на машине?

    Как узнать следят ли за вами на машине?
  • Если утром болит горло. Что делать?

    Если утром болит горло. Что делать?
  • Какое хобби выбрать женщине, мужчине?

    Какое хобби выбрать женщине, мужчине?
  • Как избавиться от спама на почте? Полезный лайфхак

    Как избавиться от спама на почте? Полезный лайфхак
  • Если пирожки с мясом не пропекаются внутри. Что делать?

    Если пирожки с мясом не пропекаются внутри. Что делать?
  • Какие отзывы об интернет магазине самые объективные?

    Какие отзывы об интернет магазине самые объективные?
  • Как придать искусственной ёлки запах настоящей? Лайфхак

    Как придать искусственной ёлки запах настоящей? Лайфхак
  • Как хранить новогоднюю гирлянду, чтобы она не запуталась?

    Как хранить новогоднюю гирлянду, чтобы она не запуталась?
  • Как повесить гирлянду на ёлку для создания внутренней подсветки?

    Как повесить гирлянду на ёлку для создания внутренней подсветки?
  • Чем заменить горячий шоколад? Полезный лайфхак

    Чем заменить горячий шоколад?
  • Как разморозить замок в машине или двери? Лайфхак

    Как разморозить замок в машине или двери? Лайфхак
  • Как не купить больше продуктов или товаров в магазине?

    Как не купить больше продуктов или товаров в магазине?
  • 3 причины сходить в туалет на работе

    3 причины сходить в туалет на работе
  • Как быстро почистить корень имбиря? Полезный лайфхак

    Как быстро почистить корень имбиря? Полезный лайфхак

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *