К сожалению, многих из нас жизнь сегодня не радует большим количеством положительных эмоций. А, вот отрицательных моментов в жизни у многих из нас случается даже с переизбытком. Поэтому не стоит удивляться большому количеству стрессовых ситуаций. Не все могут с ними справиться без посторонней помощи. Многие ищут спасение в приёме различных лекарственных препаратов. Но, большинство таких препаратов без рецепта врача купить не получится. Наверное, это хорошо. Ведь самолечение, с использованием лекарственных средств, редко приносит положительные результаты. Назначить их может только врач, и принимать их следует только с его одобрения. Другое дело рецепты народной медицины. Да, их тоже нужно использовать осторожно. Но, как правило, большинство из них гораздо более безопасны для приёма, чем сильные медицинские антидепрессанты. Вот один такой рецепт я Вам и хочу сейчас предложить.
Отличный домашний антидепрессант при депрессии или стрессе. Рецепт
Медицинские препараты со схожими свойствами часто вызывают привыкание. В итоге, без таблеток уже не получается избавиться от тревоги, депрессии или стресса. В этом большой минус подобных препаратов. Поэтому, народные рецепты в этом отношении существенно выигрывают у лекарственных средств. Никому не хочется постоянно заедать стрессовую ситуацию таблетками. Так что, советую на вооружение взять вот этот рецепт.
Что понадобится?
Готовить лекарство мы будем из зверобоя. Это, впрочем, и не лекарство совсем в том понимании, которое мы вкладываем в это слово. Скорее – лечебный чай.
Как приготовить?
Зверобой в сухом виде в количестве 1-ной столовой ложки завариваем как обычный чай – стаканом кипятка. А, когда он настоится и немного остынет, его можно будет пить.
Как принимать?
Раз у нас получился чай, то и пить его нужно почти как чай. В день раза 3-4, по четверти стакана. А, чтобы пить его было приятно, можете делать это с сахаром или мёдом.
Как уверяет автор, напиток довольно быстро восстанавливает нормальное психическое здоровье. Настроение улучшается, и что самое важное – нормализуется сон. А, это для организма очень важно. Он становится крепким и безмятежным.
А, если у Вас просто плохое настроение и Вы не знаете, как его поднять — вот несколько способов его улучшить.
Это тоже интересно: Один из самых простых способов улучшить своё психическое здоровье
Ещё один естественный антидепрессант, это базилик. Как его нужно использовать, смотрим в этом видео.
P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду очень Вам признателен.
