Меню Рубрики

Ноют суставы рук и ног при перемене погоды. Почему, и что можно сделать, чтобы уменьшить боль?

Почему при перемене погоды болят суставы?Людей, которые очень остро реагируют на изменения погоды, принято называть метеозависимыми. При перемене погоды, у них может значительно ухудшатся общее самочувствие, но в наибольшей степени это сказывается на суставах. Они начинают буквально ломить, или, как мы привыкли говорить – «суставы ноют». Почему же наши суставы и кости так чувствительны к подобным изменениям, и может ли подобные ощущения испытывать абсолютно здоровый человек?

Почему ноют суставы рук и ног на изменения погоды. Что делать?

Наиболее часто, при перемене погоды, боли появляются у людей, с какими-либо хроническими заболеваниями, связанными с опорно-двигательным аппаратом. А, такие заболевания могут быть вызваны, например, травмами костей либо суставов. Артроз, ревматизм или остеохондроз заставляют наш организм также более болезненно воспринимать повышенную влажность воздуха, резкое похолодание или изменения в показателях атмосферного давления.

Это происходит из-за того, что у больных артритом либо ревматизмом, кроме самих костей с суставами, могут быть повреждены ещё и нервные окончания, пронизывающие эти органы. Когда влажность воздуха увеличивается, такие нервные окончания, находящиеся в поражённых суставах, отекают. А, при понижении температуры, способствует появлению в них серьёзных болей (бываю, например, и вот такие проблемы).

При изменении давления в атмосфере, в полости наших суставах тоже давление изменяется. При этом, нервные окончания раздражаются, и поэтому мы начинаем жаловаться, что кости наши «ноют».

Что делать? Несколько простых народных рецептов

Начнём с того, что в такой период не нужно принимать горячую ванну, или ходить в баню. В обоих случаях Вы столкнётесь с повышенной влажностью, а это значит, что болезненные ощущения только усилятся. Есть и народные рецепты, которые помогают метеозависимы людям избавиться от такой ноющей боли в суставах.

Луковая шелуха

Кроме помощи нашим суставам, луковая шелуха, при умелом её использовании, помогает оздоровить ещё и весь наш организм. Она способствует его очищению от вредных веществ. Чай, приготовленный на шелухе от лука, не позволяет образовываться различным воспалительным веществам, которые, как раз, и вызывают боль при многих заболеваниях. Например, артрозе, ревматоидном артрите и колите. Так что заваривайте луковую шелуху и пейте настой на её основе.

Имбирный чай

Хорошо помогает при проявлении симптомов артрита. Несколько рецептов такого чая на сайте уже есть. Но, чтобы Вам далеко не ходить, вот Вам самый простой вариант заварить имбирь.

Боль в руках и области шеи

Два ломтика имбиря (он должен быть свежим) кладём в ковшик или небольшую по размеру кастрюльку, и заливаем их там холодной водой. После закипания воды, кипятим её ещё 15 минут. Всё, имбирный чай готов.

Кайенский перец

Он богат капсаицином, элементом, который не даёт болевым сигналам поступать в наш мозг, он просто блокирует такие сигналы. В аптеках продают крем с содержанием капсаицина, но можно сделать что-то подобное и самому. Просто в небольшое количество оливкового масла добавляем порошок, приготовленный из кайенского перца, и перемешиваем его с маслом.

Гвоздика

Она очень хорошо помогает при артрите, оказывая своё противовоспалительное действие. Гвоздика это ещё и весьма неплохой антиоксидант. Нужно лишь не забывать добавлять несколько палочек этой пряности в чай.

Физическая активность

Вы скажите, и так всё болит! Но, простые упражнения, как, например, небольшая растяжка или бег трусцой, очень неплохо помогают снять такие боли в наших суставах. Так что, двигаться и заниматься простыми физическими упражнениями нужно обязательно.

Не допускайте переохлаждения!

Здесь, я думаю, всё предельно ясно. Переохлаждение обязательно усилит боль не только в костях и суставах, но и в мышцах. Так что, низких температур нужно избегать, либо тепло одеваться. А, если Вы всё-таки переохладились, тогда обязательны к применению тёплые компрессы. Например, вот такой.

О причинах появления болей в суставах при перемене погоды, и о том, что ещё можно сделать, чтобы избавиться от этой боли, Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Готовим сочные и мягкие куриные грудки в духовке. Лайфхак

    Как приготовить сочные и мягкие куриные грудки в духовке?
  • Чем протирать листья фикуса, чтобы они блестели?

    Чем протирать листья фикуса, чтобы они блестели?
  • Если суп получился слишком жирный. Как исправить?

    Если суп получился слишком жирный. Как исправить?
  • Когда лучше покупать обувь, утром или вечером?

    Когда лучше покупать обувь, утром или вечером?
  • Как понять, что колбаса свежая и без красителей? Лайфхак

    Как понять, что колбаса свежая и без красителей?
  • Почему утром мы плохо соображаем?

    Почему утром мы плохо соображаем?
  • Если батарейка разрядилась? Как её можно использовать?

    Если батарейка разрядилась? Как её можно использовать?
  • Как проверить щитовидку? Нужно ли идти к врачу?

    Как проверить щитовидку?
  • Как быстро убрать припухлость век в домашних условиях? Лайфхак

    Как быстро убрать припухлость век? Лайфхак
  • Как быстро размягчить сливочное масло за 2 минуты? Лайфхак

    Как быстро размягчить сливочное масло?
  • Польза гречки. Как не потерять её? Лайфхак

    Польза гречки. Как не потерять её?
  • Что делать, если кружится голова? Лайфхак для здоровья

    Что делать, если кружится голова? Лайфхак
  • Чем можно заменить кондиционер для белья? Лайфхак

    Чем можно заменить кондиционер для белья? Лайфхак
  • Срок службы солнцезащитных очков

    Срок службы солнцезащитных очков
  • Если в кочане капусты гусеница. Что делать? Лайфхак

    Если в кочане капусты гусеница

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *