В увлажнении нуждается абсолютно каждый тип кожи. Важно наполнять влагой кожу не только лица, но и всего тела. Достаточное увлажнение помогает коже выглядеть здоровой и красивой, предупреждает преждевременное старение, сухость, шелушение и другие проблемы, которые могут возникнуть из-за нарушения гидробаланса.
Сегодня поговорим о правилах увлажнения, чрезмерном увлажнении и возможно ли оно вообще.
Как и чем увлажнять кожу?
Правильный уход, в том числе и увлажнение, является ключом к здоровой и красивой коже. Солнечные лучи, негативное воздействие внешних факторов постоянно испытывают нашу кожу. И когда мы говорим о чрезмерном увлажнении, то надо помнить, что кожа не только получает, но и постоянно теряет влагу.
Итак, как и чем увлажнять:
- Питьевой режим. В течение суток пей достаточное количество воды, ведь увлажнение должно происходить не только снаружи, но и изнутри. Взрослому человеку нужно выпивать примерно 2 литра жидкости в сутки. При регулярном соблюдении питьевого режима будет хорошо увлажнена слизистая и ткани кожи.
- Увлажняй кожу снаружи. Используй увлажняющие косметические продукты для лица, рук и тела. Позаботься, чтобы они не только насыщали кожу влагой, но и имели в составе компоненты, которые удерживают ее.
- Позаботься о SPF-защите. Это также поможет удержать молекулы воды в коже и предупредит фотостарение.
- Всегда начинай уход с очищения кожи. Выбирай средства для очищения, которые не нарушают pH и не подсушивают кожу.
- Во время водных процедур придерживайся оптимальной температуры воды и не три насухо кожу полотенцем. Оставляй ее слегка влажной.
- Дополни уход увлажняющими масками с эфирными маслами. Они увлажняют, расслабляют и тонизируют.
- Ограничь употребление кофе и чая. Ведь они способствуют выведению влаги из организма.
Разница между увлажнением кожи зимой и летом
Как ты уже поняла, кожа нуждается в увлажнении в течение всего года, но в летний и зимний период оно разное, ведь различные внешние факторы влияют на кожу по-разному.
Правила увлажнения летом:
- Увлажнение. Летом кожа теряет больше влаги из-за высоких температур, поэтому уместно использовать легкие увлажняющие средства для тела, например мист, крем легкой текстуры или сыворотку.
- Защита SPF. Летом используй высокий индекс, ведь солнечные лучи слишком активны и быстро поражают кожу. Ты можешь выбрать и увлажняющее средство с SPF-фактором, которое будет выполнять сразу две функции.
- Позаботься об очищении и нормализации гидролипидного баланса. Летом сальные и потовые железы могут работать более активно. Из-за этого могут возникнуть высыпания и акне. Здесь лучше предупреждать, чем бороться с уже имеющейся проблемой.
Правила увлажнения зимой:
- Увлажнение. Кожа теряет влагу из-за сухого воздуха. Это может стать причиной дополнительного раздражения и чувствительности кожи. Выбирай увлажняющие средства плотной текстуры, например, крем или гель для интенсивного увлажнения.
- Защита и питание. Кожа зимой страдает от резких перепадов температур и ветра. Следствием может быть нарушение защитной функции. Выбирай увлажняющие средства с антиоксидантами и комплексами витаминов, которые помогут коже пережить стресс и оставаться в тонусе.
В общем, ключевой разницей в увлажнении кожи летом и зимой является тип увлажняющего средства и его текстура. Летом важно выбрать легкое средство с SPF, а зимой – более плотную и интенсивную его версию. Помни, что правильный уход зависит от типа и индивидуальных потребностей кожи.
Возможно ли переувлажнение?
Мы много говорим о потере влаги и постоянном увлажнении. Но что будет, если кожу очень сильно увлажнять?
Можем сравнить кожу с губкой, которую мы наполняем полезными элементами и влагой. Когда она будет наполнена на 100%, то просто перестанет поглощать жидкость. Но как только ты перестанешь ее регулярно увлажнять и питать, она снова станет пористой и обессиленной. То есть, если твоей коже увлажняющее средство будет лишним, она его просто не поглотит.
