Поздняя осень, это самое время для приготовления тыквы. Кто-то просто готовит из неё различные блюда, не особо «забивая голову» об их полезности, а кто-то предпочитает тыквой лечиться. Наш рецепт относится ко второму случаю. Тыква овощ (если вообще это овощ!?) весьма полезный, поэтому, нужно учиться брать от неё всё то хорошее для нашего организма, что в ней имеется. Нас в данный момент интересует её польза для такого важного органа, как печень. Если Вы приучите себя регулярно готовить очищающий салат из тыквы по этому рецепту, и своевременно его употреблять, то сможете существенно подлечить свою печень. Думаю, такое лечение лишним явно не будет, пусть даже в здоровье своей печени Вы уверены полностью.
Как приготовить тыкву для лечения печени? Самый простой вариант
Рецепт очень простой, и не воспользоваться им (тем более, если у Вас много своей тыквы) было бы просто неразумно. Такой салат из тыквы, кроме того, что эффективно чистит печень, ещё её и восстанавливает, что, согласитесь, ещё более важно, чем просто её чистка.
Ингредиенты
Собственно, кроме сырой тыквы, нам понадобится ещё только оливковое масло, которым мы будем заправлять этот салат.
Как приготовить?
Тыквы, для одной порции, Вам много не понадобится. Достаточно будет взять (или отрезать) один крупный кусок. Его очищаем от кожуры и пропускаем через крупную тёрку.
Далее, в эту тыквенную соломку добавляется оливковое мало, всё это перемешивается и 5 минут настаивается. Вот и вся процедура приготовления этого лечебного блюда.
Как и когда есть такой очищающий салат?
Приучите себя есть его с утра, натощак. Лучше всего тогда и готовить его утром. Процедура-то приготовления совсем простая, да и настаиваться ему нужно буквально несколько минут.
Также, неплохой вариант, это запекать тыкву в духовке. В печёном виде она тоже весьма полезна, прежде всего, своими витаминами и глюкозой. Можно ещё приготовить тыквенный мёд.
А, вот ещё один неплохой рецепт из сырой тыквы. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
