Меню Рубрики

Калий для нормальной работы сердца. Готовим простой и вкусный напиток

Изюм для сердцаКалий, наряду с магнием, наиболее важные элементы для работы нашего сердца. Если Вы зайдёте в аптеку и посмотрите на полки с сердечными лекарствами и витаминными комплексами, то обязательно найдёте там далеко не один препарат, основой которого, являются эти два элемента. Они очень важны для сердечной мышцы, поддерживают её работу, а значит, и общее здоровье нашего сердца. Понятно, что эти вещества могут поступать в наш организм не только с медицинскими препаратами. Они содержатся и в некоторых продуктах. Именно такие продукты должны обязательно входить в наше меню, что сможет обеспечить поступление в организм необходимых для здоровья сердца микроэлементов. Один из таких продуктов, это изюм. Этот сухофрукт весьма богат калием. Именно это его свойство мы и будем использовать для приготовления полезного сердечного напитка.

Напиток из изюма для здоровья сердца. Как приготовить и принимать?

Вообще, изюм используют для приготовления многих полезных напитков. Так, например, им можно почистить печень, приготовить полезное средство для почек, а также помочь сосудам избавиться от холестерина. Что касается нашего напитка, то он будет полезен для укрепления сердечной мышцы, а особенно тем, у кого есть такая проблема, как сердечная недостаточность.

Ингредиенты

Их немного, а точнее сказать, всего два (не считая воды). Это, собственно говоря, сам изюм и, ещё лимонные корки. Всё это нужно будет взять по 2 столовые ложки. Что касается изюма, то лучше, если он будет тёмных сортов.

Тёмный изюм

Как приготовить?

Изюм нужно будет сначала промыть, после чего, высыпать его в стеклянную ёмкость. Лимонные корки тоже сначала хорошенечко промываем, затем измельчаем их и добавляем к изюму. После чего, в банку заливаем кипяток (половину литра), и закрываем её плотно крышкой. Час наш напиток должен настаиваться.

Как принимать?

Напиток получается довольно приятным на вкус. Разве, что в нём не хватает сахара, а так, был бы похож на компот. И пить этот полезный компот нужно до еды (в отличие от компота обыкновенного), минут за 30. Достаточно выпивать по 1/3-ей части стакана, в день – 3 раза.

А, вот ещё один полезный рецепт для сердца, где тоже присутствует изюм. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Twitter
  • Горячая вода от головной боли. Как она помогает?

    Горячая вода от головной боли. Как она помогает?
  • Как дольше сохранить ягоды в холодильнике?

    Как дольше сохранить ягоды в холодильнике?
  • Как убрать запах лука и чеснока с рук?

    Как убрать запах лука и чеснока с рук?
  • Маска из банана для жирной кожи лица. Как сделать?

    Маска из банана для жирной кожи лица. Как сделать?
  • Как сушить кепку после стирки, чтобы она не потеряла форму?

    Как сушить кепку после стирки, чтобы она не потеряла форму?
  • Что делать, если ужалила пчела?

    Что делать, если ужалила пчела?
  • Где поесть по дороге, путешествуя на машине? Лайфхак

    Где поесть по дороге, путешествуя на машине?
  • Как экономить на покупках в магазине?

    Как экономить на покупках в магазине?
  • Простой приём, который поможет быстро заснуть

    Простой приём, который поможет быстро заснуть
  • Как сделать красивое селфи кота с собаками? Полезный лайфхак

    Как сделать красивое селфи кота с собаками?
  • Как посещение сауны или бани помогает бросить курить?

    Как посещение сауны или бани помогает бросить курить?
  • Как сделать эффективное средство от пауков в доме?

    Как сделать простое и эффективное средство от пауков в доме?
  • Куда сдать старые одеяла и матрасы? Берём на заметку!

    Куда сдать старые одеяла и матрасы?
  • Если волос попался в еде в ресторане? Что делать?

    Если волос попался в еде в ресторане? Что делать?
  • Как убрать разводы на любой обуви?

    Как убрать разводы на любой обуви?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.