Меню Рубрики

Калий для нормальной работы сердца. Готовим простой и вкусный напиток

Изюм для сердцаКалий, наряду с магнием, наиболее важные элементы для работы нашего сердца. Если Вы зайдёте в аптеку и посмотрите на полки с сердечными лекарствами и витаминными комплексами, то обязательно найдёте там далеко не один препарат, основой которого, являются эти два элемента. Они очень важны для сердечной мышцы, поддерживают её работу, а значит, и общее здоровье нашего сердца. Понятно, что эти вещества могут поступать в наш организм не только с медицинскими препаратами. Они содержатся и в некоторых продуктах. Именно такие продукты должны обязательно входить в наше меню, что сможет обеспечить поступление в организм необходимых для здоровья сердца микроэлементов. Один из таких продуктов, это изюм. Этот сухофрукт весьма богат калием. Именно это его свойство мы и будем использовать для приготовления полезного сердечного напитка.

Напиток из изюма для здоровья сердца. Как приготовить и принимать?

Вообще, изюм используют для приготовления многих полезных напитков. Так, например, им можно почистить печень, приготовить полезное средство для почек, а также помочь сосудам избавиться от холестерина. Что касается нашего напитка, то он будет полезен для укрепления сердечной мышцы, а особенно тем, у кого есть такая проблема, как сердечная недостаточность.

Ингредиенты

Их немного, а точнее сказать, всего два (не считая воды). Это, собственно говоря, сам изюм и, ещё лимонные корки. Всё это нужно будет взять по 2 столовые ложки. Что касается изюма, то лучше, если он будет тёмных сортов.

Тёмный изюм

Как приготовить?

Изюм нужно будет сначала промыть, после чего, высыпать его в стеклянную ёмкость. Лимонные корки тоже сначала хорошенечко промываем, затем измельчаем их и добавляем к изюму. После чего, в банку заливаем кипяток (половину литра), и закрываем её плотно крышкой. Час наш напиток должен настаиваться.

Как принимать?

Напиток получается довольно приятным на вкус. Разве, что в нём не хватает сахара, а так, был бы похож на компот. И пить этот полезный компот нужно до еды (в отличие от компота обыкновенного), минут за 30. Достаточно выпивать по 1/3-ей части стакана, в день – 3 раза.

А, вот ещё один полезный рецепт для сердца, где тоже присутствует изюм. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Подпишитесь на нас, и получайте новости первыми!
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter
  • Как узнать что у тебя ожирение? Полезный лайфхак

    Как узнать что у тебя ожирение? Лайфхак
  • Если синтетический ковер электризуется. Что делать?

    Если синтетический ковер электризуется. Что делать?
  • Как быстро сделать стружку из шоколада для украшения торта?

    Как быстро сделать стружку из шоколада для украшения торта?
  • Трескается кожа на пальцах рук. Что делать? Лайфхак

    Трескается кожа на пальцах рук. Что делать? Лайфхак
  • Как сохранить свежесть фруктов на праздничном столе?

    Как сохранить свежесть фруктов на праздничном столе?
  • Чем заменить йогурт в рецепте? Лайфхак

    Чем заменить йогурт в рецепте? Лайфхак
  • Как избавиться от запаха рыбы на руках? Лайфхак

    Как избавиться от запаха рыбы на руках? Лайфхак
  • Почему нельзя хранить тёплое мясо в фольге в холодильнике?

    Почему нельзя хранить тёплое мясо в фольге в холодильнике?
  • Домашний скраб для тела из кофе — решает 2 задачи

    Домашний скраб для тела из кофе
  • Чем полезно глубокое дыхание?

    Чем полезно глубокое дыхание?
  • Чтобы мясо было сочным. Полезный лайфхак

    Чтобы мясо было сочным. Полезный лайфхак
  • Картофельный сок избавит вас от изжоги

    Картофельный сок избавит вас от изжоги
  • Как не потерять деньги при покупке в торговых автоматах? Лайфхак

    Как не потерять деньги при покупке в торговых автоматах? Лайфхак
  • Как сделать пятки гладкими? Лайфхак с майонезом

    Как сделать пятки гладкими? Лайфхак с майонезом
  • Как вытащить занозу у ребенка? Полезный лайфхак

    Как вытащить занозу у ребенка? Полезный лайфхак

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *