Как выбрать подушку?

Как выбрать подушку для сна правильно?  Как выбрать подушку правильно, чтобы она была удобной и способствовала крепкому и здоровому сну? Ведь именно этот предмет является символом сна. Однако здесь есть свои особенности при выборе. Если Вы неправильно подобрали для себя подушку, то можете забыть о полноценном отдыхе. Более того, утром Вы будете всем телом ощущать не прилив энергии от здорового сна, а почувствуете себя разбитым, а значит, весь Ваш день может пойти насмарку. Поэтому советую Вам, к выбору такого важного предмета нужно подойти достаточно серьёзно. Здесь важно ничего не упустить. Итак, на что же просто необходимо обратить пристальное внимание?

 Как выбрать подушку для сна? Делаем это правильно

 Как и какую выбрать подушку для сна? Здесь нет мелочей, нужно внимательно оценить следующие факторы, чтобы сделать правильный выбор.

Какая должна быть высота подушки

 Когда подушка очень уж высока для Вас, то утром может постоянно болеть спина и шея, если же, всё наоборот, она слишком низкая, то Вы стараетесь инстинктивно лечь повыше, иногда при этом подкладываете под щёку или под голову ладошку. Если один из описанных признаков Вы нашли у себя, то в магазине, покупая новую подушку, обратите Ваше внимание, чтобы она должна быть выше или же ниже Вашей нынешней, т.е. той, на которой Вы спите сейчас. Также здесь важно учитывать особенности и матраса на вашей кровати – чем матрас мягче, тем соответственно выше следует подбирать подушечку.

Пошив

  При выборе, обязательно обратите внимание на шов. Он на подушке должен быть как можно мельче (чтобы не мешал Вам во время сна), но прочным, чтобы наполнитель, которым она заполнена, не смог вылезти через этот шов наружу. Совершая покупку необходимо внимательно и очень тщательно рассмотреть швы, чтобы Вы могли быть уверены, что они достаточно прочные.

В какой позе Вы привыкли спать

  Как известно, люди спят в различных позах. Так вот, для тех из нас, кто привык спать на спине или животе, лучшим вариантом будет служить – мягкая и низкая (а те, кто спит обычно на спине – средне жёсткая) подушка, а тем людям, которые предпочитают погружаться в объятия Морфея, лёжа при этом на боку, стоит выбирать подушечку уже повыше и пожестче.

Форма и размер

 С размером тоже важно не прогадать. Длина Вашей подушечки не должна быть больше ширины матраса на Вашей кровати.

 Современные производители пастельных принадлежностей придумывают всё более разнообразные формы подушечек. Это могут быть круги, различные треугольники и ромбики или сердечки. Но не гонитесь за красивой формой. Помните, что главной задачей Вашей этой пастельной принадлежности должна быть поддержка шеи, в противном случае может произойти её перенапряжение рядом с верхней частью спины. Вот, именно в этом аспекте лучше всего зарекомендовали себя квадратные подушки.

Материал

  Подушки.Смесь из пуха и мелкого перышка гуся или утки это самый традиционный наполнителем при изготовлении различных подушечек. Подобный наполнитель берёт в себя выделяемую нами влагу во время сна, а потом свободно отдаёт её в окружающую нас среду. Происходит это из-за возможности воздуха циркулировать внутри подушки с таким наполнителем.  Если осуществлять правильный уход, то перо способно достаточно долгое время сохранять свою эластичность, продлевая, таким образом, срок службы всего изделия.

 Для тех людей, которые страдают аллергией, отличной альтернативой перо-пуховому наполнителю будет синтетический наполнитель. Например, синтепон. Такой наполнитель не вызовет аллергии. Подушки с синтепоном ничем не пахнут, и в таких изделиях не заведётся клещ. Их, возможно, будет эксплуатировать в течение семи, десяти лет и свободно стирать в стиральной машине, при условии, если и наполнитель и сама оболочка достаточно высокого качества.

 Комфорель – это один из современных синтетических наполнителей. Он представляет собой маленькие шарики из пушистого синтетического волокна. Такая подушка также не вызовет аллергической реакции, отлично сохраняет свою форму и прекрасно стирается.

 И последний наполнитель, пожалуй, самый модный – это натуральный латекс. Он широко применяется при производстве ортопедических подушек. Натуральный латекс очень упругий и отлично справляется со своей задачей, а именно поддерживать голову и шею во время сна. Изделие с этим наполнителем как бы подстраивается под форму нашего тела, и если человек поднимает свою голову, она расправляется постепенно.

  Итак, теперь Вы вооружились необходимыми знаниями. Удачных Вам покупок и приятных, цветных сновидений! А на какой подушке спите Вы? Поделитесь своим мнением на страницах нашего сайта.

   И ещё видео совет по теме — как выбрать подушку.

   P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Полезные советы на все случаи жизни
  • Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать

    Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать
  • Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?

    Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?
  • Каким должен быть состав хорошей сметаны: на заметку

    Каким должен быть состав хорошей сметаны?
  • Почковый клещ на смородине. Борьба зимой

    Почковый клещ на смородине. Борьба зимой
  • Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?

    Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?
  • Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?

    Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?
  • Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись. Что делать?

    Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись
  • Как использовать губку для мытья посуды и сэкономить?

    Как использовать губку для мытья и сэкономить?
  • Как украсить садовый участок зимой?

    Как украсить садовый участок зимой своими руками
  • Перчатки для духовки. Почему их лучше не покупать?

    Перчатки для духовки. Почему их лучше не покупать?
  • У каждого человека есть двойник на земле?

    У каждого человека есть двойник на земле или нет?
  • Чтобы варёная морковь не потеряла свой цвет

    Чтобы варёная морковь не потеряла свой цвет
  • Чем вывести пятно от тонального крема на одежде

    Чем вывести пятно от тонального крема на одежде
  • Чтобы картофель не прорастал при хранении в погребе

    Чтобы картофель не прорастал при хранении в погребе
  • Как не нужно укрывать клубнику на зиму спанбондом

    Как не нужно укрывать клубнику на зиму спанбондом
Добавить комментарий

  1. Юрий

    Я спать могу только на маленькой и пушистой подушке. Если таковой нет, то это просто ужас!!!

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Я тоже могу спать только на своей подушке. На другой уже сплю плохо.

      Ответить
  2. Ольга Орлова

    Я сама подушки делаю, гусиный или утиный пух. Теребить долго, зато как приятно на такой спать. И одеяла пуховые тоже самодельные, только на одеяло надо пуха с 20-ти гусей.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Что приятно спать на такой подушке — это точно.

      Ответить
  3. Сергей

    Действительно, в этом случае размер и форма имеет значение))

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Это точно, Сергей.

      Ответить
  4. Анатолий

    Подушка имеет большое значение для хорошего отдыха ночью. И важен не только размер ее, но и наполнитель. А вариантов наполнителя очень много.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Главное выбрать то, что подойдёт именно Вам.

      Ответить
  5. Елена

    Подушка для полноценного отдыха очень важна. Надо обратить внимание на высоту, форму, наполнитель. Ваши рекомендации помогут сделать правильный выбор подушки. Спасибо!

    Ответить
  6. Наташа

    Хорошие советы, от того как мы спим, многое зависит Спасибо, за полезный пост.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Наташа, Вам спасибо за комментарий.

      Ответить
  7. Сергей

    Подушка — дело серьезное. Вот мне супруга поменяла, из лучших побуждений, старую на новую — неделю заснуть не мог.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Привыкайте к новой, Сергей.

      Ответить
  8. Мария

    Для меня подушка очень важна! прям хоть с собой в гости бери на ночевку!
    Сегодня как раз купила подушки для дачи с наполнителем — бамбук, впервые встретила и решила попробовать. Надеюсь, что они будут практичные.

    Ответить
  9. Элла

    Я люблю большие в меру твердые подушки. Говорят, что прежде, чем купить подушку, нужно на ней полежать.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Элла, полежать конечно хорошо, а вот если ещё и ночку поспать, то совсем бы было замечательно.

      Ответить
  10. Дария

    Только начинаю искать себе подушку, столько времени спала на перьевых, но наслушавшись от подруг восторженные отзывы об ортопедических подушках, решила тоже попробовать. Но что-то пока не могу подобрать, слишком жесткие, не очень удобно.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      А мне моя что то в последнее время тоже перестаёт нравится. Нужно искать другую.

      Ответить
  11. Кэтрин

    Я свою с-полгода искала, перепробовала и с травами и с крупами)) взяла с двумя валиками, удивилась насколько глубокий сон стал, массажистка мне потом сказала, что это из-за того, что артерии на шеё не пережимаются во сне и кровь нормально в мозг поступает, во как))

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Поздравляю Вас с тем, что Вы наконец то нашли свою подушку.

      Ответить
      1. Дария

        Я видела с двумя валиками, но что-то она мне не подошла.

        Ответить
        1. Кэтрин

          Так индивидуально подбирать нужно, могу только посоветовать сходить в нормальный магазин (я свою обнаружила в асконе), чтобы там был адекватный консультант, который без проблем даст вам перележать на куче подушек и найти ту, которая подойдет.

          Ответить
          1. Дария

            А за сколько вы свою взяли? А то меня напугали, что нормальные начинаются от 10 тыс. О_О

  12. Elenka

    Я купила себе подушку из бамбука и очень довольна! ))

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Из бамбука! Интересно!

      Ответить
  13. Светлана

    Мы недавно поменяли подушки на ортопедические. Сразу заметили разницу. Спасть стало намного лучше, сон крепче.

    Ответить
  14. Дмитрий автор

    Я вот тоже собираюсь такую приобрести.

    Ответить
  15. Кэтрин

    Моя более чем нормальная, отдала около 4000 тысяч.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Да, дорогое удовольствие.

      Ответить
    2. Дария

      Ну это намного демократичней цена, ладно спасибо, буду пробовать в «Асконе» искать.

      Ответить
  16. Ольга

    Мы с мужем несколько лет назад покупали себе подушки из натурального латекса, ортопедические. Цена вопроса 100 баксов за штуку, покупали в Тайланде. Были очень довольны. Но вот сейчас пришло время поменять подушечки и я задалась вопросом какую брать теперь.
    Прочитала в комментариях про бамбуковые, стало очень интересно. Полотенца же бамбуковые давно пользуются спросом и меня они полностью устраивают. Спасибо за статью и комментарии к ней, будем искать.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Ольга, Вам спасибо за такой обстоятельный комментарий.

      Ответить
  17. postelka.okis.ru

    Вообще мне бамбуковые очень нравятся

    Ответить
  18. Оля

    Я мечтала об ортопедической подушке, но долго сомневалась и не могла выбрать. Потом почти выбрала, обратилась в интернет-магазин, а там мне так подробно про все подушки рассказали и я решила остановиться на натуральной гречишной. И очень осталась довольна, раньше не получала такого удовольствия от обычного сна! На мягкой подушке теперь неудобно, она не поддерживает голову в нужном положении. Спасибо консультанту магазина biopodushka.ru Наташе, знает толк в полезном отдыхе!!!

    Ответить
  19. Мистер DECO

    Очень полезные советы!!)) подушка сильно влияет на качество сна=)

    Ответить
  20. Ольга Суворова

    Про холофайбер почти ничего не сказано, только на видео, но и там одно предложение…

    Ответить
  21. Алла

    Это только кажется, что любая подушка подойдет, а по факту я сменила две подушки, прежде чем стала спать комфортно и остеохондроз стал реже давать о себе знать. Вообще не только подушка важна, а комплексный подход должен быть, — питание, спорт…

    Ответить