Лето — лучшая пора для перезагрузки и восстановления сил. Но когда речь идет о волосах, то стоит еще с первых жарких дней позаботиться о правильной защите и сохранении их красоты. Главными врагами для волос являются ультрафиолетовое излучение, соленая и хлорированная вода, сухой ветер и термоукладки. Сегодня поговорим об основных правилах ухода за волосами летом и как сохранить их роскошь даже в эту пору.
Солнечные лучи и волосы
Мы уже неоднократно говорили о пагубном влиянии ультрафиолета на человека. Волосы — не исключение.
Палящее солнце высушивает волосы, снижая общий уровень влаги по всей длине. Если не обеспечить волосам дополнительное увлажнение, то это приведет к сухости и ломкости. Обезвоженные волосы становятся более жесткими, ломкими и менее эластичными.
Думаем, ты замечала, что волосы летом меняют оттенок. Это тоже из-за УФ. Солнечные лучи разрушают меланин, который отвечает за цвет. При его потере происходит выгорание или изменение цвета. Обладательницам окрашенных волос здесь тоже не повезло, ведь частое пребывание на солнце приводит к потере цвета.
Кроме того, ультрафиолет снижает уровень белка кератина в волосах. А при его недостатке волосы становятся очень уязвимыми. Первым признаком недостатка кератина являются секущиеся кончики.
Морская вода и волосы
После купания в море волосы выглядят шелковистыми, но со временем может появиться сухость и даже раздражение кожи головы. Соль, которая содержится в составе морской воды, приводит к сухости и потере влаги. При этом волосы становятся более жесткими. Если тщательно не мыть волосы после купания в море, то это может привести к образованию отложений соли на волосах, пряди потеряют здоровый вид.
Хлор и волосы
Купание в бассейне — настоящее наслаждение, но помни, что ты плаваешь в хлорированной воде. Хлор негативно влияет на структуру волос, делая их слабыми и ломкими, а также вызывает сухость кожи головы и появление перхоти. Поэтому используй шапочку для плавания, чтобы минимизировать контакт с водой, или же тщательно мой голову шампунем и используй средства с увлажняющими компонентами.
5 основных правил ухода за волосами летом
1. Защита от солнечных лучей
Если тебе кажется, что волосы выдержат все, то тебе только кажется. Защищай их от УФ, так же как и кожу. Позаботься, чтобы в твоей косметичке были специальные средства для волос с SPF-фактором. Это может быть спрей, кондиционер или крем. Пользоваться ими нужно ежедневно, особенно, если ты находишься на отдыхе и большую часть дня проводишь на открытом воздухе. Регулярное использование средств с SPF поможет предотвратить пересушивание и удержать влагу внутри волос. Основная твоя задача — предотвращать повреждение волос, а не ждать, когда их нужно будет спасать.
2. Минимум стайлеров и фенов
Летом лучше отдавать предпочтение естественной сушке волос. Фен на высоких температурах, утюжок для волос или другие девайсы для укладок и так вредят твоим волосам, а еще есть влияние солнца. Если же использования этих девайсов не избежать, наноси термозащиту.
3. Обязательное увлажнение
Под комплексом факторов, которые летом влияют на наши волосы, они становятся сухими и жесткими. Поэтому уход летом обязательно должен содержать увлажняющие шампуни, кондиционеры и маски. Рекомендуем наносить маски дважды в неделю. Используй также масла. Хороший увлажняющий эффект имеют кокосовое и аргановое масла. Также полезным для волос будет масло макадамии.
4. Регулярное очищение
Наверняка ты замечала, что летом голова становится грязной быстрее, чем зимой. Это из-за высоких температур, интенсивного потоотделения и более активной работы сальных желез. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения, в большинстве случаев ежедневно. Поэтому на лето лучше выбирать средства, которые подходят для ежедневного использования.
5. Правильное питание
Уделяй внимание правильному питанию. Внешний вид волос зависит от твоего общего здоровья. Сбалансированная диета, содержащая витамины, минералы и белки, оказывает положительное влияние на здоровье волос. Употребляй много сезонных фруктов, овощей, рыбы, яиц и других продуктов, которые способствуют росту и укреплению волос.
