Коронавирус уже давно затмил собою все другие болезни. Но, на его фоне мы не стали болеть реже другими заболеваниями. Например, элементарная простуда никуда не делась и не денется никогда. На неё, к сожалению, мы уже давно не обращаем полноценного внимания. А зря! Ведь, если её не лечить, то она может принести большой вред нашему организму. При простуде и ОРВИ часто страдают горло и нос. Хороший вариант их лечения, это полоскание горла или промывание носа. Для этого идеально подходит морская вода или её заменители. Достать чистую морскую воду может далеко не каждый, а вот сделать её в домашних условиях вполне по силам всем. Как? Читаем ниже.
Простой домашний рецепт морской воды для полоскания горла
Процедуры полоскания горла морской водой и промывания носа очень полезны при простуде. Настоящую чистую морскую воду сегодня найти непросто. А вот сделать похожий по своему составу на неё раствор без проблем можно дома.
Ингредиенты
Как известно, морская вода солёная, но кроме соли в ней содержатся и другие важные элементы. 2 из них, самых важных, можно с лёгкостью заменить домашними средствами. Вам понадобятся:
- 1/3 часть чайной ложки поваренной соли
- 2 капли йода
- один стакан чистой воды
Для приготовления морской воды, соль с йодом нужно всего лишь растворить в воде. Главное, дождаться полного растворения в воде соли, ведь йод жидкий и разойдётся в ней без особых проблем.
Как полоскать горло морской водой?
Делать это приготовленным нами раствором следует каждые 2 часа. После полоскания – всегда закапывайте в нос по 2 капли этой же «морской воды», после чего обязательно высмаркиваетесь. В итоге вы промоете всю носоглотку, очистите её, а значит быстрее избавитесь от простуды.
Важно не навредить себе!
Не превышайте концентрацию соли и йода в растворе. Иначе «морская вода» получится слишком насыщенной, что приведёт к раздражению слизистой. А это только затянет ваше выздоровление.
Это тоже интересно:
- Если утром болит горло. Что делать?
- Ополаскиватель для полости рта своими руками. Натуральный антибактериальный рецепт для свежего дыхания
А в этом видео вам покажут рецепт простого солевого спрея и расскажут, как и где его можно использовать.
P.S. Расскажите своим друзьям как можно сделать налог морской воды для полоскания горла в домашних условиях. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
