Проверить остроту зрения можно дома, без похода к врачу. Для этого Вам не понадобится никакая таблица. Всё гораздо проще. При этом результат такого домашнего теста будет достаточно точным. Хотя, конечно, истинную остроту Вашего зрения может определить только специалист. Но, если зрение начинает садиться, и Вы это чувствуете сами, то этот тест даст Вам вполне объективную картину его состояния.
Домашняя проверка зрения без таблицы. Как её провести?
Тест простой. Он подходит абсолютно всем – и для мужчин, и для женщин, и для ребёнка. Таблицу для проверки зрения у окулиста нам поможет заменить всего лишь одна буква. Что нужно делать, я вам сейчас расскажу.
Что понадобится?
Для того, чтобы провести проверку зрения, нужно сначала подготовиться. Для этого запаситесь фломастером (лучше чёрным) и листом бумаги.
Что нужно делать?
Берем в руки фломастер и пишем на листе бумаги любую букву – всего одну. При этом, размер буквы должен быть 7 X 7 миллиметров. Эта буква и будет нашим тестером для проверки зрения.
Читайте также: Упражнения для глаз для улучшения зрения. 5 эффективных вариантов
Как провести проверку?
Закрепите лист бумаги с нарисованной Вами буквой не стене и отойдите от листка бумаги на 5 метров.
Если с 5-ти метров Вы чётко видите букву, значит зрение у Вас в полном порядке. Если же буква расплывается или вообще превращается в точку, значит со зрением есть проблемы.
Как рассчитать остроту зрения по результатам этого теста?
Вам нужно определить расстояние, с которого Вы хорошо видите букву. После чего, это расстояние нужно будет умножить на 0,2.
Вот простой пример. Допустим, что букву Вы хорошо различаете только с 4 метров. Тогда умножаем 4 на 0,2 (4 х 0,2 = 0,8) и получаем 0,8. Это и есть показатель остроты Вашего зрения.
Фото stock.adobe.com, anoptica.pt
А вот хорошее видео, где Вам покажут ещё несколько тестов для проверки остроты зрения. Тесты разбиты на несколько уровней. Если есть время, очень советую пройти их все.
P.S. Расскажите своим друзьям как можно проверить зрение самостоятельно, дома. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
