Этот тест, будет сегодня для многих как нельзя кстати. В СМИ, по-прежнему нет более острой темы, чем коронавирус. Он, как известно, в первую очередь воздействует на органы дыхания, и попадает в организм, в большинстве случаев именно через них. Определить состояние своей дыхательной системы можно даже, проведя простое домашнее тестирование. Так, например, можно провести простой тест на коронавирус. Он, конечно, не даёт таких результатов, как лабораторное тестирование, но определённые проблемы со здоровьем, безусловно, показать может. Сегодняшний тест, тоже весьма прост, но сможет дать Вам представление, в каком состоянии находится Ваша дыхательная система.
Домашний тест для проверки дыхательной системы человека
Ничего сложного такое тестирование из себя не представляет. На всё про всё, Вам потребуется буквально 20-30 секунд и всего лишь одна спичка.
Как провести тестирование?
Итак, достаём из коробка спичку, зажигаем её и вытягиваем руку со спичкой перед собой. После этого, через нос вдыхаем побольше воздуха, и выпускаем его через рот. Ваша задача – при выдохе, направить струю воздуха на спичку и потушить её с первого раза.
Сколько попыток для этого понадобилось?
Если спичку Вы без проблем затушили с первого раза, значит с Вашей дыхательной системой всё в порядке.
Одной попыткой дело не ограничилось, и спичка потухла лишь после нескольких подходов? Значит дыхательная система у Вас ослаблена. Может быть, причиной такого ослабления является курение, или низкая физическая активность.
Читать далее: Как проверить медицинскую маску на эффективность? Простой домашний тест
Что делать?
Как Вы понимаете, такой простейший тест может лишь дать представление – в порядке дыхательная система, или нет.
А, если есть проблемы, то выявить их сможет только врач, проведя уже более серьёзное обследование. Поэтому, не откладывайте визит к специалисту, проверьте свою дыхательную систему. Ведь, если выявить проблему в самом начале, решить её будет гораздо легче. И медики это знают, как никто другой.
Фото shatterstock.com
И смотрим 2 видео, где Вам покажут ещё несколько простых тестов для определения здоровья лёгких. Видео №1.
И видео №2.
P.S. Расскажите своим друзьям как можно проверить свою дыхательную систему в домашних условиях. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
