Как понять, достаточно ли кожа увлажнена?

Уход за кожей – ежедневная и обязательная рутина, если ты хочешь сохранить ее красоту и молодость. Одним из условий сохранения здоровья кожи является ее достаточное увлажнение. О гидробалансе важно беспокоиться круглый год и обеспечивать уход в соответствии с типом кожи и ее потребностями.

Типы кожи

Уход за кожей начинается с определения ее типа. Каждый тип кожи имеет свои особенности и требует индивидуального подхода.

Нормальная кожа

Признаком этого типа является ровный тон, отсутствие недостатков. Кожа гладкая, увлажненная и мягкая. Обладатели этого типа кожи не знают что такое жирный блеск или стянутость.

Для ухода подойдут средства с легкой текстурой. Рекомендуем остановиться на мягких очищающих средствах и обязательно нужно наносить солнцезащитный крем.

Сухая кожа

Этот тип кожи склонен к шелушению и тусклости, а также при отсутствии должного ухода могут возникать покраснения и раздражения. После умывания характерно ощущение стянутости.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении, поэтому лучше выбирать средства с более плотной текстурой и увлажняющими ингредиентами. Также обладателям этого типа кожи нужно избегать горячего душа и агрессивных косметических средств. Обязательно позаботься о дополнительном увлажнении, например, увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.

Жирная кожа

Жирный тип кожи имеет характерный блеск, который возникает из-за активной работы сальных желез. Блеск может быть на всей поверхности лица, особенно в Т-зоне. Типичными признаками также являются расширенные поры, черные точки и склонность к высыпаниям.

Для ухода рекомендуем выбрать легкие увлажняющие гели или флюиды. Также используй средства для контроля жирности и против акне. Регулярно проводи глубокое очищение пор.

Комбинированная кожа

Комбинированный тип кожи сочетает в себе жирный и сухой или нормальный типы кожи, поэтому в Т-зоне наблюдается чрезмерное количество себума, а на щеках сухость или нормальное состояние. В Т-зоне могут быть расширены поры и периодически появляются высыпания.

Для этого типа кожи нужно использовать разные средства для разных зон. Очищающие средства лучше выбирать те, которые предназначены специально для комбинированной кожи. Регулярно используй увлажняющие маски.

Определяем, достаточно ли увлажнена кожа

Как убедиться, что кожа получает должный уход? Убедиться, что она достаточно увлажнена.

Ощущение кожи

Один из первых и наиболее очевидных показателей увлажнения кожи – это ощущения. Увлажненная кожа обычно мягкая и гладкая на ощупь. Если ты чувствуешь стянутость, сухость или шероховатость, то позаботься о восстановлении гидробаланса.

Визуальный осмотр

Осмотри кожу в зеркале. Увлажненная кожа имеет ровный тон, она сияет и не имеет заметных сухих участков или чешуек. Если кожа выглядит тусклой, шелушится или имеет красные пятна, это может свидетельствовать о недостатке влаги.

Тест на эластичность

Ущипни небольшой участок кожи и наблюдай. Если кожа быстро возвращается в свое исходное положение, она хорошо увлажнена. Если же кожа медленно восстанавливает свою форму или остается морщинистой, это свидетельствует о ее обезвоживании.

Чувствительность и раздражение

Увлажненная кожа менее подвержена раздражениям и чувствительности. Если ты чувствуешь жжение, зуд или замечаешь покраснение, это может быть признаком того, что нарушен гидробаланс.

Реакция на уходовые средства

Если после нанесения увлажняющего крема или лосьона кожа быстро впитывает средство и кажется более гладкой и мягкой, это указывает на то, что она обезвожена.

ТОП-3 способа поддержать гидробаланс кожи

Сохранение гидробаланса кожи является основой ухода. Увлажненная кожа имеет более привлекательный вид, она мягкая на ощупь и менее подвержена раздражениям и морщинам. Чтобы поддержать гидробаланс кожи в норме достаточно знать эти три 3 способа.

Ежедневная норма воды

Пей не менее 8 стаканов воды в день. Добавляй в свой рацион продукты с высоким содержанием воды, например, огурцы, арбузы и апельсины. Избегай чрезмерного употребления кофеина и алкоголя, которые могут вызвать обезвоживание.

Увлажняющие средства в ежедневной бьюти-рутине

Увлажняющие кремы и лосьоны помогают удерживать влагу в коже. Выбирай средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, мочевину или натуральные масла. Наноси увлажняющее средство на влажную кожу сразу после умывания. Используй ночные кремы и маски для дополнительного увлажнения во время сна.

Защита от ультрафиолета

Солнцезащитные средства помогают предотвратить обезвоживание кожи. Используй ежедневный солнцезащитный крем с SPF фактором не менее 30. Носи шляпы и очки, чтобы защитить лицо и глаза от солнца. Избегай длительного пребывания на солнце, особенно с 12 до 16 часов.