В жаркий день лучше всего сидеть дома под кондиционером или отдыхать рядом с водоёмом. Но, это идеальный вариант. На практике такое случается достаточно редко. Жара в нашей стране, это не повод не ходить на работу. Медики, как известно, в жаркую погоду не рекомендуют нам активно работать с 11-ти часов и до 16-ти. Но, к сожалению, придерживаться этих рекомендаций иногда мы просто не можем. Бывают случаи, когда даже дома дело бывает срочное и неотложное, и сделать его нужно побыстрее. Что уж тут говорить про работу, особенно для тех, кому приходится работать на улице. Да, и в офисе без кондиционера в жару — ой как несладко!
3 способа охладиться в жаркий день без кондиционера, если вы работаете дома, или находитесь на работе
Все эти методы простые и хорошо известны. Если для Вас они являются новыми, то обязательно возьмите их на заметку. Наверняка в жаркий денёк они Вам пригодятся. Поможете охладиться себе, своим близким, друзьям и коллегам. А использовать для этого мы будем всем нам хорошо известные предметы.
1. Ледяное полотенце
Сделать такое освежающее полотенце можно с помощью воды. Сбрызгиваем полотенце водой и кладём его на какое-то время в морозилку. Минут за 10 капельки на ткани замёрзнут, и ледяное полотенце можно будет приложить к лицу.
Читайте также: 7 секретов, как одеться в жару женщине, чтобы не было жарко
Не бойтесь, в жару переохлаждение от такой процедуры Вам нет грозит. Ведь мелкие кристаллики льда на ткани очень быстро растают, и буквально через несколько секунд температура полотенца будет уже такой же, как и температура Вашего тела. Как видите, процедура простая, но охлаждающий эффект от неё очень хороший.
2. Термос-холодильник
Хорошим перекусом в летнюю жару будет стакан холодного молока или тарелочка свежих ягод. С ягодами летом особых проблем нет – их много, вкусных и разных. Что касается молока, то в жару оно быстро скисает. Но эту проблему можно решить с помощью термоса.
Читайте также: Чем можно заменить кондиционер в квартире? Лучший летний лайфхак для охлаждения воздуха
Читайте также: Как узнать, на каком расстоянии молния находится от вас? Это может спасти вам жизнь!
В большинстве своём мы привыкли пользоваться термосом, когда нам нужно сохранить что-то тёплое или горячее. Например, чай или кофе. Но, термос может сохранять и тепло и холод одинаково хорошо. Именно это его свойство и нужно использовать в жару.
Наливаем в термос молоко и бросаем в него кубик льда. Или, чтобы не разводить молоко водой, кубик замороженного молока. В термосе молоко будет холодным даже на жаре 1-2 дня. Правда, думаю, такое длительное хранение продукта не потребуется. При работе на жаре, наверняка, Вы его выпьете гораздо быстрее.
3. Солёная газировка
В жару, такую газировку традиционно используют работники горячих цехов и тепличных комбинатов. Готовится солёная газировка очень просто. В стакан обычной газированной воды бросают щепотку соли – любой, поваренной или морской.
Читайте также: Как быстро охладить салон автомобиля в жару без кондиционера? Лайфхак для водителей
При интенсивной работе в жаркую погоду, на нашей коже появляется пот. Вместе с потом, из организма выходят и различные минеральные соли. Если мы долго потеем, то в организме появляется определённый дефицит минеральных солей. Именно его и восполняет солёная газировка.
Но такой напиток можно пить не всем. Для гипертоников этот способ не подходит. Ведь соль, как известно, задерживает воду, что может привести к повышению артериального давления. Так что, людям с повышенным давлением охлаждаться нужно как-то по-другому. А лучше вообще в жару не выходить на улицу, а в офисе работать с кондиционером.
Фото с сайта stock.adobe.com
И смотрим 2 видео. В первом Вам подскажут, как ещё можно охладить своё тело в жару.
А во втором — представят ещё 9 летних лайфхаков, в том числе и по борьбе с жарой.
P.S. Расскажите своим друзьям как можно охладиться в жару на улице или на работе. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
