Храп – это не просто неприятный звук, мешающий окружающим. В ряде случаев он может быть симптомом серьезного нарушения – синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором происходят кратковременные остановки дыхания. Они приводят к кислородному голоданию организма, усталости, дневной сонливости и даже повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Одним из наиболее эффективных методов лечения является СИПАП-терапия (CPAP – Continuous Positive Airway Pressure), которая помогает восстановить нормальное дыхание во сне. Для лечение используется специализированное оборудование — СИПАП-аппараты, которые можно подобрать и приобрести на https://uni-medica.ru/catalog/sipap-bipap-apparaty-servoventilyatory/. Мы же расскажем, как они работают и каких результатов можно добиться с их помощью.
Причины храпа и остановок дыхания во сне
Храп возникает из-за вибрации мягких тканей гортани, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути. Если это сужение становится критическим, может произойти полная блокировка дыхания (апноэ), что приводит к кратковременным пробуждениям мозга и снижению насыщения крови кислородом.
Основные причины храпа и апноэ сна:
-
Избыточный вес – жировые отложения в области шеи сужают дыхательные пути.
-
Анатомические особенности – узкие носовые ходы, увеличенные миндалины, слабый тонус мышц языка и глотки.
-
Возрастные изменения – с возрастом мышцы гортани теряют упругость, увеличивая риск храпа.
-
Алкоголь и курение – расслабляют мышцы горла и ухудшают проходимость дыхательных путей.
-
Хронические ЛОР-заболевания – искривление носовой перегородки, полипы, риниты.
Если апноэ сна не лечить, со временем оно может привести к гипертонии, аритмии, инфаркту и инсульту.
Что такое СИПАП-аппарат, как он работает и в каких случаях назначается?
СИПАП-аппарат – это устройство, которое подает воздух под небольшим давлением через маску, надеваемую на нос или нос и рот. Воздушный поток поддерживает дыхательные пути открытыми, предотвращая их спадение и устраняя остановки дыхания.
Как работает СИПАП-терапия:
-
Пациент надевает маску перед сном.
-
Аппарат подает постоянный поток воздуха, предотвращая спадение глотки.
-
Человек дышит свободно всю ночь, избавляясь от храпа и апноэ.
СИПАП-терапия назначается:
-
При умеренном и тяжелом апноэ сна (по результатам полисомнографии – исследования сна).
-
Если храп сопровождается дневной сонливостью, головными болями, высоким давлением.
-
После инсультов и инфарктов, если у пациента есть нарушения дыхания во сне.
Посетите сайт компании «УНИМЕДИКА», uni-medica.ru, чтобы изучить актуальный ассортимент СИПАП-аппаратов.
Как СИПАП-аппарат помогает нормализовать дыхание и когда будет заметен эффект?
СИПАП-аппарат воздействует сразу на несколько аспектов сна:
✔ Полностью устраняет храп – за счет постоянного потока воздуха глотка не перекрывается.
✔ Снижает количество остановок дыхания – восстанавливает нормальный уровень кислорода в крови.
✔ Обеспечивает глубокий и восстановительный сон – исчезают ночные пробуждения и микропробуждения.
✔ Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний – снижается нагрузка на сердце.
Когда появится эффект?
Многие пациенты отмечают улучшение уже после первой ночи использования – утренняя бодрость, отсутствие головных болей, снижение дневной сонливости. Через 2-3 недели терапии исчезают скачки давления, снижается утомляемость, улучшается концентрация внимания.
Однако к аппарату нужно привыкнуть – в первые дни возможны дискомфорт от маски, сухость во рту, раздражение кожи. Правильно подобранная модель и увлажнитель помогут избежать этих проблем.
Как усилить эффект СИПАП-терапии?
Чтобы лечение было максимально эффективным, его можно сочетать с дополнительными методами:
✔ Коррекция образа жизни – снижение веса, отказ от алкоголя перед сном, отказ от курения.
✔ Дыхательная гимнастика и тренировка мышц гортани – специальные упражнения укрепляют мягкие ткани, уменьшая их провисание.
✔ ЛОР-процедуры – если есть проблемы с носовым дыханием, может потребоваться лечение аллергии, исправление искривленной носовой перегородки, удаление полипов.
✔ Ортодонтические каппы – при легкой форме апноэ можно использовать специальные каппы, фиксирующие челюсть в правильном положении.
✔ Контроль сна – если аппарат вызывает дискомфорт, важно подобрать оптимальную маску и режим подачи воздуха.
СИПАП-терапия – один из наиболее эффективных методов лечения храпа и апноэ сна. Аппарат помогает устранить остановки дыхания, улучшает качество сна, снижает риск серьезных заболеваний. Чтобы закрепить эффект, важно дополнительно работать с причинами нарушения дыхания – следить за весом, тренировать мышцы гортани и при необходимости консультироваться с ЛОР-врачом.
Если вас беспокоит храп и вы просыпаетесь уставшим, стоит обратиться к специалисту по сомнологии – возможно, СИПАП-терапия станет ключом к вашему здоровому сну.
