Кашель у пожилых людей: когда это симптом, а когда – норма?

Кашель – это естественный защитный механизм организма, помогающий очищать дыхательные пути от слизи, пыли и других раздражителей. Однако у пожилых людей он может вызывать особое беспокойство, так как иногда сигнализирует о серьёзных проблемах со здоровьем.

При написании данного материала мы ориентировались на статью «Особенности лечения кашля у пожилых», https://rengalin.ru/articles/osobennosti-lecheniya-kashlya-u-pozhilykh/, поэтому, если после прочтения у вас останутся вопросы, можете обратиться к первоисточнику.

Когда кашель может быть нормой?

Кашель, это не всегда признак заболевания. Существуют ситуации, когда это нормальное состояние организма, вызванное внешними факторами. Такие ситуации включают:

1. Сухость воздуха. В зимний период или в домах с центральным отоплением сухой воздух может раздражать слизистые оболочки, вызывая лёгкий сухой кашель.



2. Реакция на пыль или раздражители. Попадание мелких частиц в дыхательные пути может провоцировать кратковременный кашель.
3. После еды. Лёгкий кашель может возникать из-за незначительного попадания частиц пищи в дыхательные пути, особенно у людей с затруднением глотания (дисфагией).

Когда кашель требует внимания врача?

Но бывают и ситуации, когда кашель — явный признак того, что пора обратиться за помощью к специалистам:

1. Длительный кашель (более трёх недель). Это может быть симптомом хронического бронхита, астмы или даже туберкулёза. Впрочем, нередки случаи, когда виной всему ОРВИ или неправильный микроклимат в помещении — например, постоянные сквозняки.
2. Кашель с мокротой. Жёлтая или зелёная мокрота может указывать на инфекцию, а мокрота с кровью – на более серьёзные заболевания, такие как рак лёгких или туберкулёз. В этом случае следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью: такие симптомы не пройдут сами собой, а будут лишь усугубляться.
3. Ночной кашель. Достаточно частое явление, причем не только у пожилых людей. Во многих случаях является следствием сердечной недостаточности или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
4. Сухой кашель с одышкой. Может быть признаком аллергии, астмы или хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Перед обращением к врачу, можно попробовать убрать из дома все возможные причины возникновения аллергических реакций — например, растения, а также взять за правило раз в неделю проводить влажную уборку.
5. Сопровождающийся высокой температурой. Это может указывать на пневмонию или другие серьёзные инфекции.

Безопасные домашние методы облегчения кашля

Если кашель не связан с серьёзными заболеваниями, его можно облегчить в домашних условиях. Вот несколько простых и безопасных методов:

1. Тёплое питьё

Регулярное питьё тёплой воды, травяных чаёв (ромашка, липа, мята) или молока с мёдом помогает смягчить горло и улучшить отхождение мокроты. Избегайте горячих напитков, чтобы не травмировать слизистую.

2. Ингаляции

Паровые ингаляции с добавлением соли, соды или травяных отваров помогают увлажнить дыхательные пути и уменьшить воспаление. Для этого достаточно дышать паром над кастрюлей с горячей водой, накрывшись полотенцем, или использовать специальный ингалятор.

Поддержание комфортного микроклимата

Часто кашель у пожилых людей усиливается из-за сухого воздуха в помещении. Вот как можно улучшить микроклимат:

• Увлажнитель воздуха. Чрезвычайно частая проблема, возникающая в период холодов: централизованное отопление и закрытые окна приводят к катастрофически пересушенному микроклимату. Решение: периодически проветривайте помещение и используйте увлажнитель. Минимальная влажность должна составлять 40%.
• Регулярное проветривание. Проветривайте комнату несколько раз в день, чтобы избежать застоя воздуха.
• Очистка воздуха. Используйте очистители воздуха для удаления пыли и аллергенов. Также не ленитесь и проводите влажную уборку помещений.

4. Лёгкий массаж грудной клетки

Мягкие массирующие движения помогают улучшить кровообращение и отхождение мокроты. Используйте согревающий бальзам или масла (например, эвкалиптовое), если у человека нет аллергии.

5. Мёд и продукты пчеловодства

Мёд обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают при кашле:

• Мёд с молоком: Смешайте 1 столовую ложку мёда в стакане тёплого молока. Это средство помогает снять раздражение в горле и улучшает сон.
• Сок редьки с мёдом: Вырежьте углубление в чёрной редьке, наполните его мёдом и оставьте на несколько часов. Получившийся сок принимайте по 1 чайной ложке 3–4 раза в день.
• Прополис: Можно использовать настойку прополиса, добавляя несколько капель в тёплый чай или молоко.

6. Ингаляции

Ингаляции — это эффективный способ облегчить дыхание и ускорить выведение мокроты:

• Паровые ингаляции: Добавьте в горячую воду несколько капель эфирного масла эвкалипта, пихты или мяты. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар 5–10 минут.
• Ингаляции с картофелем: Отварите картофель, слегка разомните его и дышите над паром.
• Использование небулайзера: Это устройство особенно полезно для пожилых людей, так как позволяет безопасно и эффективно доставить лекарственные вещества в дыхательные пути.

7. Компрессы и растирания

Компрессы помогают улучшить кровообращение и снять воспаление:

• Мёд и горчица: Смешайте мёд, горчичный порошок и муку в равных пропорциях, нанесите на марлю и приложите к грудной клетке. Держите компресс 15–20 минут.
• Капустный лист с мёдом: Намажьте капустный лист мёдом и приложите к груди или спине, сверху укутайте полотенцем. Такой компресс можно оставить на ночь.
• Растирания камфорным маслом: Масло мягко согревает и облегчает дыхание. Его можно использовать перед сном.

8. Питание и укрепление иммунитета

Чтобы организм лучше справлялся с кашлем, важно поддерживать иммунитет:

• Увеличьте в рационе количество продуктов, богатых витамином C (цитрусовые, киви, шиповник).
• Добавьте в меню блюда с имбирём и чесноком, которые обладают противовоспалительными свойствами.
• Избегайте холодной и слишком горячей пищи, которая может раздражать горло.

Хотя народные методы могут быть эффективными, они не заменяют профессиональной медицинской помощи. Если кашель у пожилого человека не проходит в течение нескольких дней, сопровождается кровью, сильной болью в груди или другими тревожными симптомами, следует немедленно обратиться к врачу.

Профилактика кашля у пожилых людей

Чтобы предотвратить появление кашля, важно соблюдать простые меры:

• Поддерживайте здоровье дыхательной системы. Избегайте курения и контакта с раздражителями (пыль, химические пары).



• Регулярно проветривайте помещение. Это помогает снизить концентрацию аллергенов в воздухе.
• Следите за гигиеной. Регулярное мытьё рук уменьшает риск вирусных инфекций.
• Укрепляйте иммунитет. Здоровое питание, физическая активность и достаточное количество сна играют важную роль.

***
Кашель у пожилых людей может быть как нормальной реакцией организма, так и сигналом серьёзных заболеваний. Если кашель не проходит, сопровождается тревожными симптомами или мешает качеству жизни, важно обратиться к врачу. Препарат Ренгалин, в сочетании с домашними методами, может стать эффективным решением для облегчения кашля и улучшения общего состояния здоровья.