Большой теннис для детей: почему стоит попробовать и как выбрать секцию

Большой теннис — это не только вид спорта, но и отличный способ развития физической активности, координации и дисциплины у детей. Этот вид спорта популярен среди родителей, которые ищут для своих детей занятия, сочетающие здоровье и удовольствие.

Итак, вы в серьез задумались, чтобы записать своего ребенка на секцию тенниса в москве в спортивном клубе «СОЮЗ-СПОРТ», но что именно данный вид спорта подходит вашему ребёнку?

Давайте попробуем разобраться!

Почему стоит попробовать большой теннис?

1. Физическое развитие
   Теннис помогает развивать:
   • Выносливость и силу.
   • Гибкость и координацию движений.
   • Быструю реакцию и точность.
2. Психологические преимущества
   • Теннис учит концентрации, самообладанию и быстрому принятию решений.
   • Это отличный способ научиться справляться с победами и поражениями.
3. Социальные навыки
   Игра в паре или группе способствует развитию командного духа и общения.
4. Доступность для всех возрастов
   Даже малыши 4-5 лет могут начать заниматься теннисом благодаря специализированным программам, адаптированным под их возраст.
5. Подготовка к большому спорту
   Если ребёнок проявляет интерес и способности, теннис может стать для него основой профессиональной карьеры.

Если вы считаете, что это именно то, что нужно вашему ребенку, запишитесь на первый урок с профессиональным тренером на ssport.ru.

Как выбрать секцию для занятий?

1. Возраст и начальный уровень

Выбирая секцию, убедитесь, что там есть группы для детей возраста вашего ребёнка. Например:

• Для малышей до 6 лет проводятся занятия в игровой форме с мягкими мячами и маленькими ракетками.
• Для детей постарше (7-10 лет) добавляются базовые техники и элементы игры.

2. Опыт и квалификация тренера

Тренер играет ключевую роль в развитии ребёнка. Узнайте:

• Есть ли у него опыт работы с детьми?
• Имеет ли он квалификацию и сертификаты?
• Как он взаимодействует с детьми (лучше всего посетить пробное занятие).

3. Условия тренировок

• Корт: Ищите секции с хорошо оборудованными залами и кортами. Желательно, чтобы было покрытие, подходящее для детей (мягкий хард или грунт).
• Инвентарь: Некоторые секции предоставляют начальный инвентарь, что особенно удобно для новичков.

4. Расположение

Занятия должны проходить недалеко от дома или школы, чтобы ребёнок не уставал от дороги.

5. Формат занятий

• Групповые тренировки помогают развивать командные навыки.
• Индивидуальные тренировки подойдут для углублённого изучения.

6. Стоимость занятий

Узнайте, что входит в стоимость: аренда корта, инвентарь, работа тренера. Также уточните, есть ли дополнительные расходы (например, участие в соревнованиях).

Выбор ракетки, аксессуаров и одежды

Ракетка

Выбор ракетки зависит от возраста и уровня подготовки ребёнка. Для новичков рекомендуется выбирать лёгкие ракетки с большой головкой и мягким струнным покрытием, которые обеспечат комфортную игру и не дадут травмировать запястье. Важно учитывать размер ракетки, который зависит от роста ребёнка: для младших детей подходят ракетки длиной 57-63 см, а для старших — от 63 см и выше.

Обувь

Теннис требует хорошего сцепления с покрытием, поэтому важно выбрать специальную обувь для игры. Она должна быть удобной, с амортизацией и с хорошим сцеплением, чтобы ребёнок мог уверенно двигаться по корту, не рискуя травмами.

Одежда

Для занятий теннисом лучше выбирать удобную и свободную одежду, которая не будет ограничивать движения. Специальные теннисные майки, шорты и футболки из дышащих материалов помогут ребёнку чувствовать себя комфортно на протяжении всей тренировки. Для защиты от солнца и в холодное время года можно использовать кепки и спортивные куртки.

Дополнительные аксессуары

• Перчатки: Для улучшения захвата ракетки можно использовать спортивные перчатки, особенно для детей с тёплыми или потеющими руками.
• Мячики: На первых порах мячики с меньшей скоростью и меньшим отскоком будут более удобными для детей.

Первое занятие: что ожидать?

Первое занятие — это важный момент для ребёнка, который только знакомится с теннисом. Важно, чтобы тренировка прошла в игровой и увлекательной форме. На первых уроках основное внимание уделяется базовым движениям, таким как правильное держание ракетки, первое знакомство с ударом по мячу, а также развивающим упражнениям для улучшения координации и гибкости.

Что ещё важно знать:

• Адаптация: Первые несколько занятий могут быть для ребёнка непростыми, так как это новый опыт. Родителям важно быть терпеливыми и поддерживать ребёнка.
• Игровой элемент: Для детей младшего возраста занятия строятся через игру, что делает обучение более интересным и не перегружает ребёнка.
• Дружелюбная атмосфера: Важно, чтобы тренер создавал доброжелательную атмосферу, поощрял успехи и помогал справляться с трудностями.

Когда лучше начинать?

Оптимальный возраст для начала занятий — 4-6 лет, когда ребёнок уже достаточно координирован и готов выполнять простые упражнения. Если ребёнок старше, это тоже не проблема: профессиональный подход тренера поможет наверстать упущенное.

Как мотивировать ребёнка?

1. Интересный инвентарь
   Позвольте ребёнку выбрать ракетку или форму — это повысит его интерес.
2. Поддержка родителей
   Хвалите ребёнка за успехи и поддерживайте, даже если он столкнулся с трудностями.
3. Участие в соревнованиях
   Маленькие турниры — отличный способ укрепить интерес и уверенность.

***
Большой теннис — это прекрасный выбор для физического и личностного развития ребёнка. Правильно подобранная секция и поддержка родителей помогут ему раскрыть свой потенциал и полюбить спорт. Даже если ваш ребёнок не станет профессиональным спортсменом, навыки, полученные на корте, пригодятся ему в жизни. Так что не сомневайтесь — попробуйте!