Меню Рубрики

Рубрика «Будьте красивы и здоровы»

Девушка вдыхает аромат

Самые приятные запахи для человека. Список топ-10

Все запахи можно условно поделить на: приятные для нашего восприятия, и на неприятные. Как известно: «О вкусах не спорят!» То же самое относится и к запахам. То, что нравится одним, другие на дух не переносят. Но, есть и универсальные ароматы, которые большинство из нас считают приятными. Список таких запахов я и хочу вам сегодня предложить. …

У ребёнка болит голова

Менингит у детей. Симптомы + 2 простых теста, которые помогут распознать опасное заболевание

На фоне пандемии коронавируса многие другие не менее опасные заболевания как бы ушли и вовсе перестали существовать. Но, это, конечно же, не так. Люди как болели до коронавируса, так и продолжают болеть при нём. Например, такое заболевание как менингит несёт в себе тоже смертельную угрозу заболевшему, если вовремя его не распознать и не начать лечение. …

Мёрзнут ноги

Холодные ноги. Что делать? 5 естественных способов, которые помогут стимулировать кровообращение

Не можете согреться, а ноги всегда мерзнут? Такая проблема часто встречается в холодное время года, когда мёрзнут не только ноги, но ещё и руки. В этом случае, в первую очередь, нужно стимулировать кровообращение. Без этого, согреться не получится. Что касается причин, по которым мёрзнут ноги, то их много. Здесь, например, может быть виновата неправильная диета, а …

Повышается давление в мороз

Почему на морозе поднимается артериальное давление? Берём на заметку

Люди, у которых артериальное давление повышено, вынуждены постоянно следить за этим важным показателем нашего здоровья. Давление может резко повышается, что называется, на ровном месте. Такое иногда случается. И далеко не всегда причина его повышения очевидна для гипертоника. Одну из таких неочевидных причин мы сегодня и рассмотрим. Связана она напрямую с холодами, кои в наши сегодняшние …

Падение в гололёд

Как не упасть в гололед? 5 простых правил, которые сохранят ваше здоровье

Зима, к сожалению, давно не отличается стабильной погодой. Случаются за эти долгие зимние месяцы и сильные морозы и оттепели. Как результат таких оттепелей – гололёд на улице. В этих условиях резко поднимается количество пациентов в травматологических пунктах. Люди падают, получают серьёзные травмы и попадают в больницы и без того сегодня переполненные. Как избежать падения в …

Боль в шее

Как проверить здоровье позвоночника в домашних условиях? 2 простых теста + 1 упражнение

Здоровье спины и позвоночника, это своеобразный столп, на котором держится весь наш организм. И чтобы вставать с утра с удовольствием, позвоночник должен быть в порядке. К сожалению, не все и не всегда могут сказать, что утром с постели они поднялись без проблем. Вот чтобы этих проблем не было, нужно заботиться о здоровье позвоночнике, вовремя выявлять …

Высокое давление утром

Почему под утро поднимается артериальное давление? Основная причина. Что делать в этом случае?

Проблемы с артериальным давлением знакомы многим. Когда оно в норме, мы чувствуем себя хорошо. Но, стоит ему повысится или понизиться, то наше самочувствие резко ухудшается. Мы сегодня поговорим про первый случай, то есть про высокое артериальное давление. Почему оно повышено у каждого конкретного человека, выяснить может только врач. Но, существуют некоторые общие причины его повышения, …

Упражнение кулачок

Простое упражнение «Кулачок» поможет нормализовать давление и улучшить состояние сосудов

На Востоке люди активно занимаются своим здоровьем, используя для оздоровления организма различные упражнения и лечебную гимнастику. Они неплохо компенсируют нехватку движения и приносят организму большую пользу при их регулярном выполнении. Чувствовать себя хорошо, ничего не делая, сегодня не получится. Нужно непременно заниматься своим здоровьем, а не лежать на диване, поедая печенюшки или грызть семечки. Если …

Девушка медленно ест

4 веские причины, почему есть нужно медленно. Берём на заметку!

Всех нас с детства учат есть медленно, хорошо пережёвывая пищу. Но, если в детском саду нам спешить некуда, то уже в школе ритм жизни намного быстрее и дальше он только ускоряется. Волей не волей, мы тоже ускоряемся, в том числе и при приёме пищи. Хотя это как раз тот случай, когда торопиться и спешить не …

Девушка измеряет талию

Как похудеть на 5 кг без диеты? Есть одно простое условие

Уменьшение веса на 700 грамм в месяц может показаться не очень большим достижением, но с помощью этого метода вы можете потерять 5 кг за несколько месяцев без каких-либо усилий. Если начать сегодня, эффект будет через несколько месяцев! Это метод аргентинского врача. Он рекомендует его людям, которые никак не могут отказаться от еды. Многочисленные исследования говорят о том, …