Подобные солевые ванночки хороши тем, что готовятся они довольно просто, а действуют на ноги, весьма эффективно. Они решают сразу несколько проблем одновременно: помогают очистить наши ножки (то есть освободить их от прочно осевшей на них пыли и въевшейся грязи), значительно снижают потливость, а кроме этого, ещё и уничтожают многие вредные бактерии, к которым относят и возбудителей грибка. Так что, они могут служить прекрасным профилактическим средством от грибка, например, да, и как простую и весьма полезную гигиеническую процедуру, их тоже можно иногда применять.
Как делать солевые ванночки для ног?
Прежде всего, ноги нужно будет помыть, и лишь после этого готовить для них солевую ванночку. Для этого возьмите небольшой тазик, но в тоже время, достаточно глубокий, и поставьте в него ноги. Теперь туда наливаем тёплую воду, которая должна доставать Вам до щиколоток. Если у Вас есть морская соль, то лучше применить именно её. В тазик нужно насыпать такой соли, три десертные ложки. Если соль Вы будете использовать обычную, то её насыпают немного больше – ложки 3-4 уже столовых. Как видите, все пропорции здесь очень простые, и не требуют длительного запоминания. Ноги держать в любой разновидности такой ванночки, нужно минут 15. Этот вариант хорошо справляется с задачей очищения пор, а кроме этого, он подпитывает кожу ещё и минералами.
Ванночка с липовым цветом
Тоже одна из разновидностей таких солевых ванночек. Здесь количество соли оставляют прежним, а вот воду уже заменяют тёплым липовым раствором, который готовится на липовом цвете. Солёный липовый настой поможет укрепить сосуды Ваших ног.
Ванночка с лимонным соком
Решает те же задачи, что и липовый цвет, кроме этого, ещё и улучшает кровообращение, и снимает общую усталость. Для приготовления этой разновидности ванночки, понадобятся 2 лимона, из которых нужно будет выжать сок. Этот свежий сок мы будем использовать, чтобы натереть им ноги. После чего, ноги уже можно опускать в солевой раствор, который должен быть достаточно тёплым. Дождитесь, пока раствор остынет, и лишь, после его остывания, ноги из тазика можно будет достать. Подобная ванночка весьма полезна и при варикозе, но в этом случае, не используйте слишком уж горячую воду.
Ванночки с эфирными маслами
Это могут быть различные масла. Например, эвкалиптовое, подойдёт мятное, сосновое и другие. Присутствие эфирных масел в солевом растворе, наделяет его тонизирующими свойствами. При простуде (осенью это весьма актуально!) очень хороша солевая ванночка на основе хвойного настоя, который тоже весьма богат маслами. Но, делать её нужно лишь при отсутствии повышенной температуры. Сам настой нужно сначала хорошо нагреть, и затем положить в него соль, всё в том же количестве, то есть 3-4 столовые ложки.
Чем ещё полезны солевые ванночки?
Они помогут Вам извести застарелые бородавки на ногах, а также натоптыши и мозоли. Причём, делают они это достаточно быстро. Для этих целей, ванночка должна быть горячей, но имейте в виду, что некоторым они могут быть просто противопоказаны.
Для борьбы с бородавками на подошве, ступню нужно будет хорошенечко распарить, после чего промокают с неё воду полотенцем, а саму бородавку прижигают йодом. Делают такие прижигания не однократно, а несколько раз подряд, в течение буквально нескольких минут. За это время бородавка обязательно почернеет. Если этим Вы будете заниматься каждый вечер, то бородавка наверняка исчезнет за 7 дней.
Минералы, которых в соли хватает, полезны не только лишь для кожи ног, но ещё и для ногтей, а кроме них, они определённым образом воздействуют на суставы с мышечной тканью. Лучший вариант, это, конечно, применять соль морскую, но и обыкновенная, каменная, тоже не обделена полезными составляющими. Это кремний с железом, бор и прочие элементы, которые способны снять тяжесть в ногах, и вернуть Вашим суставам былую подвижность. Соль йодированная обладает своими специфическими «полезностями», которые подлечат Ваши пятки, если они потрескались, а кроме этого, защитит ноги ещё и от грибка.
А вот ещё один вариант солевой ванночки, которая поможет Вам привести Ваши ноги в порядок.
P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду очень Вам признателен.
