Овсяная вода нормализует показатели крови и обновляет ее. Как приготовить?

ОвёсНередко бывает, что самые обычные продукты приносят нашему организму большую пользу. Только вот мы не всегда об этом знаем. Так, например, овёс, является очень полезным злаковым растением. И эта его польза не могла быть незамечена народной медициной. Овёс лечит печень, из него готовят очень полезный квас. Есть и другие «овсяные»рецепты, не менее полезные. При этом, большинство из них достаточно простые. Примером тому может послужить наш сегодняшний рецепт овсяной воды. Если судить по названию, то ничего сложного в её приготовлении нет. На самом деле всё именно так и есть. А, вот польза от неё для нашего организма немалая. Давайте поговорим, чем так полезна овсяная вода, и как её приготовить?

Как приготовить овсяную воду и чем она так полезна для нашего организма?

Чем хороша такая вода? Она полностью натуральная, а значит безопасная для нашего организма. Овсяная вода хорошо воздействует на наши сосуды, существенно укрепляя их. Если пить её регулярно (к чему, как раз, себя и нужно приучить), то Вы сможете защитить свой желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему от многих заболеваний. Ещё большой плюс этого напитка состоит в том, что он очень легко готовится.

Что нужно для приготовления овсяной воды?

Лучше всего готовить её из двух разновидностей овса – из того что с шелухой, и из овса очищенного. Овёс можно купить на любом рынке, где продают корм для скота. Это я пишу для справки тем, кто не знает, где найти эту злаковую культуру.

Как приготовить?

Нужно будет перемешать эти две разновидности овса в равных пропорциях. Овёс очищенный, если хотите, то можете перемолоть в кофемолке. Так он отдаст в воду ещё больше своих полезных веществ.

Как сделать овсяную воду?

Теперь берём 3 столовые ложки такой овсяной смеси, заливаем её половинную литра воды и доводим до кипения. После закипания смеси огонь убавляем и минут 15-20 варим овёс на медленном огне. После остывания, отвар процеживают через марлю. При этом, содержимое марли не забудьте отжать, чтобы взять из овса всё полезное по максимум. Наша овсяная вода готова – можно пить.

Как пить?

Никаких строгих правил по её приёму нет. Так что пейте её как обычную воду, то есть тогда, когда Вам хочется пить. Постарайтесь в день выпивать такой воды хотя бы 2 стакана. От её приёма в организме Вы почувствуете лёгкость и бодрость. Наладится работа всех органов, а значит чувствовать себя Вы будете хорошо.

И видео версия этого рецепта. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Полезные советы на все случаи жизни
  • Лучшие соседи капусты на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи капусты на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи огурцов на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи огурцов на грядке в открытом грунте
  • Лучшие соседи томатов на грядке в открытом грунте

    Лучшие соседи томатов на грядке в открытом грунте
  • Чем опрыскать плодовые деревья в марте?

    Чем опрыскать плодовые деревья в марте?
  • Кола со льдом: как не разводить её водой?

    Кола со льдом: как не разводить её водой?
  • Как помочь ребёнку запомнить дорогу и развить навыки навигации?

    Как помочь ребёнку запомнить дорогу и развить навыки навигации?
  • Как пришить пуговицу чтобы она легко расстёгивалась и застёгивалась?

    Как пришить пуговицу чтобы она легко расстёгивалась и застёгивалась?
  • Как купить дешевые билеты на самолет через интернет: берём на заметку

    Как купить дешевые билеты на самолет через интернет
  • Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать

    Слоеный салат с помидорами: важный момент, который нужно знать
  • Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?

    Сухофрукты зимой: какие из них наиболее полезны?
  • Каким должен быть состав хорошей сметаны: на заметку

    Каким должен быть состав хорошей сметаны?
  • Почковый клещ на смородине. Борьба зимой

    Почковый клещ на смородине. Борьба зимой
  • Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?

    Что делать, чтобы не отморозить щеки на морозе?
  • Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?

    Как отстирать шторку в ванной от желтизны и известкового налета?
  • Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись. Что делать?

    Чтобы пирожки с фаршем в духовке хорошо пропеклись
Добавить комментарий

  1. Миа

    Скажите, а будет ли в составе такой воды глютен? У меня непереносимость.

    Ответить
    1. Дмитрий автор

      Миа, к сожалению, не могу ответить на Ваш вопрос.

      Ответить
  2. Яночка

    Да, овсяная вода очень полезна. Знающие люди уже сделали ее, разлили по пакетам, запустили обширное промо и продают по 100р за литр. Это я про НеМолоко. Хотя себестоимость такой «воды» пара рублей. Так что делайте полезные вещи сами и дома и не ведитесь на рекламу. Спасибо за статью, очень полезно!

    Ответить
  3. Алексей

    Этот рецепт полная ЕРУНДА. Во-первых: при нагреве живых продуктов выше 45 градусов убиваются все ферменты. Во-вторых: при такой длительной варке все минеральные элементы переходят в неорганическое состояние и организм человека их не усваивает. Если нужен реально полезный продукт не убивайте его термической обработкой. Поищите в сети рецепт без какой-либо варки и нагрева. Всех благ и здоровья.

    Ответить