Меню Рубрики

Как избежать инсульта и инфаркта? Самый простой способ

 Как не допустить инсульта?Различные сосудистые заболевания, на данный момент, продолжают являться главной причиной смерти населения на нашей планете. И этот факт хорошо известен тем из нас, кто привык следить за своим здоровьем. Но, мало за ним только следить, нужно предпринимать ещё шаги к его сохранению, а, в идеале, к недопущению возникновения серьёзных проблем. Инсульт и инфаркт, как раз, к таким проблемам и относятся. Это, как говорится, может произойти с каждым из нас. Между тем, есть достаточно простой способ, применяя который, Вы серьёзно сможете понизить вероятность и инсульта и инфаркта. Об этом говорят последние исследования ведущих специалистов.

Что нужно делать, чтобы избежать инсульта?

 Конечно, профилактика, всегда намного лучше лечения. Но, к сожалению, не всегда профилактические меры позволят избежать того или иного заболевания. Что касается инсульта, то о первых его признаках можно почитать вот здесь. А, что можно сделать в домашних условиях, если это всё-таки произошло  — вот по этому адресу. Ну, а теперь, об обещанной простой методике предотвращения этой сосудистой патологии.

Принимайте почаще горячие ванны!

 Почаще, это значит, хотя бы несколько раз в неделю. Это позволит существенно снизить уровень риска многих сосудистых заболевания. Такое подтверждение относительно недавно было получено японскими учёными.

Горячая ванна

 Если такую ванну, в неделю принимать 5 раз, то сосуды вполне можно защитить от инсульта, а наше сердце – от инфаркта. Наилучшего результата дают ванны, температура воды в которых близка к 41-му градусу по Цельсию.

Как работают горячие ванны и в чём их польза для сердца и сосудов?

 Горячая вода вещь очень полезная для миокарда. Она улучшает кровоснабжение этой сердечной мышцы, и плюс к этому, ещё и понижает наше артериальное давление. Если у Вас войдёт в привычку принимать такие ванны, то это приведёт к купированию процессов, ведущих к весьма неприятному явлению, когда происходит отвердевание стенок наших артерий. Это значит, что стенки теряют свою эластичность, не могут в полном объёме выполнять свою работу, а значит, угроза возникновения тромбов в таких сосудах и их закупорки значительно повышается.

 Кроме горячих ванн, для организма весьма полезна баня и сауна. Если Вы будете посещать данные «заведения» в неделю от 4-ёх – до 7-ми раз, то риск возникновения инсульта сможете значительно снизить – на 2/3-ти. Но, этого не произойдёт, если посещать сауну или баню реже. Так что, ходите в баню и будьте здоровы!

 И, два полезных видео. Они связаны между собой, так что посмотрите оба. Видео №1.

И видео №2.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Комментарии

  • А работать когда? Если баня 4—7—раз в неделю ? Обычно, на конец недели- чтобы, подчистить мозги и тело ;;НЕРЕАЛЬ;;НЫЕ ПЛАНЫ ДАЁТЕ ;;(кавказская пленница )

  • А при миоме, которая у каждой третьей женщины после 40, горячие ванны, баня, сауна противопоказаны!

  • JULS17, все рецепты и советы на сайте даны лишь в качестве рекомендации. При применении любого из них консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА!

  • Чушь натуральная !!! Баня семь раз в неделю-это бешенная нагрузка на сердце и сосуды,это верный путь в могилу!!! не более ОДНОГО раза в неделю -баня или сауна!!! Дебилы все пишут,а вы и уши развесили…

  • Чушь полнейшая. Я с врачами консультировался. Нельзя принимать горячую ванну вообще тем, у кого проблемы с сосудами. Это верная смерть! Зачем вообще такие публикации в интернете?

    • я только вхожу в баню у меня моментально искры сыпятся…….а вы тут горячеее…….что за идиот это писал

      • Ещё раз всем говорю, что речь идёт о здоровых людях, и эти процедуру являются профилактическими, ведь здоровый человек тоже не застрахован от инсульта. Тем, у кого проблемы с сердцем уже есть, это не подходит.

  • Это конечно здорово будет тому кто постоянно в баню ходит, в деревне на даче и т.д. Ну если человек не привыкший, ещё с букетом болячек пойдёт, то ему одного раза может и хватить, навсегда.По статистике не мало смертей в банях, в горячих ваннах происходит.

  • Дебилы или вредители статью подготовили. Баня и сауна вообще сердечникам противопоказана.

    • Антон, речь идёт не о сердечниках, а о здоровых людях. И процедуры проводятся в качестве ПРОФИЛАКТИКИ, а не тогда, когда человек уже имеет серьёзные проблемы со здоровьем.

  • K бане нужно с измальства привыкать и толк в ней знать ……раз в неделю самый кайф…

  • Надо прислушиваться к своему организму. Он (организм) подскажет что ему необходимо, чтобы ему было комфортно (либо баня, либо сто грамм), главное не злоупотреблять.. Что касается инсульта или инфаркта — это всего лишь предупреждение, что смерть рядом находится. Вообще-то жизнь каждого человека предопределена в его книге жизни. И что касается всех этих рекомендаций по сохранению своего здоровья, то они относительны в отношении каждого человека. Одному эти рекомендации может быть подходят, а другому нет.

  • Это чтоб от доверчивых пенсионеров избавиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × три =