Многие полагают, что причиной приливов у женщин, которые происходят во время менопаузы, является определённый недостаток калия в организме. Это утверждение, безусловно, обосновано, именно поэтому, в этот период нужно побольше употреблять тех продуктов, которые смогут привнести в организм необходимое ему количество калия. Так, калием, например богаты различные сухофрукты, как то изюм, или курага. Кроме сухофруктов (вот хороший вариант их использования), можно получить это полезное вещество из гречки, грецких орехов, а также из бананов, мёда и лимонов. Так что, наличие всех этих продуктов в женском меню во время климакса будет совсем не лишним, а, наоборот, поможет намного проще адаптироваться к этому моменту в жизни женщин, и избавит Вас от приливов.
Частые приливы жара у женщин. Как с ними бороться?
Конечно, кушать все те продукты, о которых мы говорили, это очень хорошо. Но, подобные приливы, к сожалению, вызваны не только недостатком калия. Так что, часто, и достаточное количество калия в организме, не может полностью избавить Вас от подобных проблем. В этом случае, Вам придут на помощь вот эти 2 рецепта.
Вариант №1
Первый рецепт базируется на сборе трав, который нужно будет заварить особым образом. Что касается трав, которые входят в этот сбор, то запастись нужно будет ясменником пахучим (20 грамм), листьями ежевики (25 грамм), цветками боярышника (10 грамм), травой пустырника (20 грамм) и травой такого растения, как болотная сушеница – 15 грамм.
Набор трав не сказать, что слишком уж большой (бывают травяные сборы и с большим количеством компонентов), но все, же существенный. Все эти травы, в указанном нами количестве, смешиваются. После чего, смесь эту разделить нужно будет на 10 частей.
Теперь, берём одну часть и завариваем её в 2-х стаканах кипятка. Плотно укутываем полотенцем, и даём средству 2 часа настояться. Выпить настой можно когда угодно в течение дня, то есть какого-то фиксированного времени для этого нет. Пройдёт дней 7-8, приливы существенно сократятся, а Ваше состояние обязательно улучшится. Но, бросать пить средство не стоит. Обязательно выпейте все оставшиеся порции, которых должно быть 10.
Если в этом травяной сборе Вы замените боярышник на чабрец, то можно немного подкорректировать лечебные свойства этого настоя. Он станет незаменимым средством при наличии нервозности и истерии. Данный рецепт, также весьма неплох, если Вас мучает аллергический насморк (только не на его компоненты!). В этом случае, его применение 2-3 дня существенно улучшит Ваше состояние.
Вариант №2
Этот рецепт пригодится дачницам, которые привыкли пропалывать огород своими руками. Во время прополки не выкидывайте такой популярный сорняк, как мокрица. А, у многих на участке она успешно растёт. У кого-то, даже чуть ли не ковром покрывает грядки. Так вот, выкидывать её не нужно, а лучше сложить эту траву в сторонку, после чего, её нужно будет высушить.
Именно сушёная мокрица нам понадобится для приготовления второго варианта лечебного настоя от приливов. Берём пару столовых ложек сухой мокрицы, и заливаем её ¼-й часть литра кипятка. Пить такой настой нужно уже в определённое время, а именно – до еды минут за 30, перед каждым из приёмов пищи, то есть за день получается 3 раза. Весь курс должен продолжаться месяц, чтобы можно было с успехом бороться с приливами. Метод очень хороший, а главное, полностью бесплатный.
Ещё несколько вариантов избавления от приливов при климаксе с помощью народных средств, Вы узнаете вот из этого видео. Смотрим.
И ещё одно хорошее видео, где Вам покажут, как можно быстро снять потливость, в том числе и во время менопаузы.Тоже советую посмотреть.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
