Меню Рубрики

Как избавиться от икоты?

  Как избавиться от икоты?Икота это всегда неприятно (как впрочем, и изжога, про неё читаем здесь), порой кажется, что она совсем скоро сама пропадёт, но так происходит достаточно редко. И чем больше мы икаем, тем больше начинаем нервничать и готовы уже на всё, чтобы наконец-то икота прекратилась. Есть несколько способов по возможности быстро избавиться от икоты.

Что нужно делать? Несколько способов

  Попробуйте проглотить что-то горькое или кислое в небольшом количестве. Когда в пищеварительную систему попадает что-то необычное, может произойти исчезновение этих неприятных спазмов. В качестве «кислого» можете пососать небольшой кусочек лимона, а «горькое» может быть кусочек красного перца.

 Можно попытаться подавить возникшую икоту рефлекторно. Для этого палец нужно положить на стенку глотки,  и положить так, как это делают когда хотят вызвать рвоту. Но, конечно, при этом свои действия не нужно доводить до такой крайности. Этот способ может помочь Вам прервать уже установившийся ритм икоты.

 Способ, про который знают все, это использовать воду, для избавления от икоты. Нужно выпить воды и обязательно большой стакан, причём не спеша, а сделать это в размеренном темпе и мелкими глоточками. Так Вы сможете смыть все остатки пищи, которые ещё остались на нижней стенке глотки и тогда, вполне возможно, Вам удастся устранить их неприятно раздражающее воздействие на нерв, который проходит именно в этой области.

 Ещё вариант, это завести руки подальше за спину, сцепить пальцы в замок (хороший, крепкий замок) и далее, стараясь растянуть этот замок, быстрыми глотками начинаем пить воду (холодную!) из чашки. Чашку, конечно, должен держать уже другой человек. Так, держа наши руки зацепленными в крепкий замок за спиной, мы хорошо расслабляем диафрагму, а при быстром питье она снова сжимается. Эти два действия, которые практически одновременно происходят, позволяют избавиться от судорожного сокращения диафрагмы, что и вызывает икоту.

 Можно попробовать проглотить хлеб, вернее жёсткую его корочку и затем ещё сделать парочку глотательных движений. Также следует глубоко вздохнуть и затем задержать своё дыхание. Достаточно будет не дышать всего несколько секунд.

  Надеюсь, какие то из этих методов помогут Вам быстро справиться с икотой и она больше не будет Вас беспокоить. Ещё полезную информацию по решению этой проблемы Вы найдёте в этом видео.

   P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам за это очень признателен.

Понравилась статья?
Тогда оформи подписку на обновление сейчас
Не забудь подтвердить подписку

Комментарии

  • Вспомнилась серия мультика Маша и Медведь, когда Мишка грелку надувал.

  • А я делаю так: нужно встать на цыпочки, медленно сделать глубокий вдох, задержать дыхание и в этот момент выпить глоток воды. Медленно выдохнуть и опуститься на полную ступню. Повторить несколько раз. Обычно сразу помогает.
    Но иногда икота может быть связана с сердечным заболеванием, в таком случае нужно лечить причину.

  • Уже лет двадцать не посещает меня такое наказание. Но советы запомнил и если не для себя, то кому то дам в такой ситуации дельный совет.

  • Ольга, спасибо, что поделились своей проверенной методикой!

  • Да уж, бывает и такое, как начнешь икать и не знаешь что делать. Я тогда просто глубоко вдыхаю и задерживаю воздух. Если с первого раза не помогло, повторяю еще раз. Всегда выручает этот способ.

  • Я в таких случаях навожу воду с сахаром и выпиваю ее, наклонив тело вперед) Всегда помогает.

  • Если под рукой есть предмет, который можно надувать (шарик, резиновые перчатки). надо его использовать. Просто надувать до тех пор пока не пройдёт икотоа

  • Светлана, спасибо Вам за Вашу методику!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *