Меню Рубрики

Как быстро похудеть в домашних условиях?

   Как быстро похудеть?Это вопрос, которым в интернете, да и в жизни интересуется куча людей! Частенько мы даём себе обещания с завтрашнего дня (или с понедельника, или со следующего месяца) что-то начать, в том числе и заботиться о своей фигуре. Но, иногда получается, что обещание своё почему-то выполнить не получается. О причинах сейчас говорить не будем, хотя есть одна причина, которую знают все (о ней читаем здесь). Итак, похудеть у вас не получилось, а на диеты садиться уже поздно. Что делать то, как можно быстро немного постройнеть?

 Несколько способов похудеть быстро

  Да, такие способы есть, все они простые и не потребуют от Вас каких-то сверх усилий. Волшебства здесь никакого нет (не изобрели ещё такую таблетку, выпил и быстро похудел!), всё-таки кое-что делать придётся и в чём-то себя ограничивать.

Способ первый – сауна

  Этот способ используют многие спортсмены перед соревнованиями, особенно борцы. Пока Вы сидите в сауне, из организма постепенно через пары выходят лишняя влага, и с ней у Вас таят не нужные Вам граммы, а иногда и килограммы. Сауна хорошо скажется на талии и бёдрах, да и не только на талии и бёдрах, а и на всей фигуре.

Способ номер два – жёсткий массаж

  Такой массаж лучше всего, когда проводит профессионал. Его могут сделать в той же самой сауне. Вас оборачивают различными водорослями или ещё чем-нибудь полезным и начинают разгонять лишний жир особенно тщательно со всех проблемных мест. Когда встанете с массажного стола, почувствуете себя практически заново рождённой.

Способ номер три – воздержание от жидкости

 Быстро похудеет в области живота, и сделать его плоским поможет вот такая процедура: за день до нужного Вам события сократите содержание жидкости в Вашем организме. Можно просто меньше этой жидкости пить, или же приобрести в аптеке специально предназначенный для этого препарат. В их основе много морских солей и водорослей, именно они и снижают количество жидкости в организме после приёма этого препарата. И на следующий день лучше тоже не употреблять много воды, а также сахара и соли.

Способ номер четыре – очищение организма

 Если сказать ещё проще – это клизма. Да, конечно, совсем не романтично, зато как в одном известном фильме «дёшево, надёжно и практично!» После проведения этой не совсем приятной процедуры можно потерять до 2-х килограмм за день, немного убрать живот, да и весь организм очистить.

Способ номер пять – разгрузочный день

  Дайте своему организму немного отдохнуть опять же за день до праздника. Это не означает, что нужно глодать и насиловать свой организм, просто нужно ограничиться йогуртом, сухими крекерами или хлебцами (которые много калорий не содержат) попить кефирчику или зелёного чая. Так и лишний жирок немного спадёт, да и животик подтянется.

Способ номер шесть – оптический обман

  Обманывать, конечно, не совсем хорошо, но здесь, пожалуй, можно. Нанесите тонкий слой автозагара, на те местечки, которые Вы желаете скрыть. Если Вам удастся сделать это правильно, то можно создать впечатление, что это у Вас мышцы, а не жировая прослойка. Но, если в Ваших высокохудожественных способностях у Вас нет полной уверенности, то лучше пойти в салон, чтобы не сделать хуже.

    Ещё о том, как можно быстро похудеть Вам расскажут вот в этом видео. YouTube Трейлер

    P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей в социальных сетях с Вашими друзьями. Буду Вам очень признателен за это.

Понравилась статья?
Тогда оформи подписку на обновление сейчас
Не забудь подтвердить подписку

Комментарии

  • Стараюсь следить за своим весом, но… всякое бывает, так что советы могут и пригодиться

  • кому верить? Одни аж захлебываются рекомендуя 2,5л воды, и другие вещи, которые в этой статье запрещены. А здоровье то одно

  • Я тоже считаю, что жидкости как раз надо пить много. Кстати, только, если пить 2-3 литра воды в первой половине дня и не есть сладкое, реально можно похудеть. Опыт такой имеется.

  • Если исключить хирургические методы, то нужно понять, что без ущерба для здоровья быстро похудеть не получится. Что бы не говорила псевдодоктор малышева, рецепт похудания прост: не нажираться и давать физическую нагрузку. Диеты — фальш. Фармпрепараты и БАДы помогают только производителю этих препаратов и БАДов. Модный ныне зелёный кофе принесёт только проблемы со здоровьем. Поэтому совет для желающих: нормально питайтесь, не переедайте (по уверению предков, вставать из за стола надо с чувством лёгкого голода) и занимайтесь физическими упражнениями адекватными своему возрасту.

  • Дома похудеть очень просто, нужно родить шилопопую девочку, за которой бегать всё время, посадить 15 соток огорода и завести 6 коров. И здоровью ничего не грозит, только спать всегда хочется.

  • Очень удивил пункт — воздержание от жидкости. Наоборот, употребляя простую воду можно похудеть, так как она давит на стенки желудка, притупляя чувство голода. Может быть, употреблять меньше соков, чая, пива?…

  • И я вот чего-то задумалась о воздержании от жидкости, не кажется этот пункт таким уж бесспорным… Все остальные пункты возражений не вызывают.

  • Двигаться надо больше и, простите, жрать меньше. А, вот воду надо пить обязательно, и не просто воду, а с добавлением лимона… и будет вам счастье 🙂

  • Способы хорошие, теперь нужно это всё выполнять.

  • Для похудения желательно на завтрак употреблять следующие продукты, цельное зерно, нежирное молоко и йогурт, крекеры из семян зерновых культур лишь некоторые из продуктов, которые мы может съесть каждое утро на завтрак. В принципе, рекомендуется покупать различные зерновые смеси, смешать их с медом, молоком и корицей и съесть их, по крайней мере, четыре раза в неделю по утрам. Эти продукты наполняют нас энергией, витаминами и защищают желудок.

  • Хорошие способы, если нужно сбросить вес быстро. Но и все сброшенное при таких методах тоже возвращается быстро, а жаль.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *