Меню Рубрики

К вечеру сильно отекают ноги и болят у женщин от колен до щиколоток. Что делать?

 Вишнёвые косточки помогут Вам при отёках ногОтёк ног явление достаточно распространённое для женщин, которые большую часть дня ходят на каблуке. Особенно для тех из них, которые, как говорится, имеют проблемы с лишним весом. К вечеру, ноги могут сильно опухать, а, следовательно, Вы будете испытывать боль. В такой ситуации, домашние дела сами собой отходят на потом. Здесь бы здоровье ног побыстрее восстановить, и, желательно, дома, без каких-либо затрат. Конечно, если ноги отекают часто, то это явная причина визита к врачу. Ну, а, если такое с Вами  происходит довольно редко, то этот совет поможет вам быстро исправить ситуацию.

Если к вечеру отекают ноги, как быстро себе помочь?

 Самый лучший вариант снять такую отёчность, это провести массаж стоп. И сделать это можно без помощи массажиста, а изготовив простое приспособление практически из отходов. «Отходами» я называю вишнёвые косточки (подойдут и от черешни), которые мы привыкли просто выкидывать. Оказывается они могут быть весьма полезны.

Что нам понадобится?

 Для изготовления такого массажного приспособления нам понадобятся косточки вишни или черешни, и небольшой тканевый мешочек.

 Сезон вишни, скажете Вы, уже прошёл. Да, так и есть. Но, её продают в магазинах, у кого-то она есть в виде варенья. Просто не выкидывайте косточки, а складывайте их. И, если не сразу, то через какое-то время у Вас их накопится достаточное количество для изготовления таких массажных подушечек для ног.

Отёк ног к вечеру

Как сделать?

 Итак, берём (или изготавливаем) небольшой мешочек, и наполняем его наполовину косточками, которые у Вас остались от вишни или черешни. Мешочек по размеру, должен быть примерно таким же, как размер Вашей стопы, либо чуть побольше.

 Завязываем мешочки, укладываем их на пол, и встаём на них голыми ногами. Для проведения полноценного массажа стоп, достаточно будет просто медленно переминаться с ноги на ногу. Можно делать это и под музыку. Время такого массажа – минут 5-7.

Чем полезен такой массаж?

 Думаю, нет особого смысла говорить, о наличии на наших ступнях множества различных биологически-активных точек. Многие это знают и без меня. Так вот, вишнёвые косточки при таком «танце» будут воздействовать именно на эти точки. В итоге, усталость с ног Вы быстро снимете, улучшите кровообращение в них, а следовательно, и Ваше самочувствие только улучшится.

 А, чтобы Вы всё это себе могли наглядно представить, смотрим видео.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × четыре =