Меню Рубрики

Ингаляции при насморке в домашних условиях. С чем делать? Рецепты

Какие ингаляции делать при насморке?Очень часто при насморке мы сразу же берёмся за капли и капаем, капаем, капаем… Да, сначала они вроде бы неплохо помогают, дышать становится легче, но так продолжается недолго. А, мы снова капаем, но это не помогает, потому что наш организм уже привык к этим каплям. Так что, использование любых аптечных каплей нужно свести к минимуму, а ещё лучше заменить их на натуральные, например, на такие. Другой вариант, использовать ингаляции. Их можно делать  небулайзером, либо по старинке – в кастрюльке или чайнике. Ингаляции работают в «двойном режиме». Пар, при их проведении, активно атакует микробов. Усиливают эту «атаку» эфирные масла (именно с ними мы будем проводить эту процедуру) своими бактерицидными свойствами. Для ингаляций хороши уже готовые эфирные масла, а также различные сборы из лекарственных трав.

С чем делать ингаляции при насморке? Два варианты

При насморке ингаляции можно делать не всегда. Если он сопровождается температурой, и она выше чем 37,5, то проводить их не следует. Иначе можно просто перегреться и температура быстро «полезет» вверх. А, так процедура достаточно простая – накрываем голову, и дышим над кастрюлей либо над чайником, если, конечно, у Вас нет специального прибора — небулайзера. При лечении насморка следует вдыхать носом, а, когда болит горло – то ртом. Начинать дышать резко не нужно, чтобы нос мог постепенно привыкнуть к горячему воздуху. Температура ингаляционного раствора должна быть в пределах 80-ти – 90-та градусов. Продолжительность процедуры по времени — минут 10.

Используем эфирные масла

Такие масла могут быть разными. Наиболее хорошо при насморке помогают масло можжевельника, сосны, корицы, пихты, эвкалипта, розмарина или чайного дерева. К ним можно добавлять и другие масла. Например, лимонное, либо апельсиновое, совсем немного – пару капель. Они хорошо помогают, когда насморк сопровождается головной болью.

Если масло просто так добавить в воду, оно просто будет плавать на поверхности в виде плёнки. Чтобы этого не происходило, и масло могло полностью раствориться в воде насколько это, возможно, смешайте его с солью. Так можно поступать и при подготовке аромованны. Для проведения ингаляции много масла не потребуется – капли 2 или 3. Когда будете проводить ингаляцию с любыми эфирными маслами, глаза закрывайте, чтобы они не слезились. Ведь эфирные масла достаточно едкие.

Паровые ингаляции при насморке в домашних условиях

Используем лекарственные сборы

Различные лекарственные растения также неплохо помогают, если использовать их для ингаляций, когда мы лечим насморк. Например, хорошо «работают» сосновые почки (на литр воды их кладут 3 столовые ложки), цветки календулы со зверобоем и листьями эвкалипта (всё берётся по 4 столовые ложки), эвкалипт в чистом виде (2 столовые ложки). Можно смешать листья эвкалипта с цветками лекарственной ромашки (пропорции берём равные — 4 ложки столовые)

Чем ещё хороши ингаляции? Они делают кожу чище, а значит, улучшается её внешний вид, ведь пар хорошо расширяет поры. Так что, провели ингаляцию, следом же тщательно протёрли лицо тоником.

И ещё один простой и хорошо проверенный вариант ингаляций при насморке и простуды. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − 6 =